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ちょっと立ち止まって！
・どうやら、人生の最終コーナーの様なので、問題をひとつづつ解決して進んで行こう。・まずは、母の施設の選択だ。今週は３件見学予定。
2026.03.15
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まだ、書けるかな？
短い人生の残りを、ちょっと頑張ってみようかと。
2024.05.18
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少しづつ！
・しゃぶ葉で、目いっぱい飲んで食べたので、体重は７８ｋｍ。・膝のために痩せなければ！・歩きは少し習慣化、下半身は少しづつ。・上半身の柔軟はもう少し。毎日が肝心。・映画は、「ハロウィン」「ガーディアンズ」「東京MER」いつ行こうかな？・洞爺湖には１０ｋｍ完走目指して。・もう少し、しっかり書き込もう！！
2023.05.03
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今日の失敗！！
・コンビニ、正規シフトに入って４日目。１日目、２日目はレジ精算の入力漏れ、３日目はレジ精算の入力ミス、そして昨日（正確のは今朝）は、預金入力（万券をレジから抜く）と釣銭入力（レジ開始作業）のタッチを間違い、パートナーにリセットをお願い。まあ、中々完璧にはいきません。それでも、ギリギリ１時めでには、何とか業務終了。今日から、何があったかわからないが（客からクレームがあったのか）毎日、店外のゴミ拾いをするとの事で、ゴミ拾いをして帰宅。おやすみでした。中々、簡単には終わりません。今日は、完璧にできます様に。・来週は、初ゴルフだ。打ちっぱなしに行かねば。・伊達も２週間を切りました。１度位は１０ｋｍ走をやらねば。・今月、ジムがまだなので、ジムに行って入浴せねば。・漢字の勉強がさっぱりです。流石に、そろそろ始めねば。（漢字ナンクロは熱心なのだが）・走友会の役員改選が難航している様で、落ち着けば、何か手伝いができるかな？・明日は、スーパーの面接です。さて、どうでしょう？・中々腰が重たいので、やる事はあるのだが、中々ね。ゴルフと大会が始まれば、少しはやる気が出てくるかな。コンサと日ハムの応援だけではね、１日はコンサは惜しくも川崎に惜敗するし、２日は前日の逆転劇を期待するも、惜敗するしで、イマイチだしね。
2023.04.04
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何はともあれ、再スタート！
・昨年の１１月に肺の悪性腫瘍摘出を行い、苦闘５０日で漸く痛みを我慢できる様になり、少し活動をスタート。この３月から、ジムに通い始め、コンビニでアルバイト開始（現在研修中、今日もこれからの勤務、WBCの途中で出勤）・新しい生活にまだ馴染んでいないし、アルバイトが夜間なので、１日のサイクルが読めません。（昨日は、寝そびれて、２４時間起きたまま出勤しました）・胸に痺れが残っているため、中々、慣れないところではあるが、大会は伊達からゆっくりと始動しようかと。トレッドミルはゆっくり４０分は走れる様だが、ロードはまだきつそうなので、まずは、今月中につどーむで、できるだけ１０ｋｍ近く走れる様にしたい。・ゴルフは、打ちっぱなしで練習をちょっとしてから４月１０日の隨縁を目指そう。上半身が手術のせいで、痺れ及び突っ張り感があるので、飛距離は望めないだろうが、正確性で８０台を目指す。・コンビニの業務も結構難しいものがあり、昼間に７日間、夜間（業務上は準夜勤と呼んでいる）２日間研修終了したが、全然一人では無理。まあ、通勤時間が１分という事で選んだので、継続が難しければ無理せずです。店長はじめ教えてくれる人は、昼間のおばさん以外はみんな優しいので、職場的にはまずまずなのだが。いつまで続くでしょう。・という事で、まさに再出発という言葉が相応しい状況です。これからの人生を見据えて、やる事を；選択していこう。漢字検定１級もライフワークで。腫瘍発見後中断していた献血も、今年から再開。終了まで２５０回を目指す。・さあ、WBCも見事に逆転したし、少し気にしながら、バイトへ出勤しよう。
2023.03.10
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台風14号の雨も無くなっての誕生日ラン！！
・心配していた雨は無くなった様で、風だけ注意。折角の誕生日なので、少しでも。・走り始めは呼吸が辛くて、辛くて。3km位かなと思いきや、少し頑張る力がついてきたのか、脚が危なくなりつつも、あと3km,あと2kmと粘って、目標8.5kmを超えて何と10km達成です。上出来！！・まあ、ペースは二の次だが、やはり帰宅ランの時と違って、信号が無いところは気持ちよく走れる。ちょっと頑張りすぎたので、明日はちょっと軽くかな？・今日は、朝一でセカンドオピニオンでした。肺に関しては高名な病院です。まあ、結論は手術という事で。そりゃそうかな？腫瘍は在るし、放っておいても無くならないのであれば、手術しかないですな。まあ、これ以上引っ張てもしょうがないので、手術前提で医師と相談しましょう。29日に相談です。ゴルフシーズンが終わってからの手術にしたいもんですな。11月下旬がベストかな？・閑話休題、競争の番人がまあまあでしたね。もう少し、勧善懲悪感が出ると、私にははまるのだけれどね。10月以降のドラマには是非期待したいね。今回は絶不調でした。・今日は、叔父の相続の手伝いと、日ハム応援ですな。SB相手だが、今日は頑張れ。・そうそう、大通りオーロラタウンの紀伊国屋書店がなくなって非常に不便になりましたな。今日は、わざわざさっぽろで降りて紀伊国屋に行きました。これからは、イオン元町の宮崎書店も贔屓にしようかな？・雑学ですが、・札幌ドームのビールのコップが、小さいメーカーがあったとは知りませんでした。気持ち、量が少ない様な。値段は670円で同じなのだが。・今日は、きっと、帰りにすすきのに寄るな！！
2022.09.20
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激痛！流石に痛い、久しぶりの筋肉痛。
・今日はやめようかなと思った位の筋肉痛。・まあ、３ｋｍは何とか。雨がポツポツ来ているし。・何しろ体が重いので、動くのもやっと。年寄りにもやはり筋肉痛はあるのだと感心しつつ出発。ポツリと額に雨粒が当たったので、来るかな？と思い、家の周りをぐるっと。何とか動けるのでつどーむまで。そろそろトイレタイムと感じた時点で南へ方向転換。今日は、こんなところで。さて、明日はどんな状態で走れるかな？・昨日の日ハム戦。悔しいこと、悔しいこと、クソ石川なんか出すからだ。３－３からの近郊から８回ウラに１点取って、９回ロッテの攻撃を抑えれば勝ちだったのに。９回裏１アウトで家路につきました。肝心なところでミスが。次の20日のソフトバンク戦は何とか。・コンサは頑張って引き分けでしたね。次は厚別で川崎戦。まあ、敗色濃厚ですが、初厚別を楽しんできましょう。11位死守で。・昨日の競馬は、残念ながら本命で、抑えで若干マイナスでした。ゴール間際、枠で５アートハウス－４ラリュエルが来て、本命だがしょうがないと見ていると、６エグランタインが割り込んで来た。５－６の方がオッズは高い。行け行けと喜んだのもつかの間、４枠のもう１頭サリエラが猛然とダッシュして結局４－５の本命に落ち着いたとさ。今日のセントライト記念は頑張ろう！！・沈黙のパレードは、劇コミの様子、平日すいてからゆっくり行きましょう。・台風１４号が来なければ、日高方面の道の駅制覇の予定だったが、断念。今日は、じっくり、Amazon Primeを見ながら、漢字に集中しよう。・しかし、まだ雨が降っていないのだが、本当に降るのかな？
2022.09.19
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まあ、２日はいけるよね！
・今日は一周。昨日よりちょっと寄り道で6km完走。まずまず。・しかも、７分そこそこ、ある時は６分台も。まあ、ちょうど疲労なく、昨日の意識づけで調子が良かったのだろう。明日は、３kmコースかな？・午後は、日ハムです。昨日のサヨナラは良かったね。昨日行けばよかったなあ！今日は、パターンで浮けば、得点０点で敗戦だろう。帰りは雨だから、早く帰ってこよう。コンサはDAZNで帰ってきてからだな。競馬は連敗続きなので、ガッチリ！・では、ビックに買い物へ。今日は水が安いそうだ。
2022.09.18
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さて、再始動しますか！
・途中途切れてますが、一周しております。まずは、目標５ｋｍ完走です。・まあ。ゼエゼエなので、こんなもんでしょう。走れただけでも良しです。・そんな中放射線科の先生との打ち合わせ。結論は、小さく切る手術と結果も経過もかわりないとの事。実績が少ないという事で、放射線は引き気味。暗に手術で良いのでは？というお話。まあ、逆にちょっと安心ですな。では、20日の打ち合わせで、いよいよ方針決定かな？
2022.09.18
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この職場での最後の書き込みです！！
・いよいよ、明日、終了です。（しかも、半休なのでブログは書かない）16年9ヶ月（有休使って、ちょっと早いが）お疲れ様でした。若干中抜けもありましたが、通算では、42年弱何とか働きました。半年ほど休んで体を何とかして、来年またどこかで働けたらと。（何とかなれば良いが）・休み癖がつくと働かなくなるかも？と危惧はあるが、働かないと、全く遊べなくなるので、頑張って小遣いは稼ぎましょう。・先日の葬儀から、喉ぼとけに痛みがあって、転移ではないか？と心配しております。・まあ、新しい生活がどんな感じになるか楽しみなのですが、先日亡くなった叔父の家の相続やら、何やらの手続きを手伝う事になった（とは言っても、大部分私がやらねばですが）ので、まだ、しばらくは慌ただしい生活が続くと思いますが。・半年間は、雪が降る前に道の駅125駅完走、２月12日までは、漢字検定１級一色、そして、３月5日の東京マラソン完走を目指して、頑張ります。10月からジムで体を鍛えます。ゴルフセンターへ週３回は通って、何とか、今年中に７０台は出したいところだが、これはちょっと無理かな？長年の夢の自分の部屋を作ります。（嫁に投げられそうなものは、自分の部屋で死守しなければ）暫く眠っているSWITCHもカムバックさせねば。物置が物が入らなくなってきたので、整理しなければ。福井の草取りも腰を据えてやらねば。必要ならば除草剤かな？北見の物置も破壊しなければ。・まあ、ボチボチでんな。では、暫くお休みか？はたまた即再開か？どうでしょう？
