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2010.11.08
テーマ： 猫のいる生活(146599)
カテゴリ： こびこび
今日は曇りっぽくて会社の中は寒いですが、週末は
前回の日記を書いてすぐに、ランニングシューズ、ウォームアップスーツ
などなどトレーニング用のものを一式揃えました！！
シューズは、初心者用の中に大好きな緑のものがあったので（笑）
迷わずそれをゲット！！（あっ、見た目だけじゃなくて試し履きもしました 笑）
その名も「TAIKAN」。履いて歩くと体幹が鍛えられるらしい♪
イージー・トーンと同じメーカーのものです。
お約束のこびちゃんチェック♪
一番気になるのは "紐" 念入りにフガフガしてました（笑）
帰りが遅くなったときはズルしてますが（笑）、定時で帰れた時や
休日の昼間はちゃんと？続けてます～♪
ただ当初の予定からは軌道修正・・・・。
「ランニングクラブに入るぞ！！」と意気込んでましたが、試しに
少しジョギングしてみて驚愕（爆）
300mも走るとフラフラです！ 走ってる・・といったって、ノロノロ
ジョギング程度なのに
なので、クラブの他の人に迷惑かけちゃいけない！！ってことで(笑)、
自分のペースで歩くところから始めようと思っています。
以前、一気に運動した時 筋肉痛がひどすぎて、結局一日しかやらずに
毎日30分～1時間弱という短い時間ですが、運動する格好で歩いて
いるとけっこう気持ちいいですね！！
あと、金曜日は少し遠くに行く用事があったので自転車で行ってきました。
往復10km。途中に大きな坂があって、行きも帰りもヘロヘロになっちゃい
ましたが、前だったら絶対車でいく場所なので、少しは『身体を動かす』
まだ大した運動量ではないので、全然痩せてはいませんが(笑)
これからこれからっ！！
とりあえず 1kmくらい気持ちよ～くジョギングできるようになる！！が
目標ですね～♪
「シャーズ買って走ることにした♪」 って話したら、マラソンに参加したりも
している方からジョグノートっていうサイトを教えてもらいました。
走ってないので恥ずかしくて（笑）非公開ですが記録もつけています♪♪
地図をなぞると距離がわかるので、漠然と歩くよりもなんだか
やる気がでるんですよ♪ http://www.jognote.com/top
これから寒くなってくるけど、がんばって続けようと思います！！
帰宅して、カサカサいう服(ウォームアップスーツ）に着替えると
こびちゃんは目をまん丸にして見送ってくれます（爆）
私が起きた後のベッドがお気に入り（苦笑）
眠いから人相悪いです～（爆）
『眠いから静かにしてくだしゃい！』
前回の日記を書いてすぐに、ランニングシューズ、ウォームアップスーツ
などなどトレーニング用のものを一式揃えました！！
シューズは、初心者用の中に大好きな緑のものがあったので（笑）
迷わずそれをゲット！！（あっ、見た目だけじゃなくて試し履きもしました 笑）
その名も「TAIKAN」。履いて歩くと体幹が鍛えられるらしい♪
イージー・トーンと同じメーカーのものです。
お約束のこびちゃんチェック♪
一番気になるのは "紐" 念入りにフガフガしてました（笑）
帰りが遅くなったときはズルしてますが（笑）、定時で帰れた時や
休日の昼間はちゃんと？続けてます～♪
ただ当初の予定からは軌道修正・・・・。
「ランニングクラブに入るぞ！！」と意気込んでましたが、試しに
少しジョギングしてみて驚愕（爆）
300mも走るとフラフラです！ 走ってる・・といったって、ノロノロ
ジョギング程度なのに
なので、クラブの他の人に迷惑かけちゃいけない！！ってことで(笑)、
自分のペースで歩くところから始めようと思っています。
以前、一気に運動した時 筋肉痛がひどすぎて、結局一日しかやらずに
毎日30分～1時間弱という短い時間ですが、運動する格好で歩いて
いるとけっこう気持ちいいですね！！
あと、金曜日は少し遠くに行く用事があったので自転車で行ってきました。
往復10km。途中に大きな坂があって、行きも帰りもヘロヘロになっちゃい
ましたが、前だったら絶対車でいく場所なので、少しは『身体を動かす』
まだ大した運動量ではないので、全然痩せてはいませんが(笑)
これからこれからっ！！
とりあえず 1kmくらい気持ちよ～くジョギングできるようになる！！が
目標ですね～♪
「シャーズ買って走ることにした♪」 って話したら、マラソンに参加したりも
している方からジョグノートっていうサイトを教えてもらいました。
走ってないので恥ずかしくて（笑）非公開ですが記録もつけています♪♪
地図をなぞると距離がわかるので、漠然と歩くよりもなんだか
やる気がでるんですよ♪ http://www.jognote.com/top
これから寒くなってくるけど、がんばって続けようと思います！！
帰宅して、カサカサいう服(ウォームアップスーツ）に着替えると
こびちゃんは目をまん丸にして見送ってくれます（爆）
私が起きた後のベッドがお気に入り（苦笑）
眠いから人相悪いです～（爆）
『眠いから静かにしてくだしゃい！』
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