こんにちは！
苅田１整骨院の院長です！
最近季節の変わり目で体調を崩す方が多く見られます！
特に女性が多い気がするのは、自分の勘違いかもしれませんが、たぶん、お子様が風邪を引いたのをもらってしまう為ではないかとおもっています。又、年齢層関係なく多く見られます！！
風邪により、熱ででいる方や、のどや鼻がやられているかた、身体の節々が痛くなるなど、全部でていたり、一部だけでていたりとさまざまですが、こういった症状が出てきた際には、極力休むようにしてください！
仕事が忙しいや、家事が忙しいや、育児が忙しいなど、忙しい理由はたくさんありますが、かといって無理に動くと余計に悪化してしまい、寝込んでしまうことが多いです！
なので、そうなる前に身内や友達に手伝ってもらうなり、対策をとることはできると思います！
怪しい症状がでてきたら、時間ができたらではなく時間を作って病院に行き診断してもらい、しっかりと安静にすることをお勧めします。
風邪だと甘くみていると、命に係わることもでてくる可能性もあるので、十分に気を付けてください！（免疫力が低下すると、他の病気にかかったり、現在持ってる持病が悪化したりする危険性がある）
まず、今から風邪をひかないようにする対策、手洗いうがいや寝るときに靴下を履く・布団をしっかり羽織る・窓を閉めてから寝るなどをし、万が一かかってしまったら、誰かに支えてもらい、病院に行きしっかりと治療と休息をとってから仕事や家事をするように心がけてください！ずる休みはダメですよ＾＾：
また、支えてくれる人がいない・みんな忙しい・そんなことで休めない、という方も多いと思いますが、悪化したら、それ以上に迷惑かけてしまったり、自分も寝込んでしんどい思いをするだけなので、できるだけ早い段階で対応することをお勧め致します。友達や身内の支えが風邪や、病気したらしっかりと支えてあげれば、その優しさは自分がかかった時に自分を支えてくれる方が多くなると思います！
自分も院長として、休むことができないので、毎日体調管理には気を付けるようにしています。
万が一風邪やインフルなどかかってしまった場合は頼りになる人に連絡して、しっかりとできるだけ早く治療して、復帰するように心がけてます！（かなりひ弱そうに見える自分ですが、あまり風邪などにかかって休むことはありません！）
これからはより一層寒くなってきますので、皆様も体調管理はしっかりと行い、万が一の場合は早めの対策をするようにして悪化しないようにしてくださいね！
苅田１整骨院
大阪市住吉区苅田５丁目２－２９ １F
TEL：06-6697-0417