2022.09.13
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号泣！二日酔い、そして100切！
・そりゃ、泣きますよ。私が浪人生活を始めた19歳から、大学生、社会人、そしてつらい失業時代に働かせてくれて、何とか糊口を凌いだ時、もう数えきれないほど、お世話になった人ですから。葬儀と火葬場では何とか我慢したが、流石に、繰り上げ法要終了後の慰労会では、「いい人だったなあ」とつぶやいた途端に涙があふれてしまいました。当然ですよ。自分ではそれほどでもないけれど、嫁によれば号泣らしい。と言っても、ビールの飲み過ぎで、途切れ、途切れの記憶で、後半から終盤は全く覚えておらず、どうやって帰ってきたものか？まあ、そんなもんですよ。人生がちょっと寂しくなりましたね。・土曜日は、お決まりの二日酔い。でしたが、５時起床で会社へ。書類をシュレッダーし、背広を交換し、ロッカーを掃除し、CPの中の写真をコピーし、机の中を整理し、机を掃除して２時間半後帰宅。その後はずっとゴロゴロ。頭が痛い。夜までそのまま。・昨日の日曜日は、最後の会社のコンペ。相性の悪いハッピーで、お決まりのダボスタートだったのが、№2のロングで３オン１パットの奇跡のバーディ、次のミドルもあわや連続バーディかと思わせる２オン。残念ながらパー。こりゃいいやと臨んだ№４フェンスギリギリのOB。もしかしたらと思ったが、残念みつからずトリ。そこからは、いちものボチボチで伊達山46、青山は嫌いなので53、トータル99。しかし、Wペリアでも何とか救済されて２位。（実質４位）半月振りにしては、まあまあでは。飛距離も当たれば落ちてなかったし。（ただ、当たる確率は最悪でしたが）次のロイヤルシップは頑張って90台前半で回りたいですね。・今日の午後、明日、明後日の午前でいよいよ退職です。もう充分です。多少疲れてきたところでもあり、少しでも早く時が進めば良いのですが。
2022.09.12
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今日は、葬儀です。
体調最悪なので、あまり騒がず、静かに送ろうと思います。合掌。
2022.09.09
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すっかり飽きましたね。もう、欠勤でも良いかな？
・今日を入れて、あと４日。全くやる事がないので、ヒマを持て余しております。・今日は、会社携帯に登録されている番号を、不要なものは即消去、今後も必要なものは、個人携帯に移し替えた後で消去という作業。何とか頑張って午前中を消化。・ちょっとストレスが溜まってきたかな？かなり調子が悪い。今まで伸び伸びと遊んできた報いもあるのかな？・明日は叔父の葬儀、告別式からスタートし、火葬場、繰上法要そして叔父の自宅で慰労と終日かな。明後日は、午前中出社して、会社で、ロッカーと机の整理、掃除、立つ鳥後を濁さずの精神で綺麗にしてね。午後は、月寒でラグビーの日体大-慶応戦を観戦。日曜日は、最後の会社のコンペです。半月ぶりのゴルフなので、ちょっと心配だが、お別れの行事という事で、下手でも奇麗なプレイで。・葬儀の花を頼んだら、配送をしないそうなので、18時頃に戻ってから取りに行く事に。ついでに、会社へ持って行くお菓子も買おうかな。・取り留めもない事で、全くまとまらない。もう、淡々と対処するしかありませんね。取りあえずは、14日の最終出社終了までは、じっと、我慢で！！・いつもなら、３連休だ！！と、喜び勇んで走って帰るのだが。・早く帰って寝よう！！
2022.09.08
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今日は、PCのメール整理！！
・昨日は、暴風雨の中、ドームへ。雨はたいした事はなかったが、風が猛烈！！余程、止めようかとも思ったが、ドームでの試合もあと数試合になってきたので、意を決して福住へ。二十四軒はまだましで、福住はさらに猛烈。帰れるかな？と考えながら。・応援団の近くのレフト外野席で。上沢なのでいつもは安心だが、復帰戦という事もあり、ちょっと心配していたが、まずまず。前半に日ハムが先制し、中盤に清宮の満塁走者一掃の三塁打で決定的。ビールも３杯飲めたし、良い気分で終了前に帰宅。気分は、すすきのなのだが、如何せん暴風雨。下車をあきらめそのまま帰宅。地下鉄車内、DAZNで結果は確認済。良し良し。２日のコンサと言い、良い調子です。・さて、今日を入れてあと５日。今日は、PCのメールを整理です。まあ、業務があまり人と関わらないので、それほど大量にあるわけではないが、仕事関係以外のランとゴルフに関するメールもあり、そこそこ時間つぶしにはなりました。・久しぶりに帰宅ウォークで帰ろうかな？（ランとは言えないのが辛い。何とか北大を過ぎるあたりまでは、ランで行きたいが）・何となく、落ち着かないが、最後は冷静に。記念品は、ランニングシューズを２足も貰った事だし。
2022.09.07
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今度は、何だ！！
・退職まであと５日と迫ったので、静かにその日を迎えようと思っていたが、暫く入院中の叔父の訃報。全く忙しないない事。同じ東区に住んでいるので、学生の頃からお世話になった叔父さんです。・家族葬の葬儀場で送るとの事。１日１件しか葬儀をしないとの事で、７日先約あり、８日友引で、ようやく９日に決定。通夜はなく、告別式後火葬場、戻って来て繰り上げ法要と、こちらも大急ぎ。徐々に、こんな形式に変わっていくのかな？・当初８日ゴルフで公休の予定が、一旦は７日という連絡だったので、7日に変更当然ゴルフは中止、が、打ち合わせの末９日に変更になったので、休みも９日に変更と、大わらわ！！仕事がないとは言え、中々気が休まりません。・喪服の準備をしなければと思っていたが、やはり、間に合わず。落ち着いたら買おう。・私と７つしか違わないので、あまり実感がわかないのが事実。もう、いつ、どうにかなってもおかしくない年齢なのかな？何て、ちょっと、しんみりもしてしまいます。・私も落ち着いて生きていきましょう。・という事で、今日は日ハム戦です。ペナントレースには全く関係なくなったので、その日その日に面白い野球を楽しみに。ビールも飲めるし。・今週は、珍しく４日連続出社となってしまい、あと２日が非常に心配。（する事がない）14日が早く来ることを願って！！
2022.09.06
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いよいよ、正念場 かな？
・CTの結果は、５月より若干大きくなっていて、３月の時とほぼ同じになりました。若干、小さくなっている事に期待を持って、経過観察を続けようとの目論見も外れました。・という事で、いよいよ何らかの手を加える事にハンドルを切ろうかと。・まずは、放射線治療。切るよりは、体の負担が軽いとの事なので。早速、16日に説明を聞く様に予約を入れました。・次は、セカンドオピニオン。昨日の診察の時に「紹介状」を依頼しておいたら、先ほど「できた」との電話。早速、明日取りに行き、そのまま南三条へ郵送予定。・で、南三条は、20日の週で日程調整してくれるとの事です。と言ってるそばから20日に決定したとの連絡。・さあ、これで、どの方法を選択するかを決めねば。この就労無しの半年で、何とか腫瘍を取り除いて、新しい1歩を踏み出すために、しっかり、回復しなければ。・ちょっと、次のステップへの意欲が湧いてきました。20日が誕生日というのも、何かのめぐり合わせかな？・じっくり、最善の道を選択しましょう。
2022.09.02
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さあ、第四コーナーを回りました！！
・いよいよ最後の月となります。カウントダウンを初めてから、かなり経つのでさほど気持ちは高ぶらないが、何故か、落ち着きがない。ちょっと浮ついてます。まあ、前２回は転職という事で次の仕事が決まっていたから、安心していたのだが、やはり、次が決まってないと何故か不安定。あと８回出社です。・そして、明日再々検査です。大きさが変わっていなければ、即セカンドオピニオン。大きくなっていればどうしようかな？まあ、考えてのしょうがないので、明日の検査を見て判断だな。・道民割延長のホテルを探したが、やはり稚内方面は苦しい。帯広は近いしなあ。今回はパスしようかな？・１０月からは、体づくりのためジム開始を検討中。やはり、走る筋肉だけではねえ。そして、今年の冬はつどーむを活用させてもらおう。130円という高齢者割引があるので。太平も来年のために行ける限り行こう。と、復活スケジュールは、順調に立案されております。後は実行だが、さて、どうでしょう？・明日の検査のために、今日は穏やかに、おとなしく。
2022.08.31
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道民割も延長！！道の駅制覇は？
