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2007年05月の記事
全52件 (52件中 1-50件目)
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ゆうぜんの豚ヒレ！！
昨日発送だったのによ～～～～！！くっそ～～～！でもいくわ！これずっと待ってたのよ！！！すっごいやわらかくておいしいの！これからの季節ゴーヤと串カツにするとおすすめ♪ゴーヤのせいなのか食べ過ぎでも胸焼けしないのよ！！スプリングデイズ送料無料♪今日はお買い物情報ばっかだわ…（笑）。
May 31, 2007
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スプデイ一日限り送料無料だわ！
共同購入はだめだけど、１日だけ全品送料無料だって！ぜったいムリだけどかわいいわ、これ。サイズがもうないか…。こうみえて実は私花柄大好きなのよ～。とくにこういうやさしい感じの…（つっこみはなしね♪）みんなはこのへん…？花柄、いこっかな…。
May 31, 2007
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これ、いいかも♪
アーカンソー州のポイントを、持ち歩き用に白い袋かワイヤーアートをほどこしてくれるんだって！こういうサービスはうれしい♪お値段もお気軽。ワイヤーのほう頼んで携帯にぶらさげようかな～～～。アーカンソーの水晶は透明感があってきれいだよね。こういうワイヤーってなんていうの？どこに売ってますかね？（今度はワイヤーアートかい…！？というツッコミはなしで）
May 30, 2007
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今日のブレス
お気に入りの組み合わせです。 ブルーレース＆ラピスラズリのブレスホワイトソーダライトのブレスアイオライトのじゃらブレス最近どんどん重ねる本数が多くなってきた…（爆）。
May 30, 2007
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翡翠リング今日は１０８０円♪
あいかわらずデカいサイズしかありませんが…。★翡翠リング限定１０個１０８０円★
May 30, 2007
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翡翠リング１日限りで安いらしい
明日一日限りで１５８０円なんだけど…。いつもは２０００円くらい…？でもね、大きいサイズばっかなの…（泣）。★翡翠リング一覧★
May 28, 2007
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1円で落札してしまった…
入札して３ポイントげっと！！につられました。仕事もなくなり時間もあったのでちまちま入札しました。したらば１円でこれを落札してしまいました。★黒豚入りスティックハンバーグ５００g★送料１２８０円ってどおよ！？出品数がものすごく多いんですもの！１円で落札した人がいっぱいいるのよ！１２８０円で５００グラムのハンバーグなんてぜったい買わないし、アタシ…！お店としてはいい作戦かも。ぜったい送料１２８０円払うくらいなら同梱品注文するじゃん！で、私もその作戦にハマってしまったひとり（泣）。そういうわけで、６月になったらハンバーグと牛カルビが届きます…。はぁ～～～～。
May 28, 2007
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ブートキャンプのその後
こいつを９日間連続でやってからは、DVDを友人に貸したりしてしばらくお休みしてたんですが、戻ってきてからはちまちま続けてます。エアロビクスにいくときや夜に剣道があるときはやりません。あと、よっぽど忙しくて出かけっぱなしとかいう日以外はやってます。で、今朝さぁ、久しぶりのジーンズをはいたらさ～！ファスナーをしめたままはける！！！？？？？マジっすか！？たしかにベルトをしなければさがってくるジーンズではあったんですが…。どおよ、これって！？えっと…体重ははじめる前からみると２キロ減りました。もちろん食事制限はしてません。体脂肪は９日間連続でやったあとのまま、その辺をうろうろってとこでしょうか。ようするにしまったのか…。すげーな、ビリー…。みんなもがんばってよ～～～！ちまちまでもつづけたら、効果あるんだよ、やっぱ。お、オークションもあるよ。お安くゲットできるチャンスかも…！
May 28, 2007
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安いと思うんだけど…
