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大きな白熊

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judah2009 @ 今後ともよろしくお願いいたしますはじめまして。すごくおもしろいブログで…

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STEP4★Part3★デトックス★解毒/毒抜き★

(5)

テーマ：闘う！冷え性(485)

カテゴリ：からだ★きれい★きれい★

冷え性の方には、辛い季節がやってきましたよね。

身体の中も
 『すっきり・ぽっかぽか』

フリーページにデトックスに関するお話を書いてます。

　どうぞ、ご参考くださいませ。　(^^)v

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Last updated 2005.12.08 11:37:26
コメント(5) | コメントを書く

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■コメント

カラダの毒素

rockU さん

が蓄積されることで疲れが取れにくい、体調が悪くなることがあるのですね。

フリーページ拝見しました。

とても参考、勉強になりました。さすが白熊さん！

博学かつ、含蓄にとんでらっしゃる！

昨今、私は柄にもなくヘルスコンシャスに生きており、そのせいあってか、短時間の睡眠でも疲れが取れるようになってきたような気がします。

排尿、排便も大事なんですね。そのためにはまず食生活と生活習慣なんですね。実はこれが一番やっかいかも？と思いました。

喫煙は１０年前に、飲酒は２ヶ月半前にやめました。
今、飲酒を禁煙と同じように続けられないか自分を試しています。宴席のおおい季節をどう乗り切るかが課題ですが。。。

食事はさすがにベジタリアンというわけにはいきませんが（肉大好きです！）、毎日の食事の中で、シリアル、黒酢、手作りヨーグルト、ドライフルーツ、玄米、雑穀、全粒粉のパン、などを欠かさずとるようにしてます。

更にヘルコンが乗じて今年はcolon hydrotherapy（結腸洗浄療法）やcolema treatmentsもやりました！

が、う～～～ん次回はパスって感じがしました。
なにごともほどほどがいいのですね(^^ゞ

出来ることから気をつけてやる！というレベルでデトックスしていきたいと思います(^O^) (2005.12.08 17:45:42)

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Re:カラダの毒素(12/08)

大きな白熊さん

rockUさん
＞フリーページ拝見しました。
＞
＞とても参考、勉強になりました。さすが白熊さん！
＞
＞博学かつ、含蓄にとんでらっしゃる！

ありがとういございます。
参考にしていただいたなんて、うれしい限りです。

＞
＞昨今、私は柄にもなくヘルスコンシャスに生きており、そのせいあってか、短時間の睡眠でも疲れが取れるようになってきたような気がします。
＞

さすが！！
すばらしいですよね。
活性酸素を溜めない、運動・食事すべてに
バランスが大切なので理にかなってますモンね。

＞排尿、排便も大事なんですね。そのためにはまず食生活と生活習慣なんですね。実はこれが一番やっかいかも？と思いました。
＞

身体のメンテナンスで、体内毒素の排出は
大きなウェートを占める部分なので
意識が高いrockUさん、さすが！！

＞喫煙は１０年前に、飲酒は２ヶ月半前にやめました。
＞今、飲酒を禁煙と同じように続けられないか自分を試しています。宴席のおおい季節をどう乗り切るかが課題ですが。。。

ですよねぇー
わたしは、もともとタバコは吸いませんが
禁酒となると、かなりつろぉーーーございます。

この時期、特に！！

つづく。。。。 (2005.12.09 10:08:12)

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Re:カラダの毒素(12/08)

大きな白熊さん

rockUさん
＞
＞食事はさすがにベジタリアンというわけにはいきませんが（肉大好きです！）、毎日の食事の中で、シリアル、黒酢、手作りヨーグルト、ドライフルーツ、玄米、雑穀、全粒粉のパン、などを欠かさずとるようにしてます。
＞
rockUさん、バランスバッチリですね。
　　　　　　　　　　　パチパチ（拍手）

お肉ちゃんですが、
肉にも、Lカルニチン等
不可欠な成分も多く含まれて降りますので
何かと悪者のお肉も、ちょいと入れてあげてくださいませ。特に、アスリートには必要ですしね。

＞更にヘルコンが乗じて今年はcolon hydrotherapy（結腸洗浄療法）やcolema treatmentsもやりました！
＞
＞が、う～～～ん次回はパスって感じがしました。
＞なにごともほどほどがいいのですね(^^ゞ
＞
＞出来ることから気をつけてやる！というレベルでデトックスしていきたいと思います(^O^)
-----
ですよねぇー
出来れば、デトックスは物理的な作用で
行うよりも、体内より無理なく行うタイプを
採用するほうが、身体の負担が少ないですもんね。
温水でしました！？

rockUさん、さすが！！　
コメント本当にありがとうございました。m(__)m

これからも宜しくお願いします。 (2005.12.09 10:08:35)

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Re[1]:カラダの毒素(12/08)

rockU さん

大きな白熊さん

＞rockUさん、バランスバッチリですね。
＞　　　　　　　　　　　パチパチ（拍手）

ほんとですか？ありがとうございます。

＞これからも宜しくお願いします。

いえいえ。教えていただくことばかり多く。

実は、ワタクシ”ロハス（LOHAS）な暮らし ”の意味今日まで知りませんでしたσ(^◇^;)

かなり恥ずかしいrockUでした（笑）

これからもご指導よろしくお願い致します。 (2005.12.10 19:53:41)

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Re[2]:カラダの毒素(12/08)

大きな白熊さん

rockUさん
＞＞これからも宜しくお願いします。
＞
＞いえいえ。教えていただくことばかり多く。
＞
＞実は、ワタクシ”ロハス（LOHAS）な暮らし ”の意味今日まで知りませんでしたσ(^◇^;)
＞

ロハス、ローハス
世界中で広がってるので、地球　人間　がこわれゆく
現代に追いついてくれるように一人でも多くの人が
おこなえればなぁーっておもいますよね。
身体を極致に追い込む格闘家や各アスリートの
方々の方が、関心が高いようですが
充分に、ストレスなどで犯されて気付かないうちに
極致に追い込まれている現代人には必要ですよね。

＞これからもご指導よろしくお願い致します。
-----
こちらこそ、どうぞ宜しくお願いします。!(^^)!
(2005.12.11 15:14:02)

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