・先週（実は北海道マラソンDNSした代わりに、深川方面の道の駅を訪ねておりました。人を応援するだけでは、寂しいですから）の 新篠津-奈井江-歌志内-芦別-滝川-深川-秩父別-北竜-雨竜-鶴沼制覇で計49か所制覇。残るは76か所です。まだまだ４割ですが、頑張りましょう。で、道民割も延長になったので、稚内方面で１泊をと思ったのですが、流石に、回りの動きは早く、良い所はほぼ満杯です。帯広方面が空いている様なので、ゆっくり帯広近辺をまわろうかな？日高⇒十勝何て手もある。まあ、まだ元気があるほうで良しとしましょう。・LINE、ブログ、FACEBOOK全てで、北海道マラソン完走の話題、またわが社にも２名完走者がおり、そのうち１名はわざわざ自席まで来て報告あり。そりゃ、完走すれば自慢したくもなりますな。全くうらやましい。やはり、走らなければだめだな。と、再び、メラメラとランの炎が燃え上がったとさ！！・網走マラソンは、オホーツク方面の道の駅探訪に変更。水戸マラソンは、想像ですが、２回の飲み会に変更の可能性大。今日も神栖で働いているラン友から、北海道マラソンの結果確認メール。嬉しいやら悔しいやら。神奈川と町田の友は音沙汰なし。もう忘れたかな？そんな事はさせてはいけないので、１０月に思い出させに行かずばなるまい。何てね。・さあ、あと９回の出社です。机の回り、ファイルの整理及びシュレッダー、PCの閲覧履歴削除など、ボチボチですな。・何と、記念品を貰えるという事で、嬉しいやら。しかし、欲しいものが何とも。１位はプレステ５なのだが、これは限度額の3万円では買えないし、そもそも物がない、それよりも、社会人として顰蹙か？２位はレゴかナノブロックなのだが、手ごろな良いものがない。となれば、やはりランニングシューズに落ち着くかな？しかも頑張れば２足、手に入るかも。何にしても５年しかお世話になっていないのに、嬉しい限りです。（まあ、グループとしては、約17年になりますが）・まずは、明後日の病院の結果ですな。
2022.08.30
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やっぱり、走らないとつまらない！
・道マラをDNSする日が来るとは、夢にも思わなかったコロナ前。練習するのが難しい事に甘えて、サボリにサボッたツケが回って来た様だ。まあ、肺の腫瘍もあるが、言い訳だね。（完走は無理でも、スタートに立ってそこまで頑張れるか、試してみる勇気もでなかったし）・完璧主義者のおとめ座なのだから、東京マラソンは是非頑張ろう。・少し、思う事もあって、中々考えがまとまらないが、人生の大きな分岐点に差し掛かっている様で、ちょっと落ち着きません。まずは、退職後の生活をスムーズに。そして、半年かけて、体力作りですな。まだ、フルを諦めるわけにはいかないので、何としてもフル走れる体を精一杯作ろう。ゴルフ、漢字は、大好きなので、趣味感覚で継続可能でしょう。・うまく表現できないが、加齢による怒りっぽさを抑えて（どうやら、最近の言動が人に対してひどく嫌味な表現をしているのでは？と感じられて反省している所です）、もう少し大人らしい言動、行動をしよう。そのためにも、体がきちんと整備されなければ。・やはり、退職してみなければ、落ち着きませんな。あと、10日の出社なので、さりげなく立ち去る事にしましょう。おとなしく。悩むのは、それからにしよう。
2022.08.29
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まるで埴輪だ！！
・肩の痛みをこらえつつのラウンド。体が全く回らない。ティーショットが全く上がらず、チョロだったり、低空飛行でラフの中だったり。前半は全く当たらず。池越えのショットも一直線に池の中。修正の仕様もない。しかし、捨てる神あれば、拾う神あり。パットが抜群。３パットなし、１パット４回でパーも４回取得。そんなこんなで45。我慢の成果です。・後半は、多少、体が回ってティーショットは何とか前へ。ところが、今度は２、３打目が全く、パーオンを全くせず。パットも３パットは１回だが、残りは２パット。極めつけは、ラス前のミドル、普通の出来なのに、７オン３パットの10。これが全て。計50。トータル95でした。ボギーペースだったのに残念。・飛距離が全く出なかったので、全く面白く無し。ただ、パットが入ったのが不思議。前半は、殆どOKを貰うほどの精度。どうしたんでしょうね。・日曜日は北海道マラソン。まあ、DNSを決めているから全く関心なし。で、道の駅制覇にシフト。当初はウポポイコースを考えていたが、思い切って、深川コースを行ってみようかな？来年は、元気であれば、道マラにチャレンジだね。・やけに嫁が今月中にコストコへ行こうと五月蠅い誘い。ゴルフボールもあるので、明日、道マラの受付を午前中に終わらせて、午後にでも行ってみようかと。あの、混雑は辟易するのだが。レゴもあれば嬉しいが。・漢字は、少々ダレ気味だが、何とか継続。思ったほどはかどらないので。まあ、何事にも停滞期はあるので、コツコツですね。10月半ばまでは、こんな状態が続くかな。今は、見る物全てが新しい漢字で、覚える事ばかり。あっ、知ってるという感じになれば、しめたものだが。まだまだです。・10日予定の磐田戦が、11日に変更になったので、ラグビーの日体大対慶応戦を見に行く事に。月寒は初めての訪問かな？天気であってほしいが。そろそろレバンガのシーズンかな？今年はしっかり観戦しよう。・では、明日は、こそっと出社して、ファイルをシュレッダーして、身の回りを綺麗にしながら、着々とね。
2022.08.26
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思いは次ノステージへ！！
・今日の午後の引継ぎで、私の仕事のバトンは完全に終了。残り12日の出社は、何もする事のない出社です。リストラされた人が、単純な仕事をさせられて、暗に退職を迫るという場面を思い出すが、私の場合は、その単純な仕事もありません。なので、ますます手持ち無沙汰のボーッとしている時間になってしまうが。・通勤が無くなるというイメージがあまり湧かないので、退職後はどんな感じになるのか不安にはなるが、濃厚接触者の自宅待機の様に、じっと家にいる生活も非常に楽なので、引きこもり生活にならないかと心配です。高齢者の失業保険を１度貰って、来年の4月までは、アルバイト生活で凌いで（そんなにうまくあるのかな？）、ジムとつどーむを活用して、東京マラソンを走れる体力を取り戻し、太平でみっちり練習をして来年のゴルフを花開かせ、ひたすら漢字の勉強をして２月に１級１発合格を狙ってみよう。・嫁も、33年間続いた弁当作りも終了。（次のアルバイト或いは長期雇用があれば、若干続くかも知れないが）来年なれば年金も当たるので、そろそろ仕事も終了かな？となると、一人の時間の確保が難しくなるので、このアルバイト期間で、何とか自分の部屋を構築しよう。・帰宅ランができなくなると、ランをするきっかけが激減するのではと危惧しているが、元々そんなに走っていないので、それほどでもないかな？・半月余りは、あまり変化のない日常が続くが、じっくり参りましょう。原因不明の肩痛に悩まされているこの頃で、明日は、力いっぱいクラブが振れるか心配だが、２週間振りのゴルフなので、何とか頑張ろう。
2022.08.24
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とうとう我が家も！！
・15日（月）に出社して家に帰り、晩酌を飲んでいたら、何と娘家族５人全員が発熱。16日夕方帰る予定だったが、これでは無理という事で、飛行機の予約を変更、明日発熱外来へ行く事にして就寝。・16日（火）私は無症状だったが、念のため様子見の有休取得。９時と同時に病院へ予約の電話をかけるも、全くつながらず、私は2個の携帯を交互にリダイヤルするもダメ。10時過ぎに漸く娘の携帯が繋がる。で、予約は16時。寝たり起きたりしながら15時に発寒へ出発。検査の結果、全員陽性。当然我々老夫婦も濃厚接触者。家に帰り、心の準備と共に、17日予定のゴルフをキャンセル、夜の楽天戦もスルー、18日の整骨院をキャンセル、19日の歯科もキャンセル、20日の鳥栖戦もスルー、21日のゴルフもキャンセル。一番大事な会社は、21日まで自宅待機、陰性であれば22日より出社との事で。・まあ、暇でした。体は元気なので出かけたいが、無症状なだけで回りに移す可能性も無きにしも非ずなので、自粛です。娘家族が苦しんでいる時に、爺だけ遊んでいるのも何だかね。・で、昨日、22日の朝、会社が届けてくれた抗原検査キットの結果は・何とかクリアでした。ほっと安心して出社です。・という事で、練習がサッパリという事で、道マラもDNSという事に決定。（まあ、回りの声が大きくなってしまったし）・さて、網走も？水戸は何とか、最悪は来年の東京に照準を。という大きく後退した今日この頃です。・９月の検査を控えて、ようやくセカンド・オピニオンに踏み出そうかと。☎をしてみると、何と、セカンド・オピニオンの正確な意味を把握。改めて検査をするわけではなく、前の病院の資料に基づいて、意見を述べるという事と初めて知りました。なるほど。どちらにしても、やってみる価値は気持ち的にはありそうなので、検査後にやってみましょう。さて、どうなりますか？・退職もあと40日、出社は13日です。もう一息なので、頑張りましょう。・そうそう、この自宅待機期間で、漢字の勉強に着手できました。10月は無理なので、2月受験を目指して、頑張ります。・何かと、せわしない所ですが、気を入れて乗り切ろう！！
2022.08.23
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ようやくお盆終了！！また、ボチボチですな。
・8日（月）半休取って、福井で盂蘭盆。娘家族と我々夫婦6人に坊さんを呼んで無事終了。伸び放題になった草取りを１時間ちょっと。汗だくでした。・９日（火）半休取って、新琴似「北の杜御廟」で盂蘭盆。今度は我が家系の分。前日同様6人に坊さんを呼んで。ただ、先方が13:00と言ったのを、私が3:00と勘違いしたらしく、大幅遅刻。耄碌ですかな？・10日（水）長万部で墓参りのため、7：30高速で出発。墓参の途中に虻に刺されるおまけつき。大きく腫れあがりました。帰り道は、７件の道の駅を制覇。15：00頃定山渓ビューホテルにチェックイン。400ｋｍ走破。着くや否や、水の王国ラグーンへ。孫３人を娘と二人で面倒見ながら。まあ、年甲斐もなくちょっとはしゃぎ過ぎたかな？夕食のバイキングを食べて爆睡。・11日（木）5時起床で軽くラン＆散歩。朝風呂入って、朝食バイキングでご飯３杯。すっかり満喫して帰宅。すぐさま、西武戦を応援に札幌ドームへ。いや-、スカッとサヨナラ勝ち。最高でした。帰って、整骨院でもみほぐしてもらってビールをきゅっ！！最高！！またもや爆睡！！・12日（金）は、太平洋でゴルフ。ティーショットは若干戻ってOBは少なかったものの、ショートで池２発、ミドルで何となく＋４とかで102。トータルはやっぱりいただけないな。17日は何とか！！・13日（土）孫と神戸戦で再びドームへ。2-0で残念ながら敗戦。まあ、目的は孫に見せる事だったので、まずは達成。帰り際、後ろのクソジジイがビールをこぼしやがって、我々の椅子の下に置いておいたバッグがびしょ濡れ。ちょっと落ち込みました。・14日（日）２番目の孫が発熱。大騒ぎです。早速抗原検査キットを購入して検査、無事陰性。今朝がた熱も平熱に戻り、ほっと一安心。濃厚接触者か？とちょっとドキドキでした。・そんなこんなで、暴飲暴食もありで、肥満の道を急降下です。これで、練習不足＋肥満で道マラはDNSですな。次の網走は大丈夫かいな？今年はちょっと難しいかな？・まあ、今の会社勤めもあと１ヶ月半なので、それから、じっくり作戦を練り直そうかな？
