悠々。

フェイスonワンピをして外を歩いていると蒸れて暑かったです。
夏の間、ずっと外でこれを着用されているかたはすごいなあ。

昼間に外出をして１時間ほど歩いて汗をたくさんかいたので、
１ヶ月で驚くほど白くツルツルしていた顔が今は赤くなりぼこぼこしています。
ひじ、ひざの内側なども汗が出て外出中に痒かったです。

外で汗かいたらどうなるかな～という実験も兼ねていたので
やっぱり悪化するんだな～という感じです。
悪化というか汗とともに良くないものを出してくれてるんでしょうか。
ただ汗が刺激になっただけでしょうか。そのへんが謎です。
普段だとこれからどんどん悪化する時期なのでこれからが入院の正念場です。
さてマコモ風呂や食事でどこまで改善することができるのか試してみます。

紫外線も、これからどんな対策にしようかなあ。
今までは何もしてませんでしたが、さすがに気になるんですよね。
老化の大部分が紫外線によるものだとも言われていますし・・・

今日のようにフェイスonワンピで覆うと汗をかきます。
でも日焼け止めぬれない場合にそなえて洗い替えを追加注文しました。
サンバリアというメーカーの紫外線１００％カットの日傘や帽子も気になります。
他の患者さんがしていた顔を覆うでかいサンバイザーもいいですね～。

でも自転車に乗るときや、歩きのときや、いろいろなシーンがありますし
傘や帽子やフェイスonワンピが使えない状況も出てくると思うので
いざという時のためにも、肌に合う日焼け止めを探していこうと思います。