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カテゴリ: おべんと



鼻歌を歌いたい気分なのは、
来年度の大型連休が確定したから!

この間ココに書いた予定どおり、
GWは9連休、夏は10連休ヽ(´ー`)ノ
何の予定もないけど嬉しいなーアハハw

今日は、結構なボリュームの資料を、
一人でせっせと作成。

でも、途中で無理になってくるのです(゚Д゚)

何時間も続けていると、集中力が切れてくるのよぅ

そんな時、カレンダーを見てニヤリ( ̄ー ̄)
脳内に氷室さんも登場させて、またニヤリw

こうでもしないと捗らなくてねー(✧Д✧)@棒読み

子ども時代の何倍も連休が待ち遠しい!
と思いつつ、今日のおべんと↓






 * スタミナ豚丼
 * ミニトマト
 * 味付け卵

 * BIOヨーグルト@さくら


週の真ん中、水曜日
ド━(゚Д゚)━ ン !!!と男前の日!(`・ω・´)キリ

当ブログではおなじみ、豚丼です。

カラフル豚丼、というネーミングだった時もあります。
が、すりおろし生姜&にんにくを大量投入しており、
もはやカラフルよりスタミナかしら・・・(; ・`ω・´)
と思ってw






具は、豚肉・人参・もやし・玉ねぎ・
ピーマン・3色パプリカ

味付けは、すりおろし生姜&にんにく以外に、
塩・コショウ・醤油・お酢@ちょびっとを
かなりテケトーに投入

仕上げに金ごまフリフリで完成(つ´∀`)つ

ごはん → 具 → ごはん → 具の順に、
4層ミルフィーユ構造で詰めました。
こうすると、最後までごはん&具を
バランスよく食べられるYO!(´∇`)

あとは、野菜と卵と、






デザート






毎週、週末に向かってカウントダウン(゚∀゚)

【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著

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最終更新日  2017/03/08 10:11:40 PM
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