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2016年12月30日

喉の手術後　当日

テーマ：｢いびき｣に悩んでいる人(25)

カテゴリ：いびきと手術

いびきのための喉の手術後！

家に着いた頃には、喉痛い！！！！
座薬効いてる？ねえ効いてるの？
というレベル。

水は飲んでいいけど、食事は21時から！
と言われていて、朝10：30に食べ収めだったので、
おなかがすいてたけど、食べる気にもならなかった。

薬を食前30分前に飲んでいいと言われていたので、
20：30に飲むことにした。

「よし。飲むぞ。飲むぞ…。」
ごくん
「ぐぁぁぁぁぁ！！！！痛い！！！！」
ってのたうち回る痛み。

それでもなんとか頑張って飲んだ。

当日は固形物は無理なので、私が選んだのは
プロテインシェイクだ。

【メーカー直送品】スリムアップスリムプレシャスシェイクロイヤルミルクティー味 360g ★人気商品！

私のお気に入りのプロテインがコレ。
色々なメーカーのプロテインを試したけれど、
これは1回でプロテインが20ｇ取れる。
ザ○スなんて、1回で10数ｇだったりする商品もある。

置き換えダイエットにもなるので、栄養素的にいいだろう。

さらに、体を作るうえで重要なものはなんといっても
タンパク質！タンパク質を多めにとれば修復も早い＝
治りが早い！という理論でこれを手術後初の食事にチョイス。

筋トレして筋肉増やしたかったり、筋肉痛になった時も、

を補給するため。

だからきっと正しいはず。

これはソイプロテインなので、ホエイの方がいいかもしれないけど、
おいしい方がいいので、私はこれ。
まぁ女性なのでイソフラボンも取れるしいいかとｗ

・・・って脱線したｗ

飲むたびに激痛。痛すぎ。
そりゃ、飲み込む＝傷口をぎゅっと握りつぶす
みたいなもんだから、痛いに決まってる。

プロテインは、水少な目で飲む回数を減らして飲んだ。
飲み終わるころには、戦いが終わった…。
みたいな変な達成感があったｗ

そして、さっさと寝るに限る！ということで寝た。

ちなみに、病院行く前にシャワー浴びて行ったのは
正解だったと思う。
シャワー浴びる気もしなかった。化粧はしょうがなく
落としたくらい。

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