2022.08.15
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成長はしているのかな？
・昨日の日ハム戦。ドームに着いたら既に１点入れられていて、５回までで3-0。こりゃ、今日はここまでだな。早く帰ってすすきのに寄りましょう。と、３杯目のビールを飲みつつ応援。５回の攻撃は、ノーアウト２，３塁で清宮。打つかな？と思ったが内野ゴロ、それでもアウトの間に１点入って２点差。そして、万波。何と、やってくれました。２ランです。ドームがどよめきました。同点。これは、今日は、行けるかな？と感じつつ、応援を続けるも、９回終了。ビールも終わったけれど、もしかしたら勝てるかな？という妄想が頭から離れず、12回も終了。無事引き分け。間もなく23時という時間でした。・負けなかったから良しとしておこう。という所だが、途中で勝てるかもと思う様になった事は、やはり成長なのだろうか？まあ、そういう事にしておこう。・さて、今日は、帯広に送って行った娘家族が戻ってくる予定で、出張で釧路からきていた息子と入れ違いです。息子とは、チラッとしか顔を合せなかった様だが。・明日は、競馬場へ見学方々遊びに行く予定だが、私以外には面白いだろうか？まあ、行ってみなければわからない。日曜日はまったりで、来週は、福井の実家、北の杜御廟、長万部葬祭場と法事が連チャン、定山渓１泊でゆっくり。日ハムー西武戦を見てからのゴルフで締めという事かな？まあ、ほどほどにしておこうかな？・もやもや気分は晴れないし、まだ、悶々としております。いつになったらさっぱりする事やら。週末、じっくり考えてみよう。
2022.08.05
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すこーーし、修行が必要かな？
・体力的にはそれほどでもないが、精神的に落ち着きがない日々が続いている様な。あと２ヶ月で職場を退職という事と、あと１ヶ月で再びの再検査という事で、若干、揺れ動いているのだろう。・なる様にしかならないとはわかっているのだが、まあ、しょうがない事なのだろう。最近のストレスは半端ではなく、感覚的にも自分が追い詰められている様な気分に陥っております。・出社もあと２０日ちょっととなったので、あと６週間で卒業です。仕事のない時間というのが、如何に長いかという事を身に染みて感じております。が、もう少しだ。・再検査まで１ヶ月を切りました。どうなっているかは、全くわかりません。自覚症状がないのでしょうがない。当然、薬等の対策も無いので。大きさに変化があれば、結論は早いのだが、同じだったらどうしようかな？やはり、セカンド・オピニョンが必要かな？・脹脛の調子が悪いのと、天候が悪いので、思うように走れないのが大きな原因だが、北海道マラソンは何とか走りたいのだが、もはやフルを走る体力も気力も残っていない今となっては、網走も飛ばして、水戸、或いは最悪、来年３月の東京を目標に頑張った方が良いのかな？何て、弱気になって来ております。受験生の時に、勉強もしないのに、目標の大学に合格した夢ばかりを見ていた頃の自分を思い出してしまう今日、この頃ですな。・まあ、週末札幌に戻って来る孫たちと遊び終わった中旬頃から、しっかりしたいものです。・昨日のゴルフも、スタートから４連続パー、そしてボギーまでは最高の出だしだったのだが、次のミドルで２打目がOBというよりも、落ちたと思った場所に見当たらないという不運に見舞われてからがボロボロ。前半は46とパーの数で踏ん張ったものの、後半は、OB２発含めてトリ以上が３ホールと、ガックリ。55トータル久々の101。全く、残念。・そんな中、今日は調子のよい清宮を応援に頑張ってきます。
2022.08.04
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書くことがありすぎて！！
・とても覚えきれないので、覚えている事だけ。・今回は釧路湿原マラソンへ出かけたのだが、それに、嫁の「友達に会いたい」と、娘の「帯広まで送って」を加えた形で出発。・当然、道の駅も。まずは、十勝清水で高速を降りて、「しかおい」孫たちにはスタンプ帳がないので、道の駅にあった「十勝用スタンプ用紙」に押印。次は「うりまく」。特には。「ピア２１しほろ」は、ちょっと大きく、かき氷を。「かみしほろ」もまずまず。猿の曲芸もやっていたし、嫁が息子の部屋の鍵を忘れた事もわかったし、最後は「しほろ温泉」腹がすいたので、皆はラーメン、私はやはり「豚丼」まずまず。・そして、一気に帯広市内の娘の友達宅へ。家族を下ろして、一路釧路へ。本当は、ここから「おとふけ」「十勝川温泉」「うらほろ」「恋問しらぬか」に寄って釧路入りする予定が、鍵を取りに常口に行かねばならなくなったので、直行です。芽室帯広からGO！常口で鍵を貰って、息子のアパートへ。本当は、ホテルにチェックインして夕食を食べるつもりだったが、若干疲れてもいたので、嫁を置いて、ホテルへ直行。夕食は各自でと言う事で。１日目は460ｋｍ、ちょっと疲れめ。釧路駅の中のｾﾌﾞﾝで夕食とおやつを買ってまったりと寛いだのでした。・翌日は、ものすごい霧でスタート。ランナーのために5時半から朝食ありとの事で、空いているだろう6時半頃に10階のレストランへ。無料なのに豪華な食事です。釧路ロイヤルインは実に細かい所まで行き届いておりますよ。早々にチェックアウトをして、根室方面へ。・まずは、星が浦で給油。ちょっとトラブルで満タンにできなかったが大丈夫だろう。まずは「丹頂の里阿寒」もっと北見と近いと思っていたが、やはり釧路ですな。次は「摩周温泉」３月まで息子がいた弟子屈です。住んでもいないのに、何故か懐かしい。この辺では、駐車場に車が一杯。少し待って駐車。日曜日なのでゲキコミ。早々に次へ。山道を快適にドライブして着いたのは「おだいとう」まあ、こじんまりとした所。北方四島がひっそりと。そして根室へ。ここは海岸を見渡せる洒落た建物でした。最後は「あっけし」ちょっと早いが釧路へ戻り、嫁を拾って、常口へ鍵を返して。・最後に悪あがきの「しらぬか」立寄り。白い恋人アイスを食べて、庶路より高速へ。３時間で札幌着。2日目は、655ｋｍ 計1,115km走破。頑張りましたね。おかげで、右足が若干突っ張ってしまい、整骨院でほぐして貰いました。・マラソンはと言えば、気温が何と観測史上最高の34℃という事で、リタイヤ続出との事。練習もしていない素人で高齢のじっちゃんが走る大会ではないという事ですな。こういって、言い訳が続いていくのだろうが、果てさていつまで続く事やら。・とりあえずは、今、できる事をやる。というスタンスで参りましょう。・まあ、暑くてもゴルフ程度は、何とかできるので、明日こそ80台頑張りましょう。という事で、再び平常に戻ります。
2022.08.02
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今度は1,115km！！
・函館は3日間で、1,070kmだったが、今回の帯広・釧路は２日間で 1,115km走破しました。やはり疲れます。・7：45自宅出発（7:30出発と言ってるのに。いつもの事だが）・あっ、大事な事を忘れていたので、また！！
2022.08.01
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何かと慌ただしい！
・27日は久しぶりの太平洋。本番としては、もしかして初めてだったかもしれないが、中々流れがわからず、戸惑い一杯でラウンドスタート。中々ティーショットが決まらず、OBも３発出たが、パットは慎重に、パーオンも真剣に狙ったおかげで、46，48の94と、無難な成績でした。トリも２回あったが、こんなもんで済んでよかったという感じ。少しづつ上昇傾向なので、このまま乗っていきましょう。・整骨院も順調に通院中です。週１回でもやはり違います。体全体のバランスがきちんとしてもらえるので、力が十分発揮できる様な気が。合わせて、体感トレーニングを始めたので、このまま継続ですな。・帰宅ランの途中で痛めた脹脛が継続中です。帰宅の際、少し走ってはみるが、100ｍほど走るとすぐ痛みが起きるので、無理をせず、ウォーキングで。今日もそんな感じかな？で、31日の湿原マラソンはＤＮＳに決定です。その分、道の駅の根室方面攻略に変換しました。まあ、そんな事もありますよ。それほど、ランに執着心が残っているわけでもないので、このまま終了しても、それほど落胆はしないだろうな。しかし、運動だけは続けたい。何せ、自分の体を自分でコントロールできるうちは、それなりに精一杯がんばりますぜ！！・AirPodsのペアリングができなくなったので、ビックカメラへ。ケースも本体も両方パーとの事、おまけに保証期間が過ぎていたため、修理に出すと、新品を買うよりも高くなってしまうとの事。当然スゴスゴと帰宅したのでした。大損だ。新しいのはどうしよう。appleは断念かな？・さて、マラソンは断念したが、道の駅制覇と娘たちを帯広に送り、嫁を釧路の友達に合せるという目的を携えて、１泊で道東めぐりです。嫁は息子のAPに泊まるが、私はホテルで。勿論、道民割です。・さて、天気が良いといいですが。元気に行ってきましょう。！
2022.07.29
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ちょっと進歩もケガ？
