2004/03/10
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近残業続きで全然柔術の練習にいけなかったので、
久しぶりの昨日の練習では、なんか息があがるのが早くて(^-^;）
でもやっぱり体全部を動かすのは気持ちがいいですね。
溜まってたストレスも吹き飛びました(^o^)/
柔術の練習では技の他に体力トレーニングみたいなこともします。
なかなか続かないトレーニングも、
仲間といっしょだと あっという間にできちゃいます。
最初は体力もないし、鍛えられるのか心配だったのですが、
とりあえず、トレーニング開始しなくては！
※私の写真ではないです(-_-;)
ころころしてるうちにおなかが割れてくる！！！
すごく効果ありますよ！
久しぶりの昨日の練習では、なんか息があがるのが早くて(^-^;）
でもやっぱり体全部を動かすのは気持ちがいいですね。
溜まってたストレスも吹き飛びました(^o^)/
柔術の練習では技の他に体力トレーニングみたいなこともします。
なかなか続かないトレーニングも、
仲間といっしょだと あっという間にできちゃいます。
最初は体力もないし、鍛えられるのか心配だったのですが、
とりあえず、トレーニング開始しなくては！
※私の写真ではないです(-_-;)
ころころしてるうちにおなかが割れてくる！！！
すごく効果ありますよ！
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