コーチ賢ちゃんの「コーチング談義」

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2010年12月17日

湖西市での「婚活セミナー」のアンケートを読んで（３）

カテゴリ：恋愛と結婚

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２月の寒風の中、庭で咲き続けるマリーゴールド

　今日、浜松市主催の「民生委員・児童委員」が厚生労働大臣からの委嘱状を頂く「委嘱状伝達式」に参加して来ました。

　その後１時間、研修会が開かれ、１１期３３年間の長きに渡って「民生委員・児童委員」をしてこられた「前浜松市民生委員・児童委員協議会会長」の荻野秀子氏の素晴らしい講話を聞かせて頂き、この役を務める上での基本的な心構えを持てたことは幸いでした。

　さて、前回の続きです。

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「ラブレターを書いてみて、相手をよく観察する事の必要性を痛感しました」

　賢ちゃんは今回も、前回の長崎セミナー同様に、午前と午後の最後に「私は好きですカード」を書く演習を行ないました。

　これは、愛の心を育み「あげる」タイプになるための、具体的なトレーニングなのです。

　私はセミナーで、自分