送料無料３０００円送料無料１０００円これって安いと思うんだけど…。真珠の知識がまったくないのでさっぱり？？？です。真珠好きのみなさん、これってどうなんでしょ？
May 27, 2007
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ほれほれ、見てみて♪
お友達のあまなつみかんさんのカウプレに滑り込みでエントリーしたところ、飼っているワンちゃんが私の念を感じてくれて、当選した方のとは別にもう１枚くじをひいて（おっと失礼！「くわえて」）くれてみごと「３ワン賞」を当てて下さいました。ほっほ～～い！で、手作りの携帯ストラップをお願いいたしました。ちょうどカウプレ当選の連絡がある２日前に切れてなくしてしまったの。アメジストさざれ、水晶とドッグティースアメジスト（丸玉）らしい。ドッグティースアメジストってのははじめてきいたわ。さすが３ワン賞。 どーよ！これ！酒ビンがぶらさがっとるよ！！最高だわ！まさに私のためのストラップだわ。携帯忘れても、私を知ってる人なら「あ、これあいつのだ…」とわかってくれるわ！あと、おまけがざくざく。そのうちのひとつ。 フェイクレザーのわんちゃんが背中にリュックしょってるの。リュックの中はこれ。 私のくじをくわえてくれたわんちゃんの写真が…。私さ～、昔から女の子っぽいとこなかったので、カウプレとかでブログの友人にプレゼントもらったりすると、みんなすごいな～～、こんなかわいらしいこと思い付くんだなぁと感心することばっかだよ。
May 26, 2007
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復活！
朝イチのブログで、花粉症に侵されたかわいそうなオバさんのことを書きましたが、オバさんはみごと復活いたしやした！結局アレルギーは、その元凶を断つことが一番なのだということで、まずとりあえず「家から一歩もでない」ということを決め込みました。で、あとは対処療法しかないわけですから、鼻をなんとかするために風邪薬を飲んだのです。解熱剤や鼻みず鼻づまりをとめてくれますからね。したらば、むっちゃ調子よくなってきました！ほぼ全快！ひゃっほ～～～～～い！！目の辺りがぼ～～～っとするのもなくなりました。な～んだ、たいしたことないじゃん！（甘いってか？）で、元気になってパンを焼いております。レビューもいいので買ってみた小麦粉、いや～～これ、マジうまいわ。小麦が甘いのよ。で、国産小麦粉にありがちな重々しさがなく、まるで外国産のように軽い。できあがりもやわらかい。ほ～～。これと使用方法 沸騰したお湯で２、３分煮てからキッチンペーパーなどでこし、個体の部分をご使用くださいってなってんだけど、めんどくさがりやの私は前回、そのまま使用して、それはそれは真緑色の奇妙な固いパンができあがり閉口した。ので、今回はいうとおりにやりましたよ。粉末といってもちゃこしでこせるくらいの大きさなんでそれほど面倒じゃなかった（爆）。それともちろん、できあがりはこれっすよ。 よもぎあんぱんもちろん発酵はこちらでではキャンプインしてまいります♪
May 25, 2007
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不調
今さらなんですが、私は今花粉症になっております。３日ほど前から水っぱながずるずる…くしゃみと鼻づまり…。目の辺りがぼーっとする…。外にでると車が黄色になっている…？スギ花粉も黄砂の時期もおわってるぞ…？（ちなみに私はスギ花粉には無反応です♪）「あ、松花粉だ」と、ダンナ…。「あんた、松の花粉症じゃない？？」それだったのか！私のすむところは全国でも有名な松の生息地。っつーことは、ここにすんでいる間はこれから毎年こうなるの？？？やば…、はやく引っ越そう…！！！
May 25, 2007
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息子
剣道やエアロビクスのレッスンがない日は毎日ビリーのキャンプに参加している私ですが、昨日「ねえねえ、お母さん、けっこう腹筋割れてきたと思わん！？」といって息子に服をめくりあげて腹筋をみせたところ（彼はやせていますが、毎日の部活で鍛えているせいかそれなりに腹筋は割れております）「お、本当だ…！ちょっと！ブラジャーめくってみせて！」って、おい…！「いや～～～ん♪」とおどけてみせたところ、顔を赤くした息子は「違う！そういう意味じゃなくて…！！」どういう意味かはわかるよ、筋肉のつき具合をみたかったんでしょ？じゃあ「そういう意味」ってどういう意味！！？？そっちのほうを聞きたい、中学２年思春期の男の子をもつ母親でした。要するにわが子はまだまだ子供であるということです（にっこり）。