・とりあえず、ウォークのつもりで出発。ゆっくり、ピッチを狭くして、慎重に。息が弾まない程度なら何とか継続できる。明らかにほとんど歩いている感じではあるが、7：30程度なので良しとしよう。・ただ、やはり練習不足のせいか、６ｋｍ過ぎの新道に入ったところで右ふくらはぎに痛みが。古傷と言えば古傷で、腿の筋肉痛の次は必ずココ。で、無理をしても何だし、ちょっと歩きを。・良くなるかと思えば、如何せんずっと痛みが続き、そのままゴール！・まあ、当面は、体を長時間動かすという目的で頑張ろう。完走できなくても良し。ケガはしない。という事で、ますます湿原はDNS濃厚。既に、根室方面の道の駅完走に向けて計画を練っている始末だし。・釧路のホテルは、booking.comでルートインを取ったのだが、道民割が延長になったにも関わらず、対応していないとの事で、喫煙しか空いていないという釧路ロイヤルインに変更。やはり安さが一番、4千円何某＋クーポン2,000円ですから。タバコの匂いは少し我慢しましょう。・そんなこんなで、今日もウォークで帰りましょう。・明日は、太平洋だ。いつもより、少し良いコースのはずなので、谷越えはあるものの、何とか90を切って行きたいものです。ティーショットさえブレなければね。・８月は５回ゴルフの予定だが、12日は孫と映画を観に行こうかと。ゴルフを断る準備をしなければ。・何かと騒がしいが、刺激があって中々楽しい日々ではあるし。
2022.07.26
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走るのもままならず、ついに！！
・とうとう完全歩きになってしまいました。走る事を忘れてしまった様です。段々、動ければよいになっていくのかな？ちょっとコワイ！！少しずつ脚力を取り戻してランを再開したいものです。が、良いことも。何故か、腰の上に若干力がついてきた様な。少し楽になりました。そう、捨てたもんでもないみたい。・土曜日は、ロッテ戦。１、２回の攻撃で完全勝利を予想、花火大会を楽しく見て帰るはずだったのが。前半日ハムの攻撃が長いので、１回に１杯飲んでたのだが、後半はすっかり酔いも醒めてしまった。・それでも、久々の花火は、やっぱり楽しいものです。15分間、2,700発だそうで。負けも少し解消されました。・昨日は、娘家族来道のため空港へ出迎え。行くだけでは芸がないので、道の駅も少し。・まずは、新道を一路島松へ。思ったよりもすいていてスイスイ。が、道の駅では大渋滞。関連は良くわからないが、花フェスタなるものを開催中とか。で、道の駅に入るのに大行列。あっさりあきらめ、次へ。長沼は、有名なマオイの丘。小腹が空いたので、カラアゲをゲット。ついでにおなじみのソフトクリームも。次は追分。D51を見学しながら、パンのタイムセールは無視。最後は千歳。笑点をちょっと見て、空港へ。ちょっと早かったかな。空港内をブラリしながら待っているうちに、一家到着。早速わが家へ。・E-1の中国戦を孫と見ながら晩酌。終了後はバタンで爆睡。まあ、疲れますよ。・さあ、今日もウォーキング予定。競馬場位までなら走れるかな？・あ、昨日の競馬は、何とも。２着が予想外で、的中したものの、金額的にはパッとせず。残念。
2022.07.25
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末期的症状？
・とうとう、キロ９分台に突入！そりゃそうです。歩いたもの。スタート時点から足は重かったのだが、前日もこの程度だったし、何とかなるだろう？てな感じで。卸売市場、競馬場、北大までは本当に小さいピッチで何とか前進するも、西５丁目を北上しようとした途端やる気のなさが。４ｋｍ付近で前日同様歩きです。根性が全く雲散霧消。前日は４丁目に入って走り始めたが、今日は延々とウォーク。はるばる新道まで。新道に入って、ようやくゆっくり走り出す。それでも、走ったり、歩いたり。最悪です。やっとの思いでゴール。疲労困憊。少し休養が必要かな？・そのまま、晩酌して、終わるか終わらないかと同時に爆睡。恐ろしく筋肉痛があり、止む無く途中で覚醒。テニスゴロゴロで何とか緩和。それでも、翌日はゴルフなので起きねば。・早めに行ってショットの練習でもしようかと思っていたが、５時起床だとちょっときつい。１ヶ月振りの顔合わせで西コーススタートへ。・１打目は快調、パーオンするも3パットでボギー。№２は、ショート１オンするも、再び３パットでボギー。調子が良いのか、悪いのか？№３は、ミドル、パーオン逃してエッジから３打目。何とチップインバーディ。これはうれしい。残りもまずまずで43。今日は行けるかな？・後半中コース、№１はパー。まだ続いています。と思った№2、油断したか左にこすって、ボールを探すも見つからず、OBと判断。しかし、４打目オンで２パット、何とかダボでクリア。ほっとしたのもつかの間、次の谷越えショート、ドスンと大きな着地音が聞こえたので大丈夫かと思ったが、再び見つからず。無念のP４で４オン２パット、無念のトリ。だが、今日は少し頑張る。そこから３連続パーで盛り返し、№７もボギーでクリア、ミドル、ロング２ホール残して76、ダボ、ダボでもOK。何て計算を入れるものだから、№８のミドル、第１打バンカー、２オン狙ってU4は当たりそこね、３打目はチョロ、４打目で再びバンカー、１打で乗らず、何と６オン、しかも３パット、計９打 ＋５、最悪のシナリオ、ラストのロングは、３オンしたもののバーディならずパー。結局47、計90と残念、無念。・最近はこんなもんです。・ひと風呂浴びて、厚田の道の駅で立寄り、アイスを食べながら、帰宅しました。・勝負は次回だ。
2022.07.22
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走れやしない！！
・8.4km完走できない体に戻ってしまった。4ｋｍ手前と6ｋｍ過ぎの２度歩きが入りました。それも８分超のペースにも拘わらず。まあ、２週間振りのランだし、ここ数日間の暴飲暴食のせいもあり、体重も元に戻ってしまった結果でもありますが。・この停滞で、釧路もDNSの予感がプンプン。果たして道マラはスタート地点に立てるのか？となって来ますが、世界陸上を目指しているわけでもないので、ゆっくりでも走り続けられれば良いという感じかな？取りあえずは、まずスタート地点に立てるだけの体を作る事が第一ですな。ここまで来たら、焦らずに、今年大会出場はなくても良し、水戸か網走で完走できれば御の字としておこう。・何てくだらない事を言う訳がない。今はこんな体たらくだが、釧路湿原は、7：20ペースで関門通過だが、スタート前のロスと後半の落ち込みを考えると、最低7分を切らないと難しいだろう。で、あと３回の帰宅ランで７分を切れたら参加を考えよう。ロングはあと1回、23日がチャンスだが、恐らく15ｋｍも走れないだろう。まあ、釧路は函館同様観光かな？・しかし、道マラはスタートロスはあるにしても、８分オーバーで計算上ゴール可能だ。後は、フルを走り続ける体力だけだ。あと40日しかないが、何とかスタートラインに立てる位の自信は持ちたい。それが、続く網走、水戸への道しるべとなるのだが。・そんな中にも、明日は今シーズン19回目のゴルフです。相変わらず90は切れないものの、途中100も切れない地獄に落ちたのが、ここ最近、99、90、92とようやく以前のスコアになりつつあります。この勢いで何とか80台へと狙っております。まあ、あまり意気込むと良い事はないのだが、逸り立つものはしょうがない。仲間に人のゴルフだと思って１ピン位でもすぐ「OK」というじいさんがいて、いつもは無視するのだが、明日は一緒に回って、素直にOKにしてもらおうかな？そうすれば、90切は固いだろう。何てね。楽しいゴルフができれば良いのだ。（前回の100オーバーは雨降りもあったしな）・ゴルフ終了後は、厚田の道の駅を訪問して、最近再開し始めた整骨院へ行ってこよう。やはり、整骨院は回復が早いし、左の股関節が固いために、右足に負担がかかり、右半身が痛いという原因もすぐわかってしまった。やはり、定期的に体のバランスを見てもらうのが必要かなと思い、真面目に１週間に１回通っております。・この間、AirPodsがペアリングできなくなるし、入れ歯の歯の部分が欠けるしで、ちょっとトラブっております。１日１善、頑張りましょう！！
2022.07.20
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送別会の結果は？
・何と、思いがけなく同僚２人で送別会を催してくれました。この時期なのに、嬉しい限りです。私が17時終了なので、円山公園まで歩き、そこから大通まで東西線、再び、大通から狸小路まで歩いて、ほぼ18時でした。あまり汗はかかなかったので、どちらかが来るまでスマホのゲームを。・まずは、６FのI君登場。親会社の財務勤務。遅れる事30分、臨席のO君、私より20も若い。という事で昔話を語りつつ、大いに盛り上がり、タクシーでいざ闘いの場へ。今日も貸し切り。声の調子がイマイチなので、固辞していたが、どうしても歌えとの事で、ultra soulを軽く。まあ、40％の出来かな。後は勝手に歌わせておいて、私はマスターとお話。よく覚えてないが、何とか地下鉄で帰れた様だ。・翌日は、流石に二日酔い。寝坊も良い所の5時起床。レーザーとスマホと時計を充電させつつ、シャワーへ。朝飯は当然不要。吐き気がする。初めてのコースなので、6時早々に出発。・途中まではシェイクスピアと同じ道なので、迷わずに。吐き気は消えないが、パット練習をしてコースへ。・どうなる事かと思いきや、何と当たりました。南の１番はパー、何とそこから、パー3、ボギー5で終わってみれば41。何と、抜群の出来でした。力が抜けてかつ吐き気との闘いで集中力が増したのでしょうか。・このまま行けとばかり、西コース。そろそろ二日酔いも治ってきたなと思った途端にチョロ、１番は4オン3パットで今日の初ダボ。次から４つボギーで凌いだが、６番ミドルでOB。頑張ったがトリ。そして、上がり３ホールは、ボギー、ダボ、トリの最悪の連鎖。西は51でトータル無念の92。・残り２ホールをボギー、ボギーで80台だと考えた結果がコレ。まさに皮算用でした。・当たりが少し戻ってきたので、もう少し精度を良くして、来週の石狩は、何とか80台を。やはり、トリを叩いてはダメという事が認識できました。OBでも何とかダボに抑えなければ。・最近はランはずっとお休みなので、まるでゴルフのブログになってしまっているが。今日も歯医者で走らないが、３連休は体重のためにも、頑張って少し走ろう。20kmは無理だろうから、10kmを３日間に挑戦とでもしておこうかな？雨が降りそうだが、その合間を縫って。・明日は、日ハム戦、久々のビール半額デー！ちょっと早めに行って酔っぱらおう。その前に神戸戦のチケットをゲットしなければ。孫と一緒に最前列希望で。・後は、全英オープンの松山かな？３連休だから、寝不足しても怖くないし。・では、ゆっくり、休もうかな。
