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kc0602
神戸のお店情報、コンサート感想記、国内外の旅行記など、日々感じたことを残して行きたいと思います。
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2005.07.30
テーマ： 今日の健康状態は？(10670)
カテゴリ： カテゴリ未分類
25（月）午前中、会社を抜けて、
病院に行った。
前の週、金曜のお昼休み終了後、
気が遠くなり脳貧血みたいになって、
早退したので。
去年夏にも同じ症状で、胃カメラ飲んだり、専門病院で貧血など検査をしたけど、
「どこも異常がない」
だから今回は、総合病院の中にある、
和漢診療科（漢方外来）に。
今年の３月にも行ってる（3/16の日記）。
症状を説明すると、
「お昼休み直後ということから・・・・
よく噛んでいませんか？ 早食いになってませんか？
それから、ドカ食い」
すべて当たってる・・・！
よく噛むことは大事だとわかっていながら全然意識してなかったし、（バカね～）
お昼休み後半にいつも彼から電話があるのでつい早食いになっていたし、
最近夕方お腹が空くからいつもよりお弁当の量を増やしていたし。
「胃の消化能力が低い人や、胃を切った人が、よく噛まなかったりすると血糖値が急激に下がる。
普通は食事をすれば血糖値は上がるけれど、下がってしまう。それで気が遠くなったり
「同じ症状の人は多いです。でも、その通りにしたら全員改善されています。
ひとくち100回。実際は40回位で無くなるけれど、でも、ひとくち100回」
私は胃下垂。つまり、消化能力が低い。
胃下垂の人って１回で食べる量を減らして、何回かに分けたらいいと
調べたらどこにも書いてある。
ひとくち100回噛んで、１回の食事量をぐんと減らす。
すると、毎日あった全身倦怠感がすっかりなくなった。
長年悩まされていた倦怠感。仕事に支障をきたしていた。
この倦怠感は“胃”に原因があったんだ・・・・・！！！
私の胃には、今まで取っていた普通の食事の量では多すぎたんだ。
今では会社に持って行くお弁当は量を減らして、幼稚園児用のようだ。
恒例の舌を診てもらうと、漢方のドクターは「胃に負担が出てますね～」
“お腹が張っているように思う”と言うと、触診で「張ってはいない」。
よかったぁ～。
【今回の漢方薬】
写真上：六君子湯 胃腸の弱い人の食欲不振・消化不良・悪心などの改善
写真下：酸束仁湯 不安感やイライラを抑え、不眠を改善します
熱帯夜でもエアコンなしで快眠！【夏の快眠グッズ】ダクロンQDハニカムパッド【送料無料】（シ...
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病院に行った。
前の週、金曜のお昼休み終了後、
気が遠くなり脳貧血みたいになって、
早退したので。
去年夏にも同じ症状で、胃カメラ飲んだり、専門病院で貧血など検査をしたけど、
「どこも異常がない」
だから今回は、総合病院の中にある、
和漢診療科（漢方外来）に。
今年の３月にも行ってる（3/16の日記）。
症状を説明すると、
「お昼休み直後ということから・・・・
よく噛んでいませんか？ 早食いになってませんか？
それから、ドカ食い」
すべて当たってる・・・！
よく噛むことは大事だとわかっていながら全然意識してなかったし、（バカね～）
お昼休み後半にいつも彼から電話があるのでつい早食いになっていたし、
最近夕方お腹が空くからいつもよりお弁当の量を増やしていたし。
「胃の消化能力が低い人や、胃を切った人が、よく噛まなかったりすると血糖値が急激に下がる。
普通は食事をすれば血糖値は上がるけれど、下がってしまう。それで気が遠くなったり
「同じ症状の人は多いです。でも、その通りにしたら全員改善されています。
ひとくち100回。実際は40回位で無くなるけれど、でも、ひとくち100回」
私は胃下垂。つまり、消化能力が低い。
胃下垂の人って１回で食べる量を減らして、何回かに分けたらいいと
調べたらどこにも書いてある。
ひとくち100回噛んで、１回の食事量をぐんと減らす。
すると、毎日あった全身倦怠感がすっかりなくなった。
長年悩まされていた倦怠感。仕事に支障をきたしていた。
この倦怠感は“胃”に原因があったんだ・・・・・！！！
私の胃には、今まで取っていた普通の食事の量では多すぎたんだ。
今では会社に持って行くお弁当は量を減らして、幼稚園児用のようだ。
恒例の舌を診てもらうと、漢方のドクターは「胃に負担が出てますね～」
“お腹が張っているように思う”と言うと、触診で「張ってはいない」。
よかったぁ～。
【今回の漢方薬】
写真上：六君子湯 胃腸の弱い人の食欲不振・消化不良・悪心などの改善
写真下：酸束仁湯 不安感やイライラを抑え、不眠を改善します
熱帯夜でもエアコンなしで快眠！【夏の快眠グッズ】ダクロンQDハニカムパッド【送料無料】（シ...
