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2007年01月の記事
全58件 (58件中 1-50件目)
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31日の日記
今日は月末なので、振り込みとか記帳とか一通りやって来た。 すっきり。 とは言え頭の中は冬眠中のようで、立ち読みもあまり出来ず 欲しい雑誌を買ってそそくさと帰って来ました。 外は暖かいと言うのに、いまいち調子が上がんないなぁ。
January 31, 2007
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おはよー
3時間半しか眠れ無かったよ。昨日1日寝てたからこれでいいのかな？せめて眠剤飲んでるし、6時間は眠りたいね。
January 31, 2007
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30日の日記
眠い眠い病にかかったようだ。 １日中眠っても眠い… 昼食食べてまた夕方までねちゃった。 冬眠のようだ。 頭がボーッとしてる。 また眠らないようにしなくては。
January 30, 2007
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な、なんと…
昨晩は眠剤を飲まずに、あっさり眠れました。多分、昨夜飲んだワインが眠りに誘ってくれたのでしょう。悪酔いもしてなくて、ちょっと早く目が覚めたけど、スッキリしています。でももうちょっと寝たいなぁ…
January 28, 2007
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睡眠の調子
今日はデートだからと言うわけじゃなく、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。薬を変えたせいか、寝起きも辛くないよ。良かった。短時間でも濃い睡眠ならいいね。朝きちんと起きれるようになれば、夜、入眠時間も早くなっていくかな。カウンセリングの先生も細かく薬を変えてくれて大分、体に合ってきてるみたい。
January 27, 2007
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Red Bull
Red Bullを飲んでみたけど、250mlなのに２７５円ですよ～味は後味の悪い、濃いめのオロナミンC。これじゃあ、売れないよね。飲料水コーナーの端っこに、たくさん残ってたよ(-。－;)
January 26, 2007
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26日の日記
カウンセリング終わった～。 でも今回も薬変えたので、また来週も行かなきゃ? 今日は性生活のことまで聞かれた(*´д`*) 恥ずかしいけど大事なことだよね。 正直、薬の副作用で弱くなったけどね(つД`)
January 26, 2007
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明日（今日）は通院日(^_^;)
まあ今回は薬を小変更したのでその件と、この1週間どんな生活を送っているかの世間話のような感じで終わるかな。外出慣れ＆早起きに慣れていないので、次からは2週間に1度の通院に変えてもらおう。1週間で大して変化なんかないし。まあ劇的には良くならないよね。食べ物には割と気を使ってるし、薬は飲んでるから、後は規則正しい生活と、運動を少し。でもそこが難しい。気力的に落ちてる。超低空飛行。だから何もする気が起きない。取り敢えず土曜はデートだから、気力を持ち上げないと。
January 26, 2007
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また管理画面が変わっている
マジ使いにくい。知らないうちに、また変更かよ！新着ブログもチェックしにくいし、使う側に立って作ってないから、見栄えだけ。せっかくお気に入りに登録してくれた方のブログくらい、簡単の更新がチェック出来るようにしてほしいぞ。マジ引っ越したくなってきたよ。
January 26, 2007
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睡眠
今朝6時過ぎに寝たのに、今頃目が覚めた。早朝覚醒？もう完全に壊れたみたい。
January 25, 2007
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哀戦士
眠れないから、ガンダム見ちゃった。やっぱりこの作品がベストですね。映画のバランスとしても、ストーリー的にも。でもガンダムって、次々と登場人物が死んでいく、結構、辛いストーリーだったりします。もろ戦争映画ですね。それを子供の頃、テレビで見ていた時は、そういう事を、あまり考えずに見ていたんだよなぁ。なんて考えてないで早く寝ろよって…。
January 25, 2007
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iTunesが…
MacにiPodを繋いで、いつもの通りiTunesが立ち上がったら、なんかおかしい。おそらく初期ファイルが壊れたのだろう。Podcastの場所が不明だとか、エラーメッセージが出て音量調節とか、ギャップレスチェックとか始めてしまった。幸い、音楽ファイルには全く影響はなかったのですが、久々の、やな感じ。設定も1からやり直しじゃんかー！頼むよマック～
January 24, 2007
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睡眠
