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2012/11/27
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カテゴリ: おべんと




ええ、仕事なんですけどね(・ε・)


経費削減の折、少しでも低価格&アクセスの良いホテルを
探して欲しい!と、皆さん要求してくるわけで。


ある上司は、

「とにかく安いところで!寝るだけだから!!(`・ω・´)」

との指示が。


すると、チェーン店ではない激安ホテルがヒット

写真を見ると外観は薄汚れ、看板も剥げかけており、
自分だったらまず選ばないであろう雰囲気・・・


本当にココを予約していいものか迷って、確認の電話(・ω・)

そして上に書いた内容を伝えたら、

「えーっと、東○インとか、そういうところ空いてる?(´∀`;)」

と。


・・・やっぱり?w

その気持ちはすごく分かる( ̄∇ ̄;)
と思いつつ、今日のおべんと↓









 * ごはん+ごま+梅干し
 * タラのハーブチーズ焼き
 * さやいんげん&人参のピーナッツ和え
 * 卵焼き@カニかま&ネギ入り
 * ミニトマト
 * スパゲッティサラダ

 * 柿


タラがお買い得だったので、迷わず購入

この本 を参考にして作りました
手順は、こちら↓


【 用意するもの 】

■ 粉チーズ・・・大さじ2くらい
■ ハーブ入りの塩・・・テケトー
■ タラ・・・一切れを2 ~3つにカット
□ オリーブオイル
□ 新しいビニール袋


【 作りかた 】

1:新しいビニール袋に、■の材料を全て投入

2:空気を入れて入口を閉じて、フリフリ。
袋の上から手で軽くキュッと握って、衣を密着させる。

3:フライパンにオリーブオイルを熱して、
   ビニール袋から取り出したタラの両面を焼く。
※ 袋にチーズ衣が残ったら、スプーンですくって
タラに盛り、軽く押さえつつ衣を密着させて焼く。

4:完成 ヽ(´ー`)ノ


ハーブ入りの塩は、家にあったマジックソルトを使用。
クレイジーソルトとか、そういう類のでOK

仕上げに、乾燥パセリもフリフリ










ネーミングはオサレなのに、作りかた雑でゴメンw
でもこれ、簡単で美味しいよー!!(*゚∀゚)=3

ビールのお供や夕飯のおかずにも良さそう


カットせずに焼く時は、袋に入れてフリフリ
出来ないと思うので、両面にチーズ衣をまぶして
焼くと良いと思います。


久しぶりに、ちょびっとまともな内容だw












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最終更新日  2012/11/27 10:16:41 PM
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