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2003年11月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
学校終えて帰ってきて、某サイトの顔写真をかえようと思い立ち、
と思い愕然と（苦笑）笑った顔撮りたいなーっと思ったのにほっぺ
の肉がいっぱいでブサイクです(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
これでも半月前に比べたら一キロちょい体重絞ったんですけど、
あと５キロぐらい落とさないといけないかなぁ…っと。
食べないで落とすと筋肉や骨の大事な要素が一緒に落ちてしまうので、リバウンドの可能性があるので、運動しながら食事を甘いモノを控えて落とします。脂肪を減らす、シェイプアップですね、ハイ。ダイエットって言うとただ体重落とせばいいというニュアンスがありますね。脂肪を落としてより活動的になれるような身体を目指します。目指すは二週間で①キロ減で、一ヶ月に②キロ減です。
と思い愕然と（苦笑）笑った顔撮りたいなーっと思ったのにほっぺ
の肉がいっぱいでブサイクです(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
これでも半月前に比べたら一キロちょい体重絞ったんですけど、
あと５キロぐらい落とさないといけないかなぁ…っと。
食べないで落とすと筋肉や骨の大事な要素が一緒に落ちてしまうので、リバウンドの可能性があるので、運動しながら食事を甘いモノを控えて落とします。脂肪を減らす、シェイプアップですね、ハイ。ダイエットって言うとただ体重落とせばいいというニュアンスがありますね。脂肪を落としてより活動的になれるような身体を目指します。目指すは二週間で①キロ減で、一ヶ月に②キロ減です。
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