相変わらず寝つきは悪いのですが、音楽を聴きながら寝ると、わりと寝れるみたい。今朝はiPod聞きながら寝てた。途中で何度か起きたみたいな気がするけどね。スリープ機能があったみたいだから、試してみよう。馬鹿だから寝る前に会社のこととか、将来のこととか考えて余計に寝れない。しばらく、音楽に頼ってみよう。
January 24, 2007
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お酒
薬の関係もあるので、なるべく禁酒するようにしているのですが、たまに夜、炭酸が飲みたくなってビールをこっそり飲んでしまいます。基本的には外出する以外は、まったく飲まないようにしているのに、どうしても我慢できなくなる。眠剤と一緒に飲むのは良くないんだよね。この病気になる前は、浴びるように飲んでたのに…でもやはりここは自省します。早く治したいから。
January 24, 2007
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今日は久しぶりに早起き
3時半くらいに寝て、8時半には起きれました。早朝覚醒かな？学生時代の夢を見ました。病院以外では久しぶりの早起き。いつもこの位には起きれたらいいと思うけど、昼間眠くなりそうだなぁ。でもこれを繰り返せば生活リズムも治ってくるかな。
January 23, 2007
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なんちゃってiPhone
壁紙を変えただけなんだけど…ついでに着信もiPhoneの音にしてみました～。
January 23, 2007
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肩凝り、頭痛…
何で何にもしていないのに肩が凝るんだろう？姿勢が悪いから？まあ、それもあるだろうね。そのせいか何となく頭痛もするなぁ。これは持病かな？
January 22, 2007
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夢で…
仕事に復帰する夢を見たよ。前の会社へ行って同僚と話して、診断書はまだだけど、もうすぐ復帰出来そうなんて話したという…でも会社はものすごく変わっていてびっくりした。まああくまでも夢の中の話だけど。本心としては、復帰したい焦りと、まだ無理と言う気持ちの両方だな。
January 22, 2007
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AirMacの調子が…
ネットに繋がったり繋がらなかったりするよ。これは超ストレス、超イライラ。雨が降ってるから？そんな事ないよね。たまに電波の調子が悪くなるよ。やっぱり光の直付けがいいよなぁ。ストレスから開放されそう。とりあえず引っ越すまでは、これで我慢するつもりだけど、ちょっと今日はひどいです。泣きたくなる。これだけが楽しみなのに
January 21, 2007
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ラジオ付けっぱなしで寝たら
たまにラジオで喋ってる事が夢に割り込んでくる。それがたまに面白い。寝てても、そういうの頭に入ってくるんだね。ま、それは良しとして、韓国の女性歌手が自殺したらしい…どうも鬱病だったらしいです。僕はもうその時期は過ぎたけど、初期の頃は死にたくなるんだよね。経験者だけに、ちょっとショックだな。
January 21, 2007
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何故か気分が重い
せっかくの日曜なのにね。J-WAVEのカウントダウン100を聞いて持ちこたえてる。春には仕事に復帰したいけど、だめかな？つーかこの病気は一生引きづるのかな？それは辛いね。寂しいけど、晩年は一人暮らしかな。もう誰にも迷惑かけたくないしね。うわ～、かなり欝だね。
January 21, 2007
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逆襲のシャア
眠れないから、逆襲のシャアを見ちゃった。ガンダム世代には微妙な映画ですな。こんな事、あり得るんかいなって所もたくさんあったしね。やっぱり、最初のシリーズが１番面白いね。追記アムロとかシャアの描き方が不満なのと、ニューガンダムとシャアのモビルスーツが分かりにくい。新しい登場人物が出てきたり、1本の映画にたくさん詰め込んだせいもあるのかな？
January 20, 2007
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自宅療養中の過ごし方
自宅療養中って、特にこの病気は体を休め、脳を休めるのが1番かもしれないけど、そうは言っても退屈ですね。僕はネットを徘徊するか、テレビを見るか、雑誌等を読むか…これでもマシになったのですよ。最初の頃は集中力がなくて、全然だめでした。新聞も読めなかったし…しかも寒いから外出も億劫ですね。友達や同僚に誘われなかったら、外に出なかったりして…彼女さんからは、冬眠してると思えば？と言われました。確かにこの時期は冬眠だなぁ。テンション上がんないし。
January 20, 2007
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19日の日記
カウンセリング無事終了。 今回はわりと長めに話しました。薬も1種類変更。 なるべく体を動かした方がいいとの事。 ま、確かに余り体動かしてないね。 水泳復活する気力は無いけど散歩位なら続けられそうだ。 取り敢えず睡眠をなんとかしなきゃね。
January 19, 2007
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19日の日記
朝のラッシュは凄いね～ たまにしか乗らないから、ちょっとビックリ！ 知らない駅なら迷っちゃうね。 それに無理矢理押してくる親父がいたりさ。 後ろから靴踏んでやったけどね(￣ー￣)
