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2007年10月14日

なかなか更新できてなくてごめんなさい。
９月終りから最近までいろいろありました。
季節の変化についていけず具合が悪くなりストレス発散に帽子を編んだり。
首筋が常にゾクゾクするので使い捨てカイロが手放せなかったり。
最近は秋に入り空気が乾燥してきたせいか皮膚のカスがかなり落ちます。掃除が大変です。でも汁がベタベタよりは楽です(時々なりますが)。入浴中から入浴後にかけてかなり痒いです。睡眠も時間にするとあまりとれていません。そのわりに先週の水曜あたりから日中のダルさが少なくなりました。出来ることは限られていますが気分が楽なのです。
アトピーに限っては特に目だった改善などみられませんが、最近すごく顕著なのが体重の変化です。
高校の頃からだいたい54キロ台なのですが今年に入って徐々に増え、５月になんと今まで生きてた中で初の57.8キロをマーク！それが今はなんと50キロ台まで下がっています。嬉しい変化です。体重計の内臓脂肪の数値が初めて平均値になりました。
だいぶ小食になっていると思います。過食が減りました。お腹がすいていても気持がいいことに気が付きました。

朝はこれだけで済ませることもあれば、何か食べることもあります。最近はアコルトさんのパンを久しぶりに食べました。
胃がもたれるときは玄米粥を食べるようにしています。

近況はこんなところでしょうか。あ、漢方薬が効いてるきがしないんですよね…。辞めるか、他の人にみてもらうかは保留中です。
ふう。たくさん書いてしまいました。マメに更新すれば溜らないのに(-_-;)
最近はじめた新しい取り組みについてはまたこんど伝えられたらと思います。
いつもコメントありがとうございます！帽子へのコメント、拝見いたしました。嬉しいです。ありがとうございます。お返事、もうしばらくお待ちくださいませm(__)m

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