2022.07.15
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少し戻ってきたかな？
・前日、久々の整骨院に行ったおかげかな？・前半西コースは、１番の最初から左へ大きくそれ、自分では見つけられず。仲間がHOMMAを見つけてくれたが、実は私のボールではない。しかし、そのまま第２打を。しかし、今度は大きく右へ。バウンドは見えたが先は見えず。行ってみると、ちょっと斜面の途中。しかし、頂上にはトラ杭が。１ヤードも入っていないが、１ペナ。何て事をやって、いきなりダボ。そこから、ティーショットは荒れ、寄せも乗らずで、３ホール連続ダボ。しかし、ティーショットはだめでも、アプローチが少しずつ良くなり、３ホール連続ボギー。7番は珍しくティーショットが当たりすぎて赤くい超えでダボ。が、８番ボギーの後のロング。ドライバー、3Wが当たり、最後は、７Iでオン、１パットで久々のバーディ、47で終了。気分良し。・調子に乗った北コース、１番ロングは、又もや赤くいに飲まれ１ペナ、西と同じくダボスタート。しかし、そこからは、ちょっと違い、ボギー、パー、ボギー、ボギー、パーで何とかしのぐ。７番は短いミドルなのにOB。しかし、２オン２パットで何とかダボで逃れ、８番ボギーのあと、最後ノショートは１オン、執念の１パットで２個目のバーディ、43、トータル90、SBタイでした。・しかし、一緒に回った仲間が77というとてつもないスコアで回ったため、すっかり毒気に当てられてしまったのでした。やはり、１ホールでパー、ボギーの１打差でも、18ホール積み重なると凄いことになるのだと、身近で感じました。調子は、何時もの感じだったが、打ち損じも何とかダボで抑え、バーディを２個取って挽回しておりました。・私の調子も若干戻って来た事もあり、明日は初めてのコースだから、難しいけれど、何とか100を切って、来週のホームコースで紺今シーズンベストの80台を出すべく頑張ろうかな？・帰り道三笠に寄って、17軒目の道の駅でスタンプ押印。（勿論、嫁の分も）流石に奈井江は無理だった。（帰り道、新篠津でも寄れたかもと帰ってから気付く）・金曜日は、欠けた歯の治療なので、久々のランは土曜日です。まずは、力尽きる所まで頑張ります。雨模様なので、涼しくなる事を願って。
2022.07.13
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4回目接種！！⇒少し疲れが。。。
・ゴルフは絶不調、ランは低調、漢字は手つかず、晩酌は順調、ダイエットはV字型の右上昇傾向、健康診断は、コレステロール、尿酸、血糖値で基準外（だが、普段の生活でOKらしい、hba1cが糖尿病の危険水域に入っているのに）大丈夫かな？昨日はコンサが0-0の引き分け、面白み味のない試合、日ハムは順調、という状態で、非常にモンモンとしている昨今。・まあ、あと実働34日の出勤が辛くて。仕事がないので、時間をつぶすのが大変。周りも、まもなく退職と知っているので、そんなに気にすることでもないのかもしれないが、ネットを観たり、他の事をしながら時間をつぶすのも悪いし。まさにストレス増殖中。ここまできたら、中途退社も難しい。何とか乗り越えねば。・明日はゴルフなのだが、以前ほど気が乗らない。ティーショットの修正がうまくいかないので、モチベーション上がらず、第１打が悪いので、中々パーが取れず、波に乗れない。OB,バンカー、池に入ると挽回できず、ズルズル。でも、明日は今年初めてのメンバーなので、何とか気分転換を図って頑張ろうかな？100切を目指そう！！・コロナ患者が増加している最中、10月の水戸遠征の飛行機を予約、序に３月の東京マラソンの飛行機も予約、大阪マラソンはちょっと保留。コロナ拡大の心配もさる事ながら、自分の体の行く末もわからないのに。大丈夫だろうか？しかし、少しづつ決着をつけていかなければ、ストレスが溜まる一方なので。・何はともあれ、あと2ヶ月、こんな感じが続くかもしれないが、何とかやり過ごそう。とても、フル完走、ゴルフ70台なんて言っている場合ではない。・今日は、整骨院だしな。
2022.07.11
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元に戻りました！
・帰って来てからの帰宅ラン・函館で食っちゃ寝のおかげで、ほぼ８分ペースに戻りました。ただ、体重はそんなに増えて」いなかったのだけど。脚に力が入らない感じで。姿勢はまずまず腰高キープだったのだが。・右尻から腰にかけてに疲労が溜まっている様なので、久しぶりに整骨院に予約しました。交通事故の治療が終了して以来です。道マラまで少しケアをやりながらですな。明日のゴルフもあるし。・今月は20ｋｍ走程度を２回程実現しないとね。それも７分以内で走れないと釧路湿原は関門に引っかかるだろうな。・明後日８日のワクチン接種を確認。HPにも出ていないし、連絡もないしで、不安にかられての連絡でした。無事、接種してくれるとの事。さあ、４回目は副反応があるだろうか？・昨日のランでも、汗のかき方が半端ではなかった。今日もあれ位汗をかけば、体重が落とせるかな？頑張りましょう。熱中症には注意をせねば。・26日以降クラブを握っていないのだが、調子はどうなっているのだろう？絶不調の調子は戻っただろうか？飛距離は維持しているだろうか？などと、考えながら明日の作戦を練ろう。・さて、午後も眠いが、仕事、仕事！！
2022.07.06
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やっぱりでした。只の老夫婦の観光旅行に！
・やはり、勇気はそう簡単には訪れませんでした。・１日目は、森まで高速。降りて、森、砂原、鹿部、七飯周りでチェックイン。ガソリンも補給して順調。・２日目は、旧戸井線のアーチ橋、道南金剛、恵山展望台は行けず不発に終わったが、なとわ・えさん、南かやべは制覇。世界遺産も堪能し午前終了。午後は高丘の親戚の家訪問。日ハム応援で終始。ホテルへ。さて、陸上競技場に検温チェックへ行く必要があるのだが、腰が重い。暫くすると右腰から右足にかけて痛みが。少し横になって様子を見る。何て、都合の良い理由はあるが、徐々に気持ちはマイナスへ。結果的に行かず。レース終了。・翌日は、安藤、前田選手の応援。ホテルから徒歩６分の場所で。設楽悠太もいました。夜は函館ラーメンを食べて終了。・最後は、トラピスト、木古内、尻内、福島、横綱記念館、白神岬（北海道最南端）を見て、松前城へ。藩屋敷は断念し、上ノ国で昼食。江差でかもめ島に寄れず、厚沢部、そしてせたなで道南制覇。後は、八雲でガソリン補充して、一路札幌へ。７時５０分帰宅。・まあ、なんてことはない、旅行になってしまいました。・さて、釧路はどうでしょう？ハーフなら何とかなりそうかと思うが。。。・頑張ろう！！
2022.07.05
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函館は、。。。。。かな？
・昨日は、ゴルフを中止にするも、案の定、ほぼ1mm未満の降水量となって、十分できたのだが、後悔先に立たず。まあ、しょうがない。７日を楽しみにしましょう。・さあ、いよいよ函館です。まあ、モチベーションは半分以上下がっているので、考えるまでもないのだが、まあ、２日の事前体温チェックをどうするかにかけてみましょう。・６月も終わって、あと３ヶ月。有休を使うと、あと実質１ヶ月強の出社で退職となります。もういつ辞めても実務に影響は全くないのだが、ここまでこたら契約期間の間はね。（と、一応言い訳をしておこう）・体重はまずまず順調なのだが、流石に空腹を我慢し続けていたら、体に力が無くなってきた様な。まあ、白米は昼の弁当だけなので、ごはん大好きな私としては、それだけでガックリくるのもやむを得ないのだが。体重が減ったのだから、もう少し軽く感じても良さそうなのだが、非常に重く、階段の駆け上がりも辛い。どんなもんでしょう？・最近、筋トレ、ストレッチを若干手を抜いていたせいもあるかなと反省して、今朝から、ちょっと真面目に入念に実施再開しました。腹と背中は、ほぼましになってきたので、次は、太腿痩せですな。まだ、昔のズボンで履けないのがあるので、もう少し細くして、是非、履ける様にしよう。・最近は、日ハムが絶不調で勝てないし、コンサも時々勝つが、徐々に順位が下がってきているし、ゴルフも100を切れなくなってきて調子が悪いし、競馬も２週連続全敗だし、全く良い事がありません。何かきっかけがあればとは思うのだが、さっぱりです。・気分転換が必要かな？明日からの函館旅行（旅行になってしまいました）が、引き金となれば良いのですが。道の駅巡りは成功するかな？写真・ポスターではよく見るのだが、函館山からの眺めは未経験なので、楽しんで来よう。
2022.06.30
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疲れはとれたかな？
・昨日は、雨でもないのに、即行地下鉄で帰宅。迎え酒の缶ビール１本飲んで、夕食を食べたら、完璧の睡魔が。トイレに途中起きるもビデオのイッテQを完走できず。まあ、ぐっすり爆睡でした。・と言う事で今朝の体重は、何と-4.5ｋｇに達しました。予定外、ランも休みっぱなしなのに。これは嬉しい。しかし、思ったほど軽さを感じないのが残念。まあ、着実に数字の上では、痩せているという事で。・天気が梅雨の様で、明日の予報は昨日観たよりは回復に向かっている様だが、流石にパートナーが明日はキャンセルしようと来たので、喜んでキャンセルしました。若干の疲れもあるので、函館に向けてはその方が良いかな？・そういう函館も８割位は、観光に傾いている今日この頃なのだが。関門に引っかかるまで走るという選択もあるが、さて、どうでしょう？まあ、２日の事前体温チェックで決めようかな？明日のゴルフは止めたので、もし、小雨で走れそうだったら、ちょっと走ろうかな？・と言う事で、明日はまったり、函館、釧路、長万部、網走、水戸遠征のスケジュールを立ててみよう。動くと、多少は、元気が出るでしょうから。道の駅も忘れずにね。・では、話題がない今日は、この辺で。外は大雨。今日は映画でも見ていこうかな？