January 19, 2007
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明日は、カウンセリング
カウンセリング、気が思いなぁ。進歩無いみたいだから。最初の何日かは、取り敢えず寝れた気がするけど、すぐに元に戻った。先生になんて言えばいいのだろう？しかも睡眠薬飲んでるから、起きるのがとても辛いんだ。今日も何度か目が覚めたけど、起き上がれたのは13時。ま、寝たのが５時過ぎだったけど…。鬱の方はずっと低空飛行。気分があまり持ち上がらない。体の調子は、それに釣られてちょっとだるい。問題は睡眠障害ですね。あくびも出るし眠たくない訳ではないと思うけど、いざ寝ようとすると眠れないんだよ… orz
January 18, 2007
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管理画面
管理画面て、使い易くなってる？慣れれば、いいのかなぁ？特に新機能も増えてないみたい？だし、ちょっとがっかり。たまにblogの引越しも考えてるけど、慣れてるからここ続けてるわけだしね。それと、欝になって会社を離れてから、復帰するまでは続けたいというのもあるし。しかしこれも何かの縁、もうしばらく続けてみるか。
January 18, 2007
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毎度の事ですが、眠れないです。
眠れなくて、かなり落ちてます。する事ないし、俺って、だめ人間。薬を5粒も飲んだのに…。ほんと、嫌になる。脳みそも、ピキピキ鳴ってるし、良くなってるの？誰かに甘えたいよ～。
January 17, 2007
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携帯2007年春モデル
ざっと見た限りではイマイチ、ぱっとしないなぁ。僕の使ってるW31Sが気に入ってるのと、新機能ではFeliCaくらいで、これは今の所はすぐいらないからなぁ。やっぱり、iPhoneショックで日本の携帯がおもちゃに見えちゃうよ…
January 16, 2007
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16日の日記
昨晩も寝付きが悪かったなぁ。 ずっとiPod聞いてたけど、こんなんじゃ 夜が来るのが怖いよ。 別に朝まで起きてても構わないけど、 それじゃ、いつまでたっても治らないからな。 その辺もう少し努力しよう。
January 16, 2007
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年賀状
１枚も当たってない…残念(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･
January 15, 2007
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14日の日記
いま朝食を食べ終わったところです。 少しづつだけど早く起きれるようになってきた。 でも寝付きはまだ悪いね。 寝たの結局2時過ぎだもん。 薬には頼りたくないけど、しょうがない。
January 14, 2007
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眠気が来ない…
2時回ったら眠剤追加しよう。それでも眠れなかったら…、Youtubeで遊ぶかな。それともMixiのメンタル関係のコミュニティーを見て回るかな。いづれにしても辛い…。
January 14, 2007
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薬一覧
毎食前柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒(医療用) 2.5g朝食後ドグマチール錠 50mg朝・昼食後デプロメール錠 50mgデプロメール錠 25mgレキソタン錠 2mg就寝前ハルシオン錠 0.25mgリスミー錠 2mgレスリン錠 25mgさらに寝れないとき、途中覚醒の場合コンスタン錠 0.4mgデパス錠 1mg睡眠薬漬けですね（w
January 13, 2007
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友人の娘
年賀状見るとだいぶ大きくなってる。その子がパパの携帯触って、ワン切りかけてきた。かけ直してみると、いたずらだと判明。後ろで、娘の声がする。かわいいなぁ。でも子供がいると大変そうだ。よく分からないけどね～
January 13, 2007
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13日の日記
昨日は眠剤3錠で寝れなくて 追加の2錠でなんとか1時には寝れました。 朝までぐっすり寝れた。 なんか久しぶりの熟睡。ちょっと寝過ぎたくらい。 これが習慣付けば薬もいらなくなるのかな？
January 13, 2007
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12日の日記
診察終った～ 眠剤追加と、坑欝薬の調整をしてもらった。 今日も3時間くらいしか寝てないよ。 それだけで調子悪い。 耳抜きしないと、よく聞こえない。 まあ、一応これでやってみよう。
January 12, 2007
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カウンセリング