May 24, 2007
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今日の新作
昨夜つくりました（笑）。色のないブレスレットです。 水晶４ミリ玉無色透明なビーズとブラックダイヤのビーズをあわせました。水晶のさざれも追加したら面白いかもしれない…。
May 24, 2007
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今日の新作
アイオライトのさざれグレイっぽい感じにしてみました。前に作ったこれ↓ のアイオライトがあまってたので…。重ねるとこんなん。 相変わらずじゃらじゃらです。
May 23, 2007
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けっこういいかも♪その２
お褒めの言葉をいただいたのを真に受けてもうひとつ作ったのをアップします。 こっちはマザーオブパール。遠目にはなんちゃってパール？
May 21, 2007
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けっこういいかも♪
いままではブレスレットばっかだったんですが、友達のブログでパールの小さい玉のネックレスをみて「かわいい！これは天然石でもイケルのでは…？」と思い、作った（っつーかつないだ）のがこれ。 ガーネット３ミリ玉。これくらい粒がちいさいと重ねてもいけるし普段にどんどんつけられるわ。
May 21, 2007
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お店ひらくのか…？（爆）
最後の２つのボリュームブレスはお店で買ったやつね♪私の作ったのは「じゃらブレス」（笑） 笑ってやってください…。
May 19, 2007
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しみじみと幸せ
朝からまったりとネイルをしました。その後ビーズワークをしたのでせっかくしたネイルがはげました（笑）。親指ってよく使うのよ。BGMはベートーベンのピアノソナタ。ブートキャンプインして汗をかきました。（実はシェリーは私と同じくらい胸がない！そして骨盤が内側を向いている。ビリーは右腕と左腕のバランスがとれていないという事実の発見）またビーズワークをしました。やっぱりマイブームです。BGMはAMとうってかわってBUMP OF CHICKEN。息子が聞いていたのを鼻で笑ってましたが、ちゃんと聞いてみると、最近ありがちな「意味のない歌詞」ではない…ということにきづいてから、「ほぉ…」と思って聞いている。マンテルを買いにいった後、DVD「父親たちの星条旗」をかりてきました。帰りに１本だけ５００ml缶ビールを買ってきました。お酒は好きですが家にあるとそこはかとなく飲んでしまいますので買い置きはしません。今日はよかろ♪ピアノを弾きました。家族がいると練習はやはり迷惑かと思い遠慮するのですが、今日はいいんだわ♪くっそー！ベートーベン、思うように弾けん！基本的にベートーベンはあまり好きではないのですが、晩年のピアノソナタは「神」を感じるので好きです。晩ご飯作らなくていいんだ！万歳！いつものように剣道の稽古にいきました。せっかくだから今日はやめようかと思いましたが（家族がいるときでも行くのですが）やっぱ行っちゃいました、汗かくの好きですから。でもAMにキャンプに参加したためいつもよりはやくギブ。剣道は左肩をよく使うのでビリーと戯れるとすぐ左肩に不具合が…。ファイテンパワーテープはりますわ…（爆）。私がときどき稽古に参加する中学から剣道推薦で高校に入学した男の子がきていて、一緒に稽古したかったんだけど…残念。オバさんがフルパワーの時相手してくれ！お風呂にお湯をはりながらかりてきたDVDをみました。う～～ん、やっぱ戦争ものってダメかも…。ドンパチ部分が多いのは嫌だ。ディアハンターとか（古っ！）ブラックホークタウンとか…。早回し。どうして男の人ってドンパチ好きなの？Hビデオのエッチな部分も女は面白くないのよ！（同じように早回し）お風呂にゆっくりつかって汗を流し、DVDの続きを見ましたが、友人（と私は思ってる）の男の子の剣道仲間の大学生（だって中学から一緒に稽古してるんだも～ん）から、筋トレに関するメールがきてひとしきりメールタイム。高校まで剣道をやってた彼は大学ではアーチェリーをはじめた。若いっていいなあ…。私は大人になって剣道やらエアロビクスをはじめるまでは軟弱だったので、学生時代の部活経験は無しなのです。今になって中学や高校の部活に参加してるアホなオバさんなのさ。で、いまはカティーサークを飲みながらBUMP OF CHICKENをBGMに夜更かししてるわけですわ。一人って楽しい～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！！！！！！
