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一度きりの人生だから、、楽しく、素敵な時間を過ごしたいですよね！マネージャー、カウンセラー、研修スーパーバイザーの顔を持つ私が毎日の中で見つけた素敵な出来事や人生を楽しくするヒントを綴ってます。
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Comments
2006.02.03
カテゴリ： ヘルス！！
最近よく歩くようにしています
ジョギングを始めたのですが、朝起きてすぐに走ると
とのアドバイスもあってウォーキングに変えました
とはいえ、なかなか時間がつくれないのも現実
よって通勤やちょっとした買い物などは電車を使わず
歩くようになりました
昨日も職場の品川から隣の田町までお昼休みに「電車」で
行ったのですが、帰りは歩くか・・と思って向かったはいいですが
結局お昼休み過ぎてしまいました
でも歩くっていろんな意味でいいですよ
☆いろいろ考え事ができる
☆普段みえない景色が見える
☆自分の体調がわかる
あと歩く姿勢も大切、、、 めんたいさんの日記 でも言ってましたね
デューク更家みたいなのはキモいけど・・・
今日もどこかへ歩くかな・・・
ジョギングを始めたのですが、朝起きてすぐに走ると
とのアドバイスもあってウォーキングに変えました
とはいえ、なかなか時間がつくれないのも現実
よって通勤やちょっとした買い物などは電車を使わず
歩くようになりました
昨日も職場の品川から隣の田町までお昼休みに「電車」で
行ったのですが、帰りは歩くか・・と思って向かったはいいですが
結局お昼休み過ぎてしまいました
でも歩くっていろんな意味でいいですよ
☆いろいろ考え事ができる
☆普段みえない景色が見える
☆自分の体調がわかる
あと歩く姿勢も大切、、、 めんたいさんの日記 でも言ってましたね
デューク更家みたいなのはキモいけど・・・
今日もどこかへ歩くかな・・・
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Last updated
2006.02.03 06:58:10
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