2022.06.28
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これが実力か？
・じっくり、３日間も体を休めて臨んだが。59 51の110。３連続パー、束の間のニアピン２ホール等良い所もあったのだが、すべては伊達山№６。・途中大きな池が２つ。池の向こうをぐるっと回る普通コースと池の手前をショートカットする２コースがある名物ホール。ティーショットはまずまず。右ラフ。しばし球探しをして、W3。ラフなのに。案の定チョロリ、再びラフ。今度はU3、ラフだから。しかし、チョロリ。今度はフェアウェイど真ん中。さて、ここが今日の焦点。ピンまで２０５ヤード。大池超え。失敗すれば、池ポチャ、乗ればパーオンでパー期待。当然、狙います。ゲームマネージメントという言葉は、その時の私には無い。ゆっくり振り上げて振り下ろした結果は。見事に池のど真ん中にポチャリ。まあ、なる様にしてなりました。では、池のふちから６Iで。150ヤード打上げ。ちょっと力んだか、１発目池に一直線、２発目弧を描いてきれいなカーブで池へ。球を補給して、再度、大きくスライスしたが、ようやくグリーンそば。次で何とかオン。何と１１オン。前代未聞。２パットで計１３打。ロングとは言え＋８。これが全てかな？・まあ、でも、そんな賭けもあるからゴルフは面白い。・宝塚記念も全滅だったし。・17時からの飲み放題は、したたかに酔いました。・益々疲れが。・29日は雨なので、ゆっくり休養でもするかな？函館も近いし。・函館は、道民割を実施しているホテルに変更しました。さて、どんなもんでしょう。・今朝、ゴルフの結果、総合７位。上の結果がWペリアに若干貢献、そして「リカバリー賞」59から51にリカバリーしたとの事、元がとれたので、細やかな喜び。でした。
2022.06.27
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すこーーし、ダレてきているかな？
・昨日は、空を見ながら、どうしようかな？とじっくり考えたあげく、28丁目に向けてのウォーキングにしました。人間、楽な方へ流れます。途中、少し強く振って来たかな？と思いつつ、栄町の道路を見て、結構降ったんだな？もし、走っていたらズブ濡れかな？何て言い訳を考えつつ、帰宅しました。・せっかく、１時間切ったのに、続きませんね。今日はしっかり走ります。（また、体は重くなっているでしょうが）・いつも自席で、弁当を食べた後の昼休みに入力しているのだが、前までは、静かな雰囲気で、ゆっくり考えながら入力できたのだが、４月から女性の方が入社してからというもの、元からの女性社員（50半ばかな？）と、入社したての女性社員が、昼休み中、ペチャクチャする様になってしまいました。当然女性の話ですから、結論もなく、あっちへ行ったり、こっちへ来たり、あてどもなく、延々と続きます。おかげで、すっかり、意識が散漫となり、考えがまとまりません。お願いだから、昼休みは別室で食べて欲しいな。（食べる部屋は、沢山あるのに）・ゴルフ仲間が、主力４パターン、傍系１パターンでそれぞれ月１回分担で行っていたのだが、１パターンがお休みでしたが、急に７月からやろうとのお誘い。７月は満タンだったのだが、無理に有休を取って、埋め込みました。という事は、８月も同様の手順が必要かな？有休の減るスピードが早くなるかな？まあ、あと3ヶ月ですから、どうでも良いですがね。・と言う事で、多少ランもゴルフも行き詰った感がありますが、今日の帰宅ランと日曜日のコンペから、また、復活といきましょう。土曜日は、嫁がランチに行くらしいので、ゆっくり家で身の回りの整理と行きたいが、映画（ロストシティ）とランも捨てがたいなあ。ちょこっと、打ちっ放しにも行きたいし。・自動車保険の継続手続きもしたいし、宝塚記念も当てたいし（これは、主旨が違うかな）。・すっかり忘れていたが、日曜日は、ゴルフの後、17時から飲み会でした。前の会社で、一緒によくゴルフをしていた仲間が、現在は盛岡？で働いているそうなのだが、出張で来るとの事。何年も会ってないし、前職を離れて17年も経つので、忘却のかなたかもしれないが、まあ、久しぶりと言う事で、たまには良いでしょう。・来週は、もう函館だな！全く完走する気もないので、スタートに立つか、立たないかが今の争点。さて、２日には、どういう結論を出している事でしょう。まあ、釧路も同じ様な感覚で、やはりキロ７分そこそこは、今の私には10キロ程度がやっとでしょう。長い目で見た時の目標という事で、コツコツ頑張りましょう。・時間が余ったので、ダラダラとくだらなくなりました。もう少し静かな環境だと、もう少しマシな文章になるのでしょうがね。
2022.06.24
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ゴルフは絶不調！！
・ハッピーは体に合わないのはわかっているが。それにしても、ヒドイ。・金沢出発。当初２ホールは、ボギーで順調に思えた矢先、３ホールのティーショットがいきなり左へOB。それまでもティーショットはチョボだったのだが、ここにきて牙をむき始めました。暫定２打目も同じ方向に。しょうがないので、前進して１打目のそばから６打目。結局、７オン２パットの９。ミドルでこれですから。次のショートは１オン２パットでパー。復帰したかな？と思ったミドルで５オン、チョロチョロ、バンカーでトリ。次のミドルもトリ。全く良いショットがない。かろうじてショートだけがスコアらしい。８番で再びOB。ロングで９。最後は、良い当たりでボギー。結局55。最悪。・伊達山に移って、気を取り直して、１打目ようやく当たりが、無事２オンでパー。２番のロングは３オン、惜しくも３パット。調子に乗った次のショートはバンカーにはまってダボ。４番のミドルもパー。ようやく波にのってきたかな？ショートもボギー。と思った伝説の６番。池が大きく立ちふさがりました。１打目は左にそれたが、２打目は大回りコースを選んでラフだが飛んだ。そこの斜面からの３打目。見事に大きく弧を描いて、池に吸い込まれました。そこからも時間がかかって、結局９打。７番のミドル、８番ショートはボギーで何とか仕上げたが、最後のミドル、２打目で花道をちょっと外れて２オンならずバンカー。結局トリで49、トータル104でした。・太平の練習では、そこそこ修正したつもりだったが、本番ではうまく行かず。まあ、ティーショットの感触は戻ってきたかも知れない。・さあ、日曜日は、いよいよコンペです。Wペリアだから９０前半は出さなければ。ただ、コースが伊達山⇒青山なので、ちょっと違うかな？まあ、頑張りましょう。
2022.06.23
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一皮、剥けたかな？！
・月間１００km,年間２００km ようやく達成と共に、何と１時間切りも達成しました。・ペースも７分切です。・最初の２ｋｍは、信号にひっかかったための７分台。そのあとは、順調に一気に走れた結果です。少し、力がついてきたかな？・さあ、次は持久力だ。フルを走れる体力ですな。帰宅ランは、平均ペースで６分５０秒切、７分台をなくす。そして、週一ロング、最低１５kmは実施しましょう。・それでは、痛い体を動かして、９４を目指して頑張りましょう。
2022.06.22
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少し軽くなった？
・背中と腰が痛いので、どうしようか考えたが会社の入口を出ると、自然と右へ。ちょっと肌寒いが半袖TシャツでGO！・少しストライドを狭くして、精一杯ピッチを上げました。すると、いつもより若干軽く走れます。（という気分になります）信号待ち以外は、ほぼ一定のペースで。これは、１時間切れたかな？と思ったが残念。７分10秒台かな？と思ったが、残念。しかし、気持ち良く走れたし、若干体のキレが出てきた様な気が。（最も、体重は変わらないし、気のせいという噂もあるが）まあ、気のせいでも、気持ちの持ちようだから、そう思っていよう。・さあ、今日、帰宅ランができれば、今年初の月間100ｋｍ達成、そして年間走行距離200ｋｍ達成です。随分長い道のりでしたが。小さな達成ですが、久しぶりなので、素直に乾杯！！・さあ、父の日も終わり最後に釧路の息子より・何はおいてもビールは嬉しい。その前日は・茨城の長女から。これがご飯より大好きで、昨年からいただいております。近所のスーパーで時々見かけるのですが、ほぼ中国産で、これには嫁が猛反対。何が入っているかわからないとの事で、頑として許可がおりません。しかたがないので、時々バターピーナッツで誤魔化しておりますが。あの殻を割るのが良いのだが。また、来年までの楽しみです。・で、札幌の次女は早くからリクエストを聞いてくれて、今年はｷｰﾎﾙﾀﾞｰをリクエスト。写真がないのが残念ですが、今年も無事３人から届きました。ありがたく頂戴しました。・いよいよ函館が10日ほどに迫って来ました。相変わらずのペースでは、8.3ｋｍの関門でいきなり引っかかるはめになりそう。さて、どうしましょう。行けるところまでいってみるか、出走を断念するか、さて、どうしましょう？悩ましいところです。・娘家族が夏休みに帰ってくるので、北海道滞在期間のスケジュールを考え中です。その一環で定山渓１泊を予約、流石に繁忙期で高額でした。しかも道民割がまだ延長になっていない。とは言っても、孫たちのためですから。ドームに神戸戦を見に行って、競馬場で馬券を買いつつ遊んでなどと練っております。まあ、どこまで実現できるか？・先週の雨の中でのゴルフは散々だったので、明日は何とか元に戻して、満足の行く内容で頑張りたい。最近調子が悪い原因は、野球の応援でスティックを思い切り叩いているせいで、右の僧帽筋が異常に発達したせいではないか？と考えており、この修正は難しいなと納得している今日この頃でした。まあ、楽しく90を切りましょう。26日は同じ所でコンペなので、しっかり研究をして優勝を狙いたい。Wペリアだから、中々難しいが、何とか。
2022.06.21
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想像以上のダメージ！！
