信州　日日是好日

肉体の美と健康と若さを取り戻す（人それぞれ）

そして維持

それには心も精神も必要

しかし心と精神だけでは肉体は生きていけません

日々の生活習慣が大事ですね

人は出来れば簡単な方法でそれを手に入れようとします

忙しいからと自分に言い訳をして・・

でも好きなことはしますよね

料理だけは・・・運動だけは・・・祈りだけは・・・愛だけは・・・

掃除だけは・・・感性だけは・・・ＥＴＣ

思えば私もいくつかの間違いを犯していました

気づけば軌道修正

７つの感覚器官を喜ばせることで、精神と心と肉体をひとつにすること

喜びを感じるのは私

喜ばせることに導けるのも私

私の人生

私以外の人生を歩めないことを肝に銘じよう

（他人の人生に入り込んではいけない。他人の影響で自分を変えてはいけない）

誤解しないで・・・

無関心と言うわけではありません

自分をしっかり持って生きるということです

出来ることから始めよう！（どこかで聴いた言葉）