シニアライフを生きる

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2026.09.23

キウイフルーツ

テーマ：シニア生活(60)

カテゴリ：生活情報

朝食時に食べる果物にキウイフルーツがある。
最初に食べたのはいつ頃だろうか。
幼い頃には見かけなかったから食べたことは
なかったから最近かもしれない。
それだけでなくバナナやミカンなど他の果物
と一緒に食べている。
ご飯とみそ汁の時は食べなかったし、パン食
には果物が合うしうまく食べられる。

キウイにはビタミンCなどの栄養素がいっぱい

し、今日も食べて元気に過ごそう！

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