信州　日日是好日

朝風呂は私の至福のひと時

至福のとき・・・・・私はなんと贅沢な自分がいるのだろうと感謝

今週は自分のデコルテを美しくする期間としていたのですが、

急に去年インドの先生（ＯＳＨＯの甥）に教えていただいたカラマス（菖蒲の根）のパウダーをオイルに混ぜてデコルテをトリートメントしました。

血液の循環がすぐ良くなりはじめました。

閃きの私

すぐに行動してくれる私

知識のポケットがある私

この環境を作ってくれる私

オイルトリートメントのできる私

アロマテラピーもできる私

その私に磨きをかけています

毎日ウエスト・ヒップ・太股・ふくらはぎのサイズを測り始めました

手をかければ体は答えてくれます

１週間前ウエストが６６センチで目が点になってしまいました

ウエストはいつも６３なら大丈夫だと確信していたの

昨日から６３センチ　　後１センチはＯＫだろう

自分で思いついたストレッチと捻りを加えた運動

どうなりたいかという自分気持ちがたいせつなのだろう（全て）

それにはどのような行動をするのか

なぜそのようになりたいのか・・・・・ですね

私の場合

美しく健康になることで、その仕事ができるということ

会うたびに若くなったねといわれて嬉しいこと

自分の容姿をみて、まだまだこれからと思えるようになれること

待っていてくれる人がいるので、老化に進むわけにはいきません

若作りではなく、エネルギーが活性化して生き生きが良いですね

自分の体をおろそかにすると、もう体はいらないの？と思われるみたい。

そして　　あ・な・た　　　に会ったとき変わらないねと言われたいから・・・内緒