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ひよこかにゃ
初めての子育て、また生活の中から色々感じたことを書きとめていこうと思います。
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September 18, 2008
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック障害
久々に昨日は眠れませんでした。
寝てもふわふわ落ち着かず、一時間おきに起きて、テレビ見たり、パソコンで動画みたり。
ほんとに久々で動揺しました。
朝７時にお弁当作り開始。
いつもだったら、作り終わってる時間ですが、もう何もする気力がなくて。
ちなみに、主人との昼ごはんもレトルトカレー。
いつもならもう作ってる晩ご飯も何もする気力がありません。
幼稚園もやっとこさっとこでした。
発作が起こるわけでもなく、予期不安があるわけでもなく。
ほんとなら、今日子どもとクッキーを作る約束をしてたのですが。
もうなんにもできない、と説明すると大号泣。
今泣きつかれて寝てしまいました（どうしよう。夜ごはんとお風呂。。）。
いつもなら、泣いてる姿にしょうがないか、としてあげるのですが、今日はだめです。
なんか、なにもかもあきらめてる感じです。
私もうつ？？？
なんかちょっと予期不安とはちがう不安がふわふわとつきまとってる感じです。
はぁ、天気のせいかなぁ。
ここ最近そういう影響なかったのになぁ。
落ち込みます。
肩もがちがちだし、ふわふわするし。
明日はもっといい日になるといいなぁ。
寝てもふわふわ落ち着かず、一時間おきに起きて、テレビ見たり、パソコンで動画みたり。
ほんとに久々で動揺しました。
朝７時にお弁当作り開始。
いつもだったら、作り終わってる時間ですが、もう何もする気力がなくて。
ちなみに、主人との昼ごはんもレトルトカレー。
いつもならもう作ってる晩ご飯も何もする気力がありません。
幼稚園もやっとこさっとこでした。
発作が起こるわけでもなく、予期不安があるわけでもなく。
ほんとなら、今日子どもとクッキーを作る約束をしてたのですが。
もうなんにもできない、と説明すると大号泣。
今泣きつかれて寝てしまいました（どうしよう。夜ごはんとお風呂。。）。
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なんか、なにもかもあきらめてる感じです。
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