・先週月曜からの３日連続帰宅ランが予想以上のダメージを体に与えていた様でした。ゴルフ、帰宅ラン３日、ゴルフで金曜日のロッテ戦になったのだが、腰、背中が異常に痛く、特に深呼吸を思い切りすると肺の背中側がメリメリと音を立てる位。・しかし、日ハムのためにはそんな事を言ってられず、力一杯スティックを叩いて応援、しかもビール無しで。試合は、上沢で4-0で楽勝と思えたのに、ピッチャー交代の後7点取られてあえなく逆転負け。最後まで応援したので、家に着いたのは11時半近く。精神的にも肉体的にも疲れた。・土曜日は、嫁が福井で荷物整理したいとの事で、朝職場に車で送った後は、自由時間。予定だと15kmランの予定だったが、疲れがさらに増していたので、止む無く休養。ゴロゴロと。しかし、午後になっても楽にはならず、競馬も購入せず。17時に福井に到着するべく身支度をして、疲れた体にムチを打って迎えに。リサイクルに投げる袋８個と燃えるゴミに投げる袋８個、そしてザツ紙、プラゴミの袋少々を車に積み、草が元気に出ている部分をカットだけしてご帰還。・昨日も、朝ランはお休み。朝イチでトップガンを見に地下鉄で。盛況でしたね。終わって、自宅に帰り、昼食を食べて、即ドームへ。今日は一塁側SS内野指定席という、ちょっと高級なシートをもらったので、ビッグボスを見ながらの観戦。さあ、リベンジだと思った矢先の一回表にいきなり３点取られた。ビールを買いながらの応援なのでちょっと×か？その後、ビール、ハイボール、レモンサワーを飲みながら懸命に応援するも、結果4-2で３連敗。ガックリ。帰りがけ山岡家のラーメンもあまりうまくなく、競馬も小波乱で全滅、最悪の１日でした。その間、コンサも川崎に惨敗。途中まで善戦していたのに。・今朝も若干体は重い。さて、帰宅ランはどうでしょう。辛ければ、今日は無理はしません。やはり、年齢相応の体になっているという事かな？大事に行きましょう。水曜日のゴルフは元気に行きたいので。
2022.06.20
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80台は、夢のまた夢。。。。。
・今シーズン初めての雨、しかも石狩の強風。朝8：54スタートで５人集合するも、１人雨を嫌って帰り、１組４人でラウンド。初めての合羽を下だけ着用で、いざ。・当初は良かったのです。４ホールまでパー１、ボギー３で４人ちょぼちょぼだったのに。５ホール目ロング、第１打がいきなりOB。（打った時は大丈夫かな？と思ったのだが、現場では見つからず。元気にバウンドして行った様だ）そこから、チョロチョロし始めて結局９打。次のショートでワンオン、パーをとったものの、次のミドルで再びOBの８打。ダボ、ダボで上がり51。疲れた。・雨は小降りになるも止まず。ボギー、パーで挽回と思った塗炭またまたOB、何てドタバタ劇でOB４回、ロスト4回（ロストは枯葉ルールで罰打ナシでも良かったのだが）でトータル103。進歩なしです。・掴んだと思ったティーショットでブレブレ。たまに当たると、右ひ大きくスライス、当たらないと左にOBの繰り返しでした。次回水曜日まで、少し修正が必要かな。打ちっ放しで修正して来よう。・今日はロッテ戦。そういえば、友人が日曜日に行くならチケットをやると連絡有。当然行きます。２枚なので嫁と。トップガン終了後急いで帰って来て行きましょう。・３日連続の帰宅ランはやはり体に堪えていた様で、軸がブレブレ。まあ、今日の休みで少しは回復するかな？来週はしっかり、帰宅ラン４回、ゴルフ２回を。コンペがあるのでWペリア優勝目指そう。
2022.06.17
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頑張った甲斐かな？
・何と、辛い中にも頑張ったら、７分１０秒台に突入。まあ、信号にあまりひっかからなかったからな。（信号無視もしたし）・体重もここ数年で最軽量を記録したし。まずは、順調というところかな？・ただ、朝は降ってなかったのに、今は結構雨が降っている。とりあえずは、ゴルフ場に行くが、さて、やれるだろうか？私は、多少の雨でもやりたい所だが、さて、どうでしょう？
2022.06.16
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少し我慢強くなったかな？
・昨日も老骨に鞭打って、放課後、右へ。最初は重いかと思いきや、脚に若干の力が。遅いなりに、いつもより早くリズムを刻めました。・まあ、ペースは、7：24と前日より悪くはなっているが、淡々と最後まで走れました。気合を入れれば、もう少し早く行けたかな？なんて想像する始末。・今月ようやく73ｋｍ。何とか100ｋｍは走れるメドはついたかな？明日はゴルフ、明後日はロッテ戦なので、今日も何とか無理して走って、土、日で100ｋｍ達成と行きたいところだが、さてどうでしょう？年齢だから無理はしないで何て言っている場合ではないので、年寄りの冷や水と言われようと、少し無理をしてみることに。（とは言っても、元々無理が効けるほどの体ではないので、大したことではないのが現実）・帰宅ランの中では、7：20前後が平均。２区間ほど６分台があり、その他は遅い事もあるが、信号に引っかかる場合もあり何ともですな。来週は、疲労がなければ、４回チャンスがあるので、７分10秒台を目指してみよう。・明日は、ホームコースでの一戦。天気予報は当初は雨だったのが、どうやら8：54のスタートまでには止みそうな気配。ただ、雨に当たって風邪をひいてはマズイと不参加表明のメンバーもいるらしい。まあ、70代を超えた人だから無理もないところだろう。それこそ無理は止めてという事かな？私は、雨が降ろうが、槍が降ろうがの方針です。ティーショットの型が、前回のラウンドで掴めたかな？という感じなので、何とかそれを完成したい。そして、寄せもパットも真剣にやればやるほど、スコアが良くなる様なので、しっかり、頑張って、80台で回りたい。（雨ならば、無理かもしれないが）・体重は、今日で丁度１ヶ月で3.1ｋｇ減。予定よりは少ないが、ただ、腹が少し引っ込んできたので、良しとしておこう。体の捻りはもう１歩。後は、肩の柔軟がもう少し欲しい。股関節はまだまだ。腹筋も割れるまでには道のりは遠い。今朝からＢＷでの筋トレを入れました。腕の筋肉はゴルフには邪魔（余計な動作でショットが狂う様な気が）なのだが、上腕二頭筋が貧弱になって来て、カッコ悪いので、少し盛り上げる事にして。・北海道マラソンまでには、ソコソコのランナーに見える位にはなりたいが、難しいかな？まあ、普段の行いをコツコツ積み重ねましょう。では、昨日の全日本惨敗の後遺症は忘れて、明日のゴルフに全力を注ごう。
2022.06.15
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老骨に鞭を！！
・疲労感が拭えないまま放課後になり、会社を出て何とか右方向へ。無理やり帰宅ラン。・重い事は重いが、脚は割としっかり・と言う事で。後半結構調子良かったので、1時間切りかな？と思ったが、それほどでもありませんでした。ただ、ラスト2．4ｋｍはガーミンによれば、キロ6分台だったので、良く頑張りました。これが、最初からできねばね。・改めて、函館、釧路の計画を立てたが、どちらもキロ７分ソコソコで走らねば完走がおぼつかないし、とりわけ、函館は20ｋｍを目指してとは思っていたが、リタイヤありきの出走ではね。という事で、ここへ来て函館、釧路共にＤＮＳかな？まあ、釧路はまだ１ヶ月以上あるし、30ｋｍだし、もう少し頑張ってみての判断にしようと思うが、函館は悔しいけれど、止めようかな？か、20ｋｍでも走れる所まで走るか、難しい問題です。今日の帰宅ランの様子を見ようかな？・昨日の帰宅ランで7:20で、8.4ｋｍ何とかこのスピードで行けるのだが（勿論、最初が遅く終盤早いことと、信号待ちを加味してのペースだが）フルと30ｋｍ続くかと言えば、勿論ノーですな。・その後、続く北海道マラソンも６時間に延びた事は伸びたけれど、どうでしょう？現実的には、９月の網走マラソンを目標とし、６時間30分をかけても完走できる体作りをするという事かな？となると、引っ掛かるのが、経過観察の結果ですな。さて、次回はどんな判断が下されるのか？・今できる事を日々、きちんとやり切る事をモットーに頑張るしかないという事かな？まあ、腫瘍があるとはいえ、生活に支障がないのが嬉しい事ではある。・ゴルフの飛距離は延びたし、体形も若干腹が凹んで来て動きやすくなったし、苦しいけれど家まで走って帰れるし、悪くはない結果ではあります。今日も、疲労は若干溜まってはいるが、昨日より1.3ｋｇ少ない体重で、老骨に鞭打って、元気に走って帰ろう。
2022.06.14
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体は正直！！
・金曜日は嫁と日ハム応援、上澤と大野だから投手戦は覚悟、1-1の同点から、何と谷内のサヨナラ打で勝利。久しぶりに衝撃的な勝利。これは、非常に嬉しかった。帰りの地下鉄でも少し興奮しておりました。11時近かったし、多少疲れ気味かな？とも思ったので、即就寝。・翌土曜日は、朝ラン⇒映画⇒散髪の予定だったが、少し疲労感が拭えず、とりあえずランは中止。少しストレッチをしながら、競馬の予想をしたりしていたが、少し睡魔に襲われ、いつのまにか熟睡。目覚めると既に映画の時刻は過ぎておりました。チケットは現地調達のつもりだったので、購入しなかったのが幸運。こうなると、中途半端に寝た報いが、疲労となって帰ってきます。当然、散髪もさぼり、そのままゴロゴロ。晩酌をしてまたゴロゴロ。最悪です。・十分、休養を取った日曜日は、朝走れるかと思いきや、まだまだ重い（実際、体重も元の重さに）何とか10時に出発で打ちっ放しで少し体を慣らしてゴルフ場へ。・ルールがノータッチと来た。これは、あれるぞと思いながらスタート。ラフに入ると、草がスカスカのため、下が土のところにボールが。もう、全くヒドイ。ティーショットの当たりと、アプローチとパットが比較的良かったので、途中のミスをバックアップ。アゼリア 46 ローズ 47 トータル93 ハンデ 24で69。ギリギリ優勝でした。これは嬉しい。ニアピンも１個取ったし。・ところが、今朝起きると異常な筋肉痛。何と、こんなに体を使ってゴルフをしていたかと思うとビックリ。地下鉄までの500ｍも途中で休む始末。・やはり、年は正直ですな。
2022.06.13
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