わたしのブログ

定期的に通うことにしたので、水着が欲しくなりました。
私の水着、いつ買ったのかも憶えてないくらい古い
着る機会なかったし。

しかも、セパレートタイプで下はスカートついてるヤツ。
あれってさぁ、水に入らなければカワイイけど
水に入るとスカートだけ浮いちゃってて水中から見ると変じゃん。

あの水着で、平泳ぎは本格的に泳げない
この間も、後ろの人が見てるんじゃないかと被害妄想に襲われることしばしば。

みっともないので、競泳用の水着を買おうと思ったら
これが意外に高い・・・

なので、昨日オクで落としました
送料込みで５００円。

明日にはさすがに間に合わないけど今度から使えるわ♪
明日はみっともないままだけど


最近、ダイエットを意識してるせいか
普通に掃除機かけてたり、買い物のレジ待ちしてたりする時に
腹筋とお尻を意識して力入れてること多いです。

こうやってパソコンやってる時もヒザにボールはさんで締めてますけど
意外に効くみたい。

やろう！！って意気込んでやるものいいけど
ちょっとずつの時間だけど何気なくやってる方が続くよね。

ちょっと足、締まってきましたよ♪
下腹も筋肉付いてきました！

筋肉意識するようになって感じるのが、日頃ダラーっとした生活してたなと。
腹に力を入れて立つ、歩く、座るそれだけでもずいぶん違うことを実感しました。
１日でも長くって言うかこれが日常になっていけば
中年太りすることもなく、いつまでもキレイなママでいられるんだろうね！

がんばります