眠らない方法があれば。。。。

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2004年01月08日

(6)

テーマ：ビジネス・起業に関すること。(20405)

カテゴリ：カテゴリ未分類

★昨夜、午前４時寝。

午前中から、締め切り間近で昼飯を食べる暇もないほどの
バタバタが１９時頃まで続く。
（原稿作成、校正、広告確認、打ち合わせ、営業etc...)

目の前の業務・雑務をこなすのが最優先で何も『気づき』が
ない１日だった。
俺はロボットか。。。

寝不足のまま、ハイスピードで駆け抜けてきたが、

しかし、その後もだらだらと原稿校正。
い、いかん。
これは、ミスの元。

大きなミスの前には、29のアクシデントと301の予兆があるとか、何とか！？　本で読んだことがある。（手元に著書なしなんで詳細は不明）これは、予兆だ。危ない。
ここで切っておこう。

21時～23時　広告作成。
全く進まず、気分乗らず、眠い、眠い。あ～眠い。
目が痙攣してきた。もう、帰ろう。お家へ帰ろう。

俺はやっぱり6時間は寝なくちゃ駄目らしい。
とても、とても悔しいが、人生の1/4は寝てないと駄目らしい。3時間睡眠で生活できる人が羨ましい。

そして、最近の傾向として21時ごろに集中力が切れてくる。

朝の1時間は、夜の3時間に匹敵する。

ということは、逆算して。。。
24時寝だな。。。
ふ～っと、出来るかな？？？？

※皆さんの中で、短時間睡眠でいい方法があれば教えてください～～～～～～～ね。。

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最終更新日 2004年01月10日 20時13分42秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:眠らない方法があれば。。。。(1/8)

あすなろ３１さん

確か、千日回峰行をした比叡山の修行僧は睡眠時間は１時間でいいそうです。 ・・・ん、ムリですね。 私もムリです（笑） (2004年01月09日 00時25分25秒)

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Re:Re:眠らない方法があれば。。。。(1/8)

媒体営業（27歳）：勝てば官軍さん

あすなろ３１さんありがとうございます。 1時間睡眠にサラプロの我々も挑戦してみましょうか？ 岡山出張の成果いかがでしたか？ ※弊社にも出稿下さいね（笑） (2004年01月09日 00時28分59秒)

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Re:眠らない方法があれば。。。。(1/8)

Qｔａｒｏさん

12時から4時までは睡眠とったほうが いいみたいですよ。でないと老化が早く進むみたい。 は～いいニオイのオネエサン！ 私は香水つけるのだけは苦手なんですよね。 せいぜい入浴剤とか石鹸（笑） でも男の人でも香水つけるの上手い人は 尊敬しちゃいますね！ (2004年01月09日 20時32分23秒)

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Re:Re:眠らない方法があれば。。。。(1/8)

媒体営業（27歳）：勝てば官軍さん

Qｔａｒｏさんありがとうございます。 ＞12時から4時までは睡眠とったほうが いいみたいですよ。でないと老化が早く進むみたい。 ＞＞＞＞＞ふむふむ、なるほど。12時には就寝と。 今の俺には難題ですね～～(-.-) なるべくチャレンジしようかと。。。 は～いいニオイのオネエサン！ 私は香水つけるのだけは苦手なんですよね。 せいぜい入浴剤とか石鹸（笑） でも男の人でも香水つけるの上手い人は 尊敬しちゃいますね！ ＞＞＞＞＞男でいい匂いの香水の人って、あんまりいないですよね。いや、俺が男だからわかんないのか。。。 異性にはいい匂いなのかも。。 自己満足はいけませんね。周りに思いきって聞いてみます。。。 ----- (2004年01月09日 21時34分31秒)

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Re:眠らない方法があれば。。。。(1/8)

gcleffclef さん

こんばんは！眠らない方法か。。。 何か前に「睡眠は３時間ごとに浅くなる」と言うのを 聞いたことがあります。 なので３時間ごとに区切って寝ると結構目覚めがすっきるするとか、しないとか。。。 (2004年01月10日 01時15分20秒)

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Re:Re:眠らない方法があれば。。。。(1/8)

媒体営業（27歳）：勝てば官軍さん

gcleffclefさんありがとうございます。 それ、俺も聞いたことがあります。 ということは、6時間睡眠がいいということですね。 しかし、寝付くのがバラバラだから6時間というのが 難しいですね。。 (2004年01月10日 20時13分42秒)

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