かすみんのうつ・うつ日記

１１時に就寝（中途覚醒なし）８時半に起床

昨日は　やはり　体調が

芳しくなく　ベッドで　ウダウダしてました

だから　午後になっても

出かける　気力が無くって

だらだらの　一日でした

今日は　＜青空＞で　晴れています

風は　冷たいのですが

窓を少し開けて　空気の入れ替えを

しています・・・・

＜蘭丸＞は　久し振りの　外の空気に

興奮して　走り回っています

今日は　午後から　出かけようと

思っています

バスで　ヨーカドーまで行って

お金を下ろして

用事を済ませて

＜金券ショップ＞で　＜年賀状＞を

７０枚購入します

忙しい友人の頼みで

＜年賀状の作成＞をします

ちょっとした　お手伝いです

＜昨日のハッピー＞

＊＜カフェオレ＞が美味しい

＊＜リンゴ＞が　美味しい

＊＜父＞と話した

＜本日の蘭丸さん＞

＊僕の午後の予定は　お昼寝と留守番です・・・ふぁ～～～あ・・・

今日も　たくさんの　ハッピーが　ありますように・・・・

では　また。。。。