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2009.03.23

健康管理のため、病院で血液検査をする。

テーマ：今日の出来事(376)

カテゴリ：カテゴリ未分類

数年前からコレステロールが高いので、定期的に病院に通っている。

今日は3ヶ月に1回の血液検査をすることになっていたので、

2,3日前から粗食に徹している。

今日は朝食抜きにして病院に行く準備をしていると、

82歳の母が、犬の散歩がてら「送り彼岸なので赤飯を作ったから！」

と届けてくれた。クルミ入りの赤飯でまだホッカホカだ。

食べたいけど、がまんして病院へ向かう。

血圧は130－76で合格！血液検査の結果は次回だけど、自信がある。

私の粗食は、雑穀ごはん、納豆、豆腐、昆布、わかめ、野菜など。

昼ごはんには早いが、おなかがすいているのでおやつタイムにする。

がまんしていたけど、検査が終わったのでドーナッツとポテトチップス

を食べ、おまけにバナナを食べて12時を待った。

12時、クルミ入りの赤飯で昼食！

夜はカジキマグロのソテーで夕食！

検査が終わった後の数日は、気にせず好きな物を食べるが、

やっぱり、健康でいたいので、出来るだけ粗食を心掛けている。

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