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2026.09.22
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ぶら下がり健康機

テーマ： シニア生活(60)
カテゴリ： 生活情報



新聞広告でも見たのがぶら下がり健康機。
高齢者に相応しい運動はしなければならな
いがなかなかやれない。
自分がやらないだけだから原因は自分に。
ぶら下がるだけでも効果はあるようだから
買ってみようかとも思う。

ぶら下がるだけなら散歩した時に公園など
にある鉄棒を使えばよいとも思うけど。

ぶら下がり運動、するかしないかはやる気





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Last updated  2026.09.22 08:47:32
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