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2007年09月20日
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腰が痛い腰が痛い

(4)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ただ掃除機かけていただけなのに(´･ω･`)


まだ暑いこの時期に
動かなくても汗が出てくる時期にコルセットはキツイ

経験上腰に違和感があるときは安静が一番良いのだけどね

ぎっくり腰だったら初期は炎症を起こしているので
お風呂は控えてとにかく冷やす（湿布とかが良いね）
炎症が治まってからは様子を見ながら温めてみたり冷やしてみたり
基本はねんざの時と同じ


疲れから来る腰痛は温めたりするのが良いけどね
神経痛系とかさ

腰痛＝温泉（温浴療法）ではないと言うことでｗ






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最終更新日  2007年09月20日 19時38分14秒
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