May 18, 2007
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今日の新作もういっちょ追加
ピーチアベンチュリン４ミリ玉実はもっと薄いかわいい桃色を期待して買ったピーチアベンチュリンですが、以外に色が濃かった。本当は優しい感じのブレスに使うつもりだったけどしょうがない。元気っぽいオレンジでまとめるしかなかった…。でも…。なんだかアベンチュリン特有の地味にこもった感じの色合いで、できあがりはびみょ～～。これだったらカーネリアンのほうがよかったな。一番イメージどおりなのはサンストーンなんですが。まあいいや。そのうち気に入ったサンストーンが手に入ったら修正しよう。では、キャンプインして参ります。 ペリドットボタン中途半端にあまっているビーズをあわせました。なので９連じゃらブレスではなく８連です（笑）。
May 18, 2007
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今日はわくわく
今日はひとりです。ダンナは出張、子供は宿泊研修にでかけてしまいました。明日の夕方まで私はひとり～～～～～～！！！！！ひとりが大好きです♪なにをやっても自由♪誰になにも邪魔されることもない♪すでに玄関には鍵をかけ電話は留守電に♪時々一人の時間がないと精神的にパニくるので、普段は夜はさっさと自分のベッドのある部屋にたてもこり（？）一人になります。さぁて、今日は何をしよっかな♪
May 18, 2007
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どうだろ、これ…
★ゴールデンルチルクオーツブレスレット★７５％オフで安いし、たしかに「ごーるでん」なんだけどさ…。なんだか以前のようにときめかないわ…。
May 17, 2007
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新作もういっちょ
ラブラドライトさざれさざれのくせに（？）レッセンスがちゃんと出ていて青とリンクさせようかとも思いましたが、やはりここは黒で。うん、これは使うわ…♪あ、以外にピンクとあわせたらイケルかも…？？？
May 17, 2007
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今日の新作
ローズクオーツ４ミリ玉しっかし、こんなかわいいの誰がつけるんだ…？？何やってんだ、あたし。今日はひとつだけ。今お友達のをつくっているので…（笑）。
May 17, 2007
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今日の新作
ロードナイト４ミリ玉 ニュージェイド４ミリ玉グリーンアベンチュリンさざれロードナイトのほうはちょい色あわせが面白くない。優等生っぽくて。私としてはやっぱ異端児をいれてやりたい…。ので、またいいビーズを手に入れたら修正しようかと。
May 16, 2007
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なんか怖くない？
お店の商品説明レーザークリスタル光の灯台ともいわれる強力なクリスタルで、レムリアのヒーリング寺院で使われていたと言われています。レーザークリスタルにはレーザー光線投射の秘密が隠されており、ヒーリングの道具としてはオーラの手術などに使用したり、結界を作ったりすることもあります。邪霊を追い払い、ネガティブな念を切り裂く聖剣にもなるのです。この石の特徴は、分子構造が極めて高密度であること！そのため、エネルギーが及ぼす効果は、遠く未知の境界を超えて影響をもたらします。自分の身を守る便利なツールになると同時に、先端を人に向けて使用すると、その人のオーラを切り裂くとされます。取り扱いには充分な注意が必要です。 レーザークリスタルは、良くも悪くも、本当に強力な石です。オーラを傷つけてしまうことがあるというのも事実。その為、本日まで商品としてのご紹介は控えてまいりましたが、使い方によっては、自身の身を守る、本当に素晴らしい石にもなります。ご要望の多い商品の一つでもありましたので、今回のＵＰとなりました。強力なヒーリングエネルギーを、ご自身で感じて下さいこれはいったいどういう石なんだろう？素人が手にしてはいけない石なんだろうか？？
May 16, 2007
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なにげにヘビロテ
