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August 2, 2004

いい傾向です

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ジョギングを再開して早３週間。雨の日と酒を飲んだ日以外は
少しでも走るようにしていたおかげでようやく運動することが
習慣化してきました。最近は一日一回は何か運動しないと落ち
着かなくなってきたからね。これは良い傾向です。
今日も１時間ほど走ってきましたよ。今日はなんだか涼しかっ
たから走りやすかったしね。
別に水着の女の子がいなくてもちゃんと走れますよ！（笑）
運動不足の現代人には体を動かすことが必要だからね。

ちなみにビルなんかはエレベータは使わず階段で歩くように

よ。階段であがった後息が切れていたら運動不足感じますよね？

しかし去年まで４年間くらい走っていたんだけど少し走らなく
なるとあっという間に走らなくなるもんですね。
ダイエットとかもそうだけど続けるのってすごく時間かかるの
に辞めることはあっという間なのに。
とにかく良い傾向です。
またホノルルマラソンでも目指そうかな？（笑）

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最終更新日 August 2, 2004 11:04:17 PM
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■コメント

ホントに・・・

凛桜♪ さん

ホントに良い方向ですね！！
・・・水着の女の子が居なくても走れましたか（笑）

何でも続けるのって大変なのに
辞めちゃうのは簡単ですよね･･･

･･･考えさせられてしまいました。。。 (August 2, 2004 09:12:17 PM)

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Re:いい傾向です(08/02)

maririan さん

足の具合はどうですか？
歩くのも大変なんて・・・
パンプスで歩き回って、足を痛めたことはありますが・・・。（それ以来、履けなくなりました）

可愛いものに気を取られ、かっこいいものには、気付きませんでした。
ちなみに足に優しいものを履くようにしてるので、おしゃれなものは諦めて、せめて、なるだけ可愛いものと妥協してたんですけど。
かっこいいものをチェックしてみますね。
(August 2, 2004 09:46:43 PM)

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Re:ホントに・・・(08/02)

katomasa44 さん

凛桜♪さん
おかげさまで水着の女の子なしでも走っちゃっています。（笑）
そうなんだよね。なんでもそうなんだけど辞めるのは簡単なんだよ。
恋も仕事も続けるのは大変です！ (August 2, 2004 10:31:19 PM)

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Re:いい傾向です(08/02)

katomasa44 さん

maririanさん
足はだいぶ良くなりました。おかげさまで普通に歩い
たり、小走り程度なら痛みはなくなりました。
しかし足が痛いって本当につらいね。何をするにも動
く時には足を使って歩くからね。
靴は足に合うものをしっかり選んでください。
足は大事にね。 (August 2, 2004 10:40:47 PM)

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