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Re:胃の負担・全身倦怠感が改善＝和漢診療科（漢方外来）(07/30)
のびじゅり62
さん
こんにちは！不調の原因がわかって、何よりです！
私も胃下垂気味のくせに、ヤセの大食いで、すぐ疲れてしまいがちなので、他人事とは思えません。
出産してからは、いつも追い立てられてる気がして早食いになっちゃったし。＾＾；
ご飯食べようとすると、たっくんが泣くもんで。
でも私も、噛み噛みを実践してみます。
このまま、ＫＣさんの体調が改善に向かいますように！
(2005.07.30 14:25:16)
私も胃下垂気味のくせに、ヤセの大食いで、すぐ疲れてしまいがちなので、他人事とは思えません。
出産してからは、いつも追い立てられてる気がして早食いになっちゃったし。＾＾；
ご飯食べようとすると、たっくんが泣くもんで。
でも私も、噛み噛みを実践してみます。
このまま、ＫＣさんの体調が改善に向かいますように！
(2005.07.30 14:25:16)
のびじゅり62さんへ
kc0602
さん
＞こんにちは！不調の原因がわかって、何よりです！
ありがとう！お陰様で今日は朝から出掛けられました。
＞私も胃下垂気味のくせに、ヤセの大食いで、すぐ疲れてしまいがちなので、他人事とは思えません。
私は食いしん坊なので、つい食べてしまってたんです。思い切って減らすと体がすごく楽です。
＞出産してからは、いつも追い立てられてる気がして早食いになっちゃったし。＾＾；
それはみんなあるでしょうねー。親に感謝です♪
＞でも私も、噛み噛みを実践してみます。
これ、１回癖にしてしまうとなんてこと無いもんです。
＞このまま、ＫＣさんの体調が改善に向かいますように！
どうもありがとう♪のびじゅりさんも気を付けて。
(2005.07.30 17:30:51)
ありがとう！お陰様で今日は朝から出掛けられました。
＞私も胃下垂気味のくせに、ヤセの大食いで、すぐ疲れてしまいがちなので、他人事とは思えません。
私は食いしん坊なので、つい食べてしまってたんです。思い切って減らすと体がすごく楽です。
＞出産してからは、いつも追い立てられてる気がして早食いになっちゃったし。＾＾；
それはみんなあるでしょうねー。親に感謝です♪
＞でも私も、噛み噛みを実践してみます。
これ、１回癖にしてしまうとなんてこと無いもんです。
＞このまま、ＫＣさんの体調が改善に向かいますように！
どうもありがとう♪のびじゅりさんも気を付けて。
(2005.07.30 17:30:51)
Re:胃の負担・全身倦怠感が改善 和漢診療科（漢方外来）(07/30)
ひと1103
さん
良かったね。原因が判明して。
食事はゆっくりと時間をかけて食べましょうね。
胃に負担をかけないように。
お互い体の異変には敏感になりますよね。
気をつけようね。
お大事に！！ (2005.07.30 20:32:55)
食事はゆっくりと時間をかけて食べましょうね。
胃に負担をかけないように。
お互い体の異変には敏感になりますよね。
気をつけようね。
お大事に！！ (2005.07.30 20:32:55)
こんばんわ
makky2698
さん
かきこありがとうございます
暑いし、無理しないでくださいね。
食事でよく噛むのは 効果ありそうですね、
テレビで 高橋英樹さんも 一口３０噛み
くらいするといいと医師にいわれて
実践してると言ってました。
私も気をつけて
噛むようにしたいなーと思ってます。
また きます。（＾＾） (2005.07.30 21:14:46)
暑いし、無理しないでくださいね。
食事でよく噛むのは 効果ありそうですね、
テレビで 高橋英樹さんも 一口３０噛み
くらいするといいと医師にいわれて
実践してると言ってました。
私も気をつけて
噛むようにしたいなーと思ってます。
また きます。（＾＾） (2005.07.30 21:14:46)
ひと1103さんへ
kc0602
さん
＞良かったね。原因が判明して。
