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2006.07.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
なんて美味しいのかしら
玄米かゆ・大根と葱の味噌汁・きゅうりの浅漬け・牛蒡と手羽先の煮物
朝ご飯の用意をしながら、昼と夕食のことまで考えて材料を使いました
大阪に行ったときから、ウエスト周りが気になりだし、長野へ帰って基準のGパンをはいたら、ウエストに緊急事態
生ビールも飲んだし・・・焼肉もいっぱい食べたし・・・
薄着になった7月・・・来週はカルチャーもあります
先生太りました？を生徒に毎回言われるのは辛いかも・・・
とはいっても、肌が命（自分でアロマトリートメントしているのに？と思われるのも困ります）
元気でスタイルが良いが一番
というわけで、夜はお肉禁止、外食は1日1回まで
朝は好きな果物を食べたり、ジュースにして飲みます
1日分の水分補給は自分でブレンドする薬草茶
今日からまたマンションの階段往復3回も始めよう
後は軽いストレッチ
心の重さも取り外そう
気になっている事 友人の花屋の開店祝いをお届けに伺おう
東横腺だというので、ついでに自由が丘にも行きたい
駅前の亀屋万年堂？のみつまめが食べたいなぁ！
10年前アロマテラピーの勉強に自由が丘に通っていました
サンクスネイチャーで有機野菜のランチもいいかも
あぁ今日は食べることだけに喜びを感じている
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牛蒡と手羽先の煮物
コスモス街道のユっぴー♪
さん
Re:日曜の朝に(07/02)
【まっち】
さん
Re:牛蒡と手羽先の煮物(07/02)
はなあそび
さん
Re[1]:日曜の朝に(07/02)
はなあそび
さん
【まっち】さん
＞目標 Ｗ＝58 じゃなかったっけ？
＞
＞みつまめ はガマンしたほうがよさそう。
＞ストレッチと腹筋も・・・ね。
-----
喫茶の方は12時からだったので、無しになりました。
お昼はお好み焼き
腹筋・・・鍛えるとするか・・・
(2006.07.02 14:49:39)
＞目標 Ｗ＝58 じゃなかったっけ？
＞
＞みつまめ はガマンしたほうがよさそう。
＞ストレッチと腹筋も・・・ね。
-----
喫茶の方は12時からだったので、無しになりました。
お昼はお好み焼き
腹筋・・・鍛えるとするか・・・
(2006.07.02 14:49:39)
Re:日曜の朝に(07/02)
晃志0101
さん
Re[1]:日曜の朝に(07/02)
はなあそび
さん
晃志0101さん
＞気がついたら私もお腹に肉が！！
＞食は減らせない。お酒も。
＞
＞運動を増やしますか。
＞
＞こうじ
----
そうですね。運動をふやしましょうね。 (2006.07.02 22:43:43)
＞気がついたら私もお腹に肉が！！
＞食は減らせない。お酒も。
＞
＞運動を増やしますか。
＞
＞こうじ
----
そうですね。運動をふやしましょうね。 (2006.07.02 22:43:43)
おはこん！
コタロン
さん
＞それで、こういう仕事燃えるんです・・
って仕事だけじゃないでしょ・・おまけに
＞あぁ今日は食べることだけに喜びを感じている
ってちいさい「ぁ」がいいわけっぽくって「妖しい」のダ！
＞玄米かゆ・大根と葱の味噌汁・きゅうりの浅漬け
ああこんな贅沢なあさごはん・・いいなあ！
肉なんていらないよぅ。
肉たべるとすぐにカラダ通り越してちこぽんの方へ栄養がいっちゃうからなんもならないんだよナー。
でもさ、はなちゃん先生、あのヴィーナスの再来のようなカラダだったら、シェイプアップする必要あるの？お肌もぴかぴかだったしネ。。
目標 Ｗ＝58ってそんなのやせすぎー。
ああ、でもそんなに気になるのだったら
はなちゃんが食べてるそばからもみまくってあげるヨ、もまなくっていいとこも全て・・ネ！
今日もいい日で！！
(2006.07.03 11:20:57)
って仕事だけじゃないでしょ・・おまけに
＞あぁ今日は食べることだけに喜びを感じている
ってちいさい「ぁ」がいいわけっぽくって「妖しい」のダ！
＞玄米かゆ・大根と葱の味噌汁・きゅうりの浅漬け
ああこんな贅沢なあさごはん・・いいなあ！
肉なんていらないよぅ。
肉たべるとすぐにカラダ通り越してちこぽんの方へ栄養がいっちゃうからなんもならないんだよナー。
でもさ、はなちゃん先生、あのヴィーナスの再来のようなカラダだったら、シェイプアップする必要あるの？お肌もぴかぴかだったしネ。。
目標 Ｗ＝58ってそんなのやせすぎー。
ああ、でもそんなに気になるのだったら
はなちゃんが食べてるそばからもみまくってあげるヨ、もまなくっていいとこも全て・・ネ！
今日もいい日で！！
(2006.07.03 11:20:57)
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