かすみんのうつ・うつ日記

１０時に就寝。８時に起床。（中途覚醒２度）

夜中に　おなかが痛くて

目覚めました・・・。

ただの　＜食べすぎ＞なのですが。

１０時に就寝したのですが

１２時まで　眠れませんでした。

その後も　起きて＜お水＞を

飲みました・・・。

どうも　副作用の喉カラカラが

夜中に　目を覚ませて仕舞います。

今日は　今年初の　＜診療日＞です。

新しい年に　新しいことが

出来ると　良いのですが・・・。

５０分間の＜カウセリング＞は

とっても　気分の晴れるものです。

先生の問診は　１分間ですが・・・。

今年は　＜お薬＞が　１個でも

減る事を祈って

今日　出かけてきます。

＜昨日のハッピー＞

＊＜ミヤネ屋＞が面白かった。

＊ＣＯＯＰから＜食材＞が届いた。

＊カフェオレで　ほっこりした。

今日もたくさんの＜ハッピー＞がありますように。

では　また。