かたつむりの毎日

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2018.12.05

最近の体調

テーマ：アスペルガー症候群のひと、この指止～まれ♪(543)

カテゴリ：毎日の小さなこと

このところ、実家に行き、予定パンパンだったにもかかわらず、１日空けただけで紅葉を見に行ったり、大阪に一人でえいっと行ったりとびっくりするぐらい行動的です。

体力が通所の日の歩く距離やら畑仕事などでついてきたこと、それから新しく飲んでいる薬で少々ハイテンション？不安感が減っている事、あとは感覚過敏からくる疲れが軽減されている事があるのだと思います。

感覚過敏に関しては、自分でも気を付けていて、無駄にテレビを見ないとか、主人が見ているときは音量を下げてもらう、それでも我慢できない時は別室に移動する、など工夫もしています。

けれど、外出自体の頻度としてはようやく引っ越し前に戻った感じです。
前と違うなと思うのは、前は「行きたい」と強く思ったところへの外出でも前日なり当日になると不安感や緊張の方が勝ってしまい、体調を崩しながら出かけることも多かったということ。
日曜日に出かけた大阪などは以前ならその可能性が強かったです。

今は、不安感が軽減されているので、「行きたい」気持ち>不安感となっているので、スムーズに出かけられるようになっていると思います。

ただし、疲れてくるとなんだか夢の中にいるようなふわふわした感覚、気分になるのが、自分でも「大丈夫かなぁ～」と思うことがあります。
外を一人で歩いているときなどは、ちょっと怖いですね。

昨日の夜も、お風呂に入りながら、大阪に行ったのは夢かと思ったり。現実感がないんですよね～
前はそんなこと思わなかったのですが。

これも薬のせいなのか、病院に行ったときに先生にお話ししないとだめですね。
そうそう、新しい薬を続けたことに関してはほめてくれました。
なんでも、あまりの眠さなどに途中でやめてしまう方もいらっしゃるそうで。
まぁ、私は働いているわけではないので、眠くてもなんとかなるから続けられたなぁと思います。

以上、この最近の記録でした。