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2008.05.20
テーマ： 今日の出来事(304867)
カテゴリ： 出来事
今日はお仕事はお休みでした。
平日のお休みは何かと用事が重なるので、のんびり過ごすチャンスは滅多にないのですが、今日は楽しい１日でした。
先々週からパソコン教えてといわれていたお約束の友人がお昼前にやってきました。
まずは腹ごしらえ～と、私のダイエットランチをご一緒に！
今日のお昼のメニューは
1.ざる蕎麦１カップ（葱と生姜トッピング）
2.サラダ（サニーレタス、ブロッコリ、蓮根、海草、鳥のささ身とスモークサーモン１切れ）
3.ホタルイカ５匹
5.杜仲茶と黒豆茶のブレンド
6.デザートにロールケーキ、、控えめに一切れ(^^)
おしゃべりに夢中で、写真撮影忘れてしまいました。残念。
来客の友人もダイエット失敗してきた人なので、耳ツボをすすめました。
彼女のご要望でDVD関連の作業しました。結構時間がかかったので、今日は５時過ぎで終了。
説明はしたので、続きは自力でかんばってくれることを期待。
友人が帰宅したあと、大急ぎで息子の食事を作りました。
今夜の彼のメニューは、豚肉ステーキ肉の生姜焼き、スパゲティーサラダ、ほうれん草と牛薄切り肉の炒め煮、サニーレタスと海草のサラダ、白花豆ともずくと生姜入りコンソメスープとご飯、、、でした。
息子の食事の給仕を終えて、私は整骨院へ、耳ツボへ。
先生から、また一段とほっそりしましたねーとやさしい一言。私、誉められると伸びるんです。笑
耳ツボ貼りかえていただいて、お決まりの体重測定！四日前より５００グラム減！
とりあえずは、あと３キロ落として健康体重を達成して、、、それからさらに３キロ落とし、目標の１０キロ以上の減量を成功させたいな。
ところで、耳つぼグッズみていたら、こんなものをみつけました。
イタリア製の耳ツボ禁煙マグネットピアス販売のサイト、、、
ここに書かれているのをみたら、欲しくなる人いるのでは？
タバコをやめなければならない7つの理由
・タバコをやめて２０分後、血圧はタバコを吸う前の値に近くなり、手足の温度も通常値に戻ります。
・タバコをやめて８時間後には、 血液中の炭素量も通常値に回復
・禁煙後２－３週間で、血流の流れがよくなり、心肺機能が３０％も回復
・禁煙後１－９ヶ月で、肺の機能が正常に近づき、花粉などの外からの刺激に負けない免疫力がアップ！
・禁煙１年後、心臓病になる確立が、喫煙者の半分の値に
・禁煙５年後、心筋梗塞の可能性が、禁煙５－１５年の人と同じ割合に
・禁煙１０年で、肺がんで死ぬ確立が、喫煙者が肺がんになる確率の約半分に
↓イタリア製の耳ツボ禁煙マグネットピアス
ダイエットだけじゃなくて、禁煙もできるの？耳ツボってすごい？！
■PC http://item.rakuten.co.jp/vitaclub/93-zerosmoke/
■モバイル http://m.rakuten.co.jp/vitaclub/i/10000749/
わかっちゃいるけど～やめら～れない、、、んですよね。
平日のお休みは何かと用事が重なるので、のんびり過ごすチャンスは滅多にないのですが、今日は楽しい１日でした。
先々週からパソコン教えてといわれていたお約束の友人がお昼前にやってきました。
まずは腹ごしらえ～と、私のダイエットランチをご一緒に！
今日のお昼のメニューは
1.ざる蕎麦１カップ（葱と生姜トッピング）
2.サラダ（サニーレタス、ブロッコリ、蓮根、海草、鳥のささ身とスモークサーモン１切れ）
3.ホタルイカ５匹
5.杜仲茶と黒豆茶のブレンド
6.デザートにロールケーキ、、控えめに一切れ(^^)
おしゃべりに夢中で、写真撮影忘れてしまいました。残念。
来客の友人もダイエット失敗してきた人なので、耳ツボをすすめました。
彼女のご要望でDVD関連の作業しました。結構時間がかかったので、今日は５時過ぎで終了。
説明はしたので、続きは自力でかんばってくれることを期待。
友人が帰宅したあと、大急ぎで息子の食事を作りました。
今夜の彼のメニューは、豚肉ステーキ肉の生姜焼き、スパゲティーサラダ、ほうれん草と牛薄切り肉の炒め煮、サニーレタスと海草のサラダ、白花豆ともずくと生姜入りコンソメスープとご飯、、、でした。
息子の食事の給仕を終えて、私は整骨院へ、耳ツボへ。
先生から、また一段とほっそりしましたねーとやさしい一言。私、誉められると伸びるんです。笑
耳ツボ貼りかえていただいて、お決まりの体重測定！四日前より５００グラム減！
とりあえずは、あと３キロ落として健康体重を達成して、、、それからさらに３キロ落とし、目標の１０キロ以上の減量を成功させたいな。
ところで、耳つぼグッズみていたら、こんなものをみつけました。
イタリア製の耳ツボ禁煙マグネットピアス販売のサイト、、、
ここに書かれているのをみたら、欲しくなる人いるのでは？
タバコをやめなければならない7つの理由
・タバコをやめて２０分後、血圧はタバコを吸う前の値に近くなり、手足の温度も通常値に戻ります。
・タバコをやめて８時間後には、 血液中の炭素量も通常値に回復
・禁煙後２－３週間で、血流の流れがよくなり、心肺機能が３０％も回復
・禁煙後１－９ヶ月で、肺の機能が正常に近づき、花粉などの外からの刺激に負けない免疫力がアップ！
・禁煙１年後、心臓病になる確立が、喫煙者の半分の値に
・禁煙５年後、心筋梗塞の可能性が、禁煙５－１５年の人と同じ割合に
・禁煙１０年で、肺がんで死ぬ確立が、喫煙者が肺がんになる確率の約半分に
↓イタリア製の耳ツボ禁煙マグネットピアス
ダイエットだけじゃなくて、禁煙もできるの？耳ツボってすごい？！
■PC http://item.rakuten.co.jp/vitaclub/93-zerosmoke/
■モバイル http://m.rakuten.co.jp/vitaclub/i/10000749/
わかっちゃいるけど～やめら～れない、、、んですよね。
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