朝起きたら、カウンセリングへ行かなきゃ。いわゆる認知療法って奴ですけど、一人の患者にあまり時間をかれないのか、診察時間は10分くらいですか。今回は、今、滅茶苦茶になっている睡眠に関して相談したいと思います。たまたま前回、睡眠薬をマイスリーからリスミーに変えたんですが、効果の程はあまり変わらないということで。早く寝れても目が覚めてしまったり、早朝まで寝れなかったりで、精神的に辛いです。自然に夜になったら眠くなって、朝になったら目覚める生活に戻りたい。少しづつでいいから。
January 12, 2007
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11日の日記
睡眠とっても、ぐっすり寝た気がしない。 何度も目が覚めるし、かえって疲れてる気が…
January 11, 2007
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11日の日記
結局、6時頃寝て今起きました。 これじゃ、いつもと変わらないね。
January 11, 2007
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Mixiのミュージック機能
今は、J-Waveで大貫妙子さんの番組を聴いています♪Mixiにミュージック機能というのがあって、簡単なソフトをインストールするだけで、iTunesやiPodで音楽を聴くと、聴いた音楽をカウントしてくれるのだ。しかも自分の聴いたライブラリを公開できるし、マイミクが何を聞いているか知ることが出来る。音楽繋がりでマイミクも出来そうだ。これは結構画期的。自分でも意外な曲の存在に気づいたりして。
January 11, 2007
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早朝覚醒
11時ごろ寝てもう起きちゃった。頭痛するし、最悪。朝まで寝れないのかな？しょうがないからiPodでも聞いてよ。
January 11, 2007
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iPhone
徐々に繊細が分かってきたので、ますます欲しくなって来ました。OSにMacOSXが搭載されていて、mini mini miniMacのような携帯ですね。iPodさえ、おまけみたいな状態です。これは買いなんですが、アジアでの発売は来年だそうで、それまで待ちきれないですね。今の携帯のバッテリーが超弱くなってますからね…
January 10, 2007
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やはりiPhone
が発表されましたね。性能的にも悪くないですが、当分日本では使え無そうです。電波の方式が違う？ので。やはり日本の携帯会社とは違うアプローチですね。日本で発売されたらほしいです。http://www.blogsmithmedia.com/www.engadget.com/media/2007/01/dsc_0182.jpghttp://www.blogsmithmedia.com/www.engadget.com/media/2007/01/dsc_0184.jpg
January 10, 2007
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9日の日記
傷病手当の用紙を会社に送って、通帳に記帳して、 本屋でTipo買って来た。 駅のそばのビルの工事はかなり仕上がっていたが、 1階には何が入るのだろう？ 噂ではユニクロとか… 本当かな？
January 9, 2007
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9日の日記
遅めの昼食をとって、ネットサーフィン。 変な夢を見て、世間がブラックマンデーになって、 うちの会社は大丈夫か？なんて。目が覚めたら眠気眼でヤフーのトップニュースを見て一安心。 この時期だからかもしれないけど、\は118円台後半ですね～ $預金をしてるから嬉しい。 まあ、またすぐ円高に振れそうだけど（涙
January 9, 2007
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寝過ぎた？
昨日は朝の5時頃寝て、お昼には起きて昼食を食べて、また3時間くらい寝てしまった。しかも悪夢を見てしまうし、ヤバいよ。薬が効いてるのか効いてないのか分からないけど、これじゃ、体調おかしくなっちゃうよ～。
January 9, 2007
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こんな時間まで何をしているんだろう
眠れないにも程があるね。プリンスのCDを2枚も聞いちゃったよ。いつもだったら聞いてるうちに、寝てるんだけどな。泣きたい気持ち。中途半端に寝ちゃうと、昼過ぎまで寝ちゃうしね。いつになったら、この状態から抜け出せるのやら。
January 8, 2007
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世間は、
連休なのかな？療養中の僕にはあまり関係ないけど、正月休みの次の週が連休なんて、ちょっと有難味がないかも。年が変わったのに、僕は相変わらずだな。最近「つれウツ」ばかり読んでるけど、僕には日々何かをする事がないんだな、これが。「つれウツ」の「つれ」さんは家事とかペットの世話とかする事があるのに、僕には無いんです。これは良くないね。無理にでも出かけたりした方がいいのかな？
January 8, 2007
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肩がこる
なーんにもしてないのに、右肩がこってる。元々こり性なんだけど、何で？マッサージに行く気力はないし、秘密兵器の出番かな？
January 7, 2007
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