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先日の日曜日、勉強のため丹波篠山に行きました。

外へ出るたびに晴れ　中に入ると雨

運が良すぎる

そうなんです、自分で自分は運が良いとか、ついてるって思うことは大事なんです。

今日の小田真嘉さんのメルマガも素敵でしたのでご紹介させてもらいますね。

小田さんは短い文章の中に凝縮され深いし、わかりやすいので好きです



＜成長のヒント＞


　病は気から、元気も気から。

　不況も気から、景気も気から。

　不運も気から、幸運も気から。


　すべては気持ち次第。

　気持ちを変えれば、現象も未来も変わる。


　では、どうすれば

　気持ちを変えられるのか？



＜気持ちを変える５つのステップ＞


１．良い気（エネルギー）を食、睡眠、お風呂でためる。


２．せっかくの気（エネルギー）をムダ使いしない。

　　ネガティブな言葉、エネルギー切れの食事

　　将来の不安、乱れた住居環境、成長のない人間関係…

　　それらに注意する。


３．今の気持ちに『一時停止ボタン』を押して

　「ちょっと待てよ」と、いったん止めてみる。


４．今の気持ちをいったん手放（リリース）して

　　なりたい気持ちをイメージして、その気持ちを再選択する。


５．『再生ボタン』を押して、その気持ちを言葉にして実際に口に出す。

　　「よし！元気になってきた」

　　「これも良くなるための流れ！楽しくなってきたぞ」

　　「私は、やっぱり運がいい」




　小田真嘉

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