みソしのあうとプット

こんばんは。



​サウナイキタイ…​




皆さんサウナをお好きですか？




最近は毎週のようにサウナに行っており、



めっちゃ整えてます。
いつも３つくらいのところを回しながら行ってます。




そんなサウナも今週は仕事で行けそうにないです!!!



なんか毎週行ってると禁断症状が出始めて来た気がします。


なので日記に書いて少しでも消化しようかなと思います。




サウナって皆さん何セットくらい入りますか？





私は基本
1セット目　10分
2セット目　　8分
3セット目　　8分


くらいですかね。


水風呂は苦手なので30秒くらいしか入れないです笑




このルーティンが一番満足できます。



あとサウナ好きな人は皆さんつけると思いますが…



サウナハットは必ずつけてくださいね！



あるとないとでは全然違います。


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楽天で検索しただけでも凄い量検索でヒットします。





ぜひまだ持ってない人は試してみたください！！


個人的にはひっかけれるのがついているハットが便利だと思います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ソ　　　　　
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