買った時はぶつぶついってたバレッタなんですが、バレッタの中では以外によく使ってるようです…。じゃらブレス
May 15, 2007
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じゃらブレス
この前作った「人工の軽薄そうな色が、天然石の自然な色を別な意味で際立たせていたラピスラズリのじゃらブレス」 それはこうなりました。あれはあれでアリだった気もするけどね。 画像だとあんまし変わんない？落ち着いた色の青にしたんだけどね。そして新作 タイガーアイ４ミリ玉（グリーンバージョン）せっかくの抹茶グリーンが色とんじゃってうつってますがね…（汗）。 シトリンさざれ フローライト４ミリ玉アメジストボタンカット アイオライトさざれアホのように連日作っていますが、実のところ、欲しくて作っているわけではなかったりする…（爆）。ようするに「ただビーズを通す」という単純作業がしたいだけ（笑）。こういうような頭を使わない繰り返しの単純作業って大好きです♪無心でできるので超ストレス発散になります。終わった後はなんかスッキリ。まさに内職向き性格。スマイルチャーンさんで雇ってくれないかしら？（笑）。ネックは「立体を作るのは面倒」というところです。パッチワークも好きなんですが、作るのはベッドカバーオンリーです（爆）。子供「何作ってるの？」私 「ベッドカバー」子供「また～～！？ウチそんなにベッドないじゃん！」私 「だってそれ以外は作りたくないんだもの…」という会話が今まで何度もありました。必要のないものを作るってどうよ？みたいな…（汗）。そんなわけでこのじゃらブレスもわさわさ出来上がってます。ご希望があればお作りしますよ（笑）。
May 15, 2007
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水晶館さん閉店セール
★ブレスレットはこちら★★ペンダントトップはこちら★だいたい３０％～４０％オフくらい…？ほかにもいろいろあります。あとでじっくり探そう…。
May 15, 2007
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こういうのが欲しいのよ！
そうそう、こういう感じのリングが欲しいのよ。でも１９号じゃなぁ…。あまりにも大きすぎる…。
May 14, 2007
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お店もがんばっているようだ
ここのお店は数珠っぽいブレスしかなかったんだけど、今日は新作が。このルチルクオーツは金色のルチルがびっしりでなかなかよさげだわ…。こっちもさわやかな感じ。この調子でどんどん新しいデザインのものがでてくるといいな♪
May 10, 2007
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今日のブレス
今日はいろいろなカテにまんべんなく日記書いてます（笑）。 ターコイズさざれ、ニュージェイド１２ミリ玉、レッドタイガーアイ６ミリ玉、ロシアンアマゾナイト６ミリ玉、色の濁った（笑）ムーンストーン６ミリ玉そうそう、昨日つくったお気に入りの石だけで作ったブレスは、まあまあ！作ってはめたとたんその落ち着かないことといったら！！どなたかが言ってましたが「石がざわざわしている」という表現がよくわかったわ。けんかするでもない仲良く調和するわけでもない、なんか落ち着かなくてお互いざわざわしてるの。つけてる私も落ち着かなくてすぐ分解（笑）。またちがうことに使いますわ。で、トルマリンアウトレットパックでつくったブレスレット、どうせいつも重ねてつけるのだからと、最近マイブームのじゃらじゃらブレスにしてしまいました。 なんか、すっげー重たい…。
May 10, 2007
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今日のお昼ご飯
札幌にすんでた頃時々食べにいったお店のラーメンが郵便局のなんたらパックだかで届いた。出身が北海道なので卵入りの黄色い縮れ面がノーマルだったので、福岡にすんでたときはあの「棒らーめん」とやらにびっくりしたわ。で、今日のお昼～～～～～♪純連のしょうゆラーメン～～～～～～。 上にのってる具が赤いの、わかります？もやしと豚肉としなちくを炒めたんですが、味付けにはしょうゆ、塩、こしょう、砂糖のほかこれをプラス。 前から気になってはいたが、自分で買うまでにはいかなかった、かんずり。ブログの友達が送ってくれた♪持つべきものはブログ友～～～～～♪トッピングに大さじ２杯ほどいれました。食べているうち、スープが真っ赤になりました（笑）。でもでもさらに…。スープに直接大さじ１杯ほど加えてしまいました。さっぱりしていてウマイわ♪ラーメン１杯つくったらにビンの三分の一なくなりました（笑）。ごちそうさま～～～～～～。
