徒然なるママのブログ

今日はまたまた果物が届き、嬉しい悲鳴です。
柿、リンゴ、ナシ、ブドウ・・・
ダイエットした身体には果糖は大敵なのに・・・

でも～～

あまぁぃ　果物の香りには　逆らえませぬ(>_<)

久し振りのポカポカ陽気だったので
最近休んでいた体幹ウォーキングを再開してみました。

所用時間　ピタ　１　時間
往復歩数　　　概ね　６５００歩
重石　　　　各手首　５００ｇ


久し振りにしては良く足首も上がりました。
何よりだったのは手首への負荷で姿勢よく歩けたことでしょうか・・・＾＾

結婚式まであと２週間！
果糖太りしたウエストをしっかり絞らねば＾＾；！！