ありがとう。判明する前と後では全然違うわ～。
＞食事はゆっくりと時間をかけて食べましょうね。
＞胃に負担をかけないように。
はぁ～い(*^ー^*)
気を付けま～す！
(2005.07.30 22:22:12)
ありがとう。判明する前と後では全然違うわ～。
＞食事はゆっくりと時間をかけて食べましょうね。
＞胃に負担をかけないように。
はぁ～い(*^ー^*)
気を付けま～す！
(2005.07.30 22:22:12)
makky2698さんへ
kc0602
さん
＞暑いし、無理しないでくださいね。
は～い、ありがとう！
＞テレビで 高橋英樹さんも 一口３０噛みくらいするといいと医師にいわれて実践してると言ってました。
そうなんだ！昔からちゃんと噛まないとダメとよく言ってますよね～(>_<)
(2005.07.30 22:26:20)
は～い、ありがとう！
＞テレビで 高橋英樹さんも 一口３０噛みくらいするといいと医師にいわれて実践してると言ってました。
そうなんだ！昔からちゃんと噛まないとダメとよく言ってますよね～(>_<)
(2005.07.30 22:26:20)
Re:胃の負担・全身倦怠感が改善/和漢診療科（漢方外来）(07/30)
セニョリータ2599
さん
こんばんはー！
私も胃下垂でしかも早食いの大食い。
私の体調不良もその辺にあるのかもしれないと思いました。
たくさん噛むこと、こころがけてみます。
私は妊娠中に妊娠糖尿病というのになり、
インスリンをうつためにものすごい低血糖にも
なりました。だからあの怖さがわかります。
漢方外来はとてもいいと、この前ＮＨＫでやっていました。
体調改善してよかったですね！ (2005.07.30 23:00:09)
私も胃下垂でしかも早食いの大食い。
私の体調不良もその辺にあるのかもしれないと思いました。
たくさん噛むこと、こころがけてみます。
私は妊娠中に妊娠糖尿病というのになり、
インスリンをうつためにものすごい低血糖にも
なりました。だからあの怖さがわかります。
漢方外来はとてもいいと、この前ＮＨＫでやっていました。
体調改善してよかったですね！ (2005.07.30 23:00:09)
注意点
ルキシト
さん
漢方薬は人によって合わない場合が多いので注意が必要です。薬に頼らなくとも食生活を見直す事だけで充分回復します。人間の身体そう軟じゃない。
(2005.07.31 08:28:28)
セニョリータ2599さんへ
kc0602
さん
＞私も胃下垂でしかも早食いの大食い。
あら、セニョリータさんも同じだったのね！
＞私の体調不良もその辺にあるのかもしれないと思いました。
＞たくさん噛むこと、こころがけてみます。
量を減らすことも大事のようですヨ。
＞私は妊娠中に妊娠糖尿病というのになり、インスリンをうつためにものすごい低血糖にもなりました。だからあの怖さがわかります。
え～、大変な思いをされたんですね。
＞漢方外来はとてもいいと、この前ＮＨＫでやっていました。
そうなんですか～。見たかったわ、私も。
＞体調改善してよかったですね！
ありがとう。 (2005.07.31 22:44:44)
あら、セニョリータさんも同じだったのね！
＞私の体調不良もその辺にあるのかもしれないと思いました。
＞たくさん噛むこと、こころがけてみます。
量を減らすことも大事のようですヨ。
＞私は妊娠中に妊娠糖尿病というのになり、インスリンをうつためにものすごい低血糖にもなりました。だからあの怖さがわかります。
え～、大変な思いをされたんですね。
＞漢方外来はとてもいいと、この前ＮＨＫでやっていました。
そうなんですか～。見たかったわ、私も。
＞体調改善してよかったですね！
ありがとう。 (2005.07.31 22:44:44)
ルキシトさんへ
kc0602
さん
そうですね。私はまだ通い始めたばかりなので自分に合う漢方薬があるかどうか探って行ってる状態です。
(2005.07.31 22:46:05)
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