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ひよこかにゃ
初めての子育て、また生活の中から色々感じたことを書きとめていこうと思います。
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December 18, 2008
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック障害
今薬のことでチャレンジしてることはパキシルを２０の日と１０の日を交互にやってましたが、２０、１０、１０と３日に一回２０をとるようにしていました。
それでも少し調子がいいので（電車にも乗れたし）、今日から２０、１０、１０、１０と２０の回数を減らして１０を増やすことをしてみようと思ってます。
もしそれで体調が悪くなったら、元に戻します。
１０で過ごせるようになれば、万々歳ですが、なかなかそうはいかないし、そういったとしても不安が残るという矛盾もあるので、少しずつ騙し騙しやっていく予定です。
年明けの病院ではすこしでもいい報告もしたいと思ってる次第です。
すぐ無理をしてしまうので、ぼちぼちですね。
実際に今やっているコーヒーをやめてから、調子はかなりいいです。
あとルイボスティー。
毎日飲んでますが、トイレ行きまくりです（苦笑）。
でも今は電車以外はほんとに普通の生活できてますので、ありがたいですね。
少しでも続きますように。
それでも少し調子がいいので（電車にも乗れたし）、今日から２０、１０、１０、１０と２０の回数を減らして１０を増やすことをしてみようと思ってます。
もしそれで体調が悪くなったら、元に戻します。
１０で過ごせるようになれば、万々歳ですが、なかなかそうはいかないし、そういったとしても不安が残るという矛盾もあるので、少しずつ騙し騙しやっていく予定です。
年明けの病院ではすこしでもいい報告もしたいと思ってる次第です。
すぐ無理をしてしまうので、ぼちぼちですね。
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