May 10, 2007
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ラインハート
ひさびさにキラカテです。やっぱり使い勝手がよくて好きなコームです。ハデハデしくないので気軽に使えます。
May 10, 2007
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今日のブレス
ずっと前からやりたかった「おきにいりの石だけをつないだブレスレット」。出来はおいといて石の名前、絶対そのうちわかんなくなりそうだから覚えているうちブログに残しておこうと思う。 一番上の白い石から時計回りにマザーオブパールラピスラズリロシアンアマゾナイト翡翠スギライトサンストーンカヤナイトシトリンオレンジムーンストーングレータイガーアイグリーンガーネットグリーンルチルクオーツロードナイトセラフィナイトチャロアイトブルータイガーアイなんともマルチカラーなブレスレットが出来上がりました（笑）。
May 9, 2007
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今日のブレス
単体でみると浮いている気がした青い丸ビーズ。 重ねてつけるとそうでもない気がしてきた…。 ラピスラズリ８ミリ玉＆ホワイトソーダライト６ミリ玉う～～～ん、どうだろう…。 ブルーレースオーパル ローズクオーツ４ミリ玉＆ハウライト８ミリ玉ラピスラズリ８ミリ玉＆ブルーレース４ミリ玉
May 8, 2007
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ブートキャンプ報告おまけ
今日さ、エアロビクスだったのよ。みんながさ、「体変わったね～～！」と絶賛！？その１ ヒップポイントが高くなった…らしいその２ ウエストの背中の部分の肉がなくなった…らしいその３ 三角筋（肩の上）と小胸筋（胸の筋肉の上のほう）がマッチョになった…らしいその４ 骨盤がまっすぐになった…らしい私が一番うれしいのは４です。私は骨盤が内側に向いていて、まっすぐ立ってもひざが内向きになる感じの足だったんです。それが治ってきた…らしい。そういえば連続スクワットや股関節を鍛える動きを相当やったからなぁ。これからもがんばろうと思います。
May 7, 2007
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今日のブレス
めずらしく苦手なさざれを使ってみました。 ターコイズさざれさざれはしゃらしゃらにすると以外に抵抗がないということがわかった…。ラピスラズリ４ミリ玉ブルーのビーズの色がラピスにくらべて軽薄にみえる気がします。妙にさわやかでうさんくさい（←どういう意味か…？）のでそのうち修正すると思います（またかよ）。
May 7, 2007
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しゃらしゃらブレス
普段はゴム派の私ですが、さすがにこれはゴムでは無理なのでこんなです。某店のと同じ。 で、昨日のブレスをちょっと修正（またか…？） 昨日の。ちょっと赤が強すぎで何がメインなんだかわからなくなってしまっている。茶色の中に赤がくっきりする感じにしたかったのだけど。 ピンクを茶色にしました。
May 6, 2007
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今日のブレス
スモーキークオーツ６ミリ玉こっちはちょっと修正 あんまりキラキラしてたもんで こんな風に…。あんまかわんないか…。使うビーズにもよるだろうけど某店で買うのの１／４くらいの価格でできるんだね…。ふ～～ん。
May 6, 2007
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今日のブレス
本格的ビーズワークは初めてっす…。ハウライト４ミリ玉 タイガーアイ４ミリ玉 目がしょぼしょぼです。絶対昨日一日で近眼が進んでるよ…（爆）。
May 5, 2007
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ブートキャンプおまけ
