かすみんのうつ・うつ日記

１０時に就寝。７時半に起床。（中途覚醒１度）

朝　７時半に起きて

＜燃やせるごみ＞を出して

朝ごはんを食べて

＜ウエルかめ＞（Ｎ○Ｋ）を見て

いつものように　＜スッキリ！！＞を

見ていたら　・・・

凄い＜睡魔＞に襲われ

朝　２度寝をしてしまいました・・。

（今は　＜スッキリ！！＞も終わり１０時半）

昨夜は　中途覚醒にも１度起きたし

何度も＜夢＞を見て

＜寝言＞を言って

その自分の　言葉にびっくりして

起きたりして　ゆっくり寝られなかった様です。

今は　２度寝をしたせいか

朝よりは　＜スッキリ＞しています。

昨日は　今年初のお箏の＜カルチャー＞の日だったので

＜気づかれ＞したのかも知れません。

午後は　ゆっくり過ごす予定です。

＜昨日のハッピー＞

＊呉服屋さんに頼んでおいた安い＜胴裏＞を購入することが出来た。

＊＜ドトール＞のアイスコーヒーでサッパリした。

＊＜お箏の先生＞に新年の挨拶が出来た。

＊＜お箏の先生＞に＜和菓子＞を２個頂いた。

今日もたくさんの＜ハッピー＞がありますように。

では　また・・・。