一応７日間のキャンプはしたものの、友達が送り忘れていたDVDの２枚めが届いたのでやらないわけにはまいりませぬ♪ハンパないっす…！！！！DVD４枚目もハードだと思いましたが、どちらかといえば有酸素運動的要素が多くそんなにキツイ筋トレでなかったんです。でもこの２枚目はスーパー筋トレの連続運動、休みなし！！これ、続けたらすごいわ～～。ちなみに今回は長いです、約５０分くらい１枚目…体全体を使う基本 レベル５２枚目…主に腕、ヒップを鍛える運動中心 レベル８３枚目…腹筋中心 レベル６４枚目…有酸素運動 レベル７こんな感じ。はたして７日間で効果はあるか？ あると思います。初心者でもそれなりがんばって続ければかわれると思います。だいたいさ～、自分ひとりで鍛えるのってむずかしいじゃん。ジムにいっても自主トレしてたって辛くなっちゃったら休んじゃうし、やめちゃうし。一人で腕立てふせや腹筋やるのって、なんとなくむなしいし…もちろんつらいと「今日はいっか♪」みたいになっちゃうっしょ？その点ビリーがいればなんとなくついつい最後までやっちゃうじゃんよ。気付いたら終わってた。汗かきまくってた…みたいな…。人によるけど、このDVDは体力や能力よりも「やりたい！最後まで続けたい」という意志が大事だと思います。それさえあれば途中でヘバってしまうくらいの体力でも腕立てが１回もできない人でも効果があると思いますよ。で、きっとみなさん期待している数値のほうを…。体重 ０.９kg減体脂肪 ４％減でもね、体脂肪は昨日の日記にも書きましたが、筋トレしまくってた頃の値に戻っただけなの。体脂肪が、未踏のアスリート数値に達するまでちまちまビリーと一緒にキャンプに参加していきたいとおもいます。以上ブートキャンプ報告を終わります。（もしアスリート体脂肪になれたらまた報告します♪）
May 4, 2007
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今日のブレス
昨日作ったトルマリンのブレスレットとボリュームブレスのブルーレースブートキャンプ７日目報告
May 3, 2007
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ブートキャンプ７日目報告
本日で７日目です。DVD２枚めはまだお目見えしてないもんで（笑）、昨日に引き続き最終プログラム（DVD４枚目）をやりました。やっぱこのプログラムはいきなり心臓バクバクのアップテンポ有酸素運動がはじまるので、できれば３枚目の腹筋プログラムに続けてやる…などの工夫があったほうがいいのかと思います。床にぽたぽたと汗がしたたり落ちることに快感を感じるってアホっすか？？？（笑）仕事の関係でトレーニングジムに通わなくなって１年半です。家や仕事場ではちまちまスクワットだの腕立て伏せだのやってはいたのですが…。仕事のせいもありますが、鍛えやすい上半身を鍛え過ぎたのか肩まわりががっしりなっちまって、Lサイズになってしまったのです。ちょっとあまりにも…どうなの？？？ってことでしばらく上半身をオトナシくさせておりました。だって私の人生いろんな洋服を着るのも楽しみのうちなんだも～～ん！前に新庄が「野球選手はお尻がでかくなるので練習はほどほどにしかしない」というのを聞いて、「こいつ、好きだ～～！！」と野球も知らないくせに一気にファンになりました（笑）。筋トレ好きだしそれなり筋肉つけたいけど、好きな服がきられないのはいやなのよ～！話をもとに戻します。で、ジムにいくと立派な体重計があるじゃない。それにのると体脂肪以外にもいろいろわかるじゃない。ジムにいく度ちゃんとはかって自己管理できてたわけよ。で、私は家では体重計にのる習慣がなくて、自分で「太ったかな？」と思えばのるんだけど一年ほどそう感じたことがなかったもので、ずっと体重計はホコリをかぶったままでした。でも、今回のキャンプに際して「使用前、使用後」みたいのをちゃんと計ってみっか…と体重計をひっぱりだしたわけですよ。初日体重計にのりました。ちょいショックでした…。体重は気にしないほうですが、体脂肪が…。体は正直なもので、ジムをさぼってる間にちゃんと脂肪は蓄積されていたわけですわ。さあ！７日間のキャンプを終えて私の体はどうなったでしょう！！！？？体重計には毎日夜、寝る前にのっています。報告は明日ね～～～～～～！
May 3, 2007
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ひさびさにツボ
最近の既製品のブレスレットでひざびさにヒット♪でも作れるな…。ブートキャンプ６日目報告トルマリン手作りブレス
May 2, 2007
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トルマリンブレスレット
以前購入したトルマリンアウトレットパック。まだまだたくさんあるので、さらに同じ形の石をチョイスして作ってみました。不思議にちょうどブレスが１つできあがるくらいの数がはいっているんですわ（笑）。 オーパルはちょっと足りなかったのでお友達から譲っていただいたアウトレットじゃない石をプラス♪トルマリンってなんとなく肌に吸い付いてくるようなしっとり感があるので、それをいかすためゴムじゃなくめずらしくテグスで作りました。 そうそう、以前購入した似たような色の翡翠のリング、みなさまの意見を参考に１つはこういう風にしました。 ブートキャンプ６日目報告
May 2, 2007
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ブートキャンプ６日目報告
今日はキャンプインして６日目です。ちょっとはやいですがDVD４枚目の「最終プログラム」に進みました。（これは実際は７日目の最終日にやるメニューです）。最終プログラムはちょっとすごいっす。なにがすごいのかというと、いままではわりと筋肉を意識してじっくり…という感じのプログラムだったんですが、これはエンドレスの有酸素運動の要素が強いです。休み無し。心臓ばくばく調です。でももちろん筋トレなんですけどね。これはハードですが面白いメニューだわ。汗の量もすごいので飲み物が必須って感じです（笑）。私は３００ccくらい用意して飲みながらやりましたが、終わった後は体重はかわらず、体脂肪は１％減っておりました。体脂肪は電気を通す水分の量を認識して測定するので、汗をかくと体の水分量が少なくなって体脂肪が減ったようにみえます。この結果をみると、やはり運動の最中の水分補給はかかせないようです。脂肪を燃やすのには水分が必要なんですよ。このプログラムは先ほどもいったように有酸素運動の要素が強いので、できれば空腹のときにやるのがベストでしょう。運動は基本的に食後２時間以降にするのがよいといいますが、空腹時は血中の糖がすくないのですぐに使い切った体は蓄積されている脂肪を分解しはじめます。こちらのDVDは３０分くらいなので、空腹でもうだめ～～！という状況にはなりません（笑）。ポイント 必ず水分補給を行いながらやる。（はじめる前にアミノ酸を摂取することは有酸素運動の際には大変有 効であることは前にもいいました♪） 息苦しくなった場合は無理をしないで休む。 あとは今までにあげた注意事項といっしょです。 最終プログラムが終わってビリーが語ってくれます。毎回最後にいう「神のご加護を」ということばにもじんときてましたが、「イラクで戦っている兵士たちに感謝を」と言うのです。ここらへんはやはりアメリカだなぁと思いました。
May 2, 2007
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お願い→無事解決
えっと、どなたかプラチナ会員４時間限定ポイント５倍のエントリーのURL教えて下さい。我が家のパソコンでもクリックしてもとべないの（爆）。追記おかげさまでsaeさんが教えてくれたURLでできました♪みなさんもエントリー忘れずにね～！でも今楽天メンテナンス中らしい…１１時まで…。おい…。
May 1, 2007
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ホットケーキセット再販！
１０００円ぽっきりセットのメープルシロップのセット、問い合わせしてみたら今から再販してくれるって！いってみるもんだ！そういうわけで私はこれと同梱しまっす♪１５００円ぽっきりセットもあるよ奥本製粉のホットケーキミックスはお試しに買ってみたいと言う方にはこちらがおすすめ。ホットケーキミックス４５０円（送料、税込み）今ならポイント５倍らしい♪翡翠のリングブートキャンプ５日目報告
May 1, 2007
コメント(10)
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くり抜きリング３種
白いリングがひとつ仲間入り♪ 翡翠に限らず天然石っていろんな色があって面白いね～。ホットケーキいかが♪ブートキャンプ５日目報告
May 1, 2007
コメント(8)
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- ルイ・ヴィトン（Louis Vuitton）
- 「ポルトフォイユ･ブラザ」M29257「2…
- (2026-05-17 14:02:43)
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- アメカジ全般
- 手頃で使いやすいおススメ靴磨きセッ…
- (2024-06-14 20:42:25)
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- 着物が好きな方、興味がある方
- 豊洲文化センターでの着付けレッスン
- (2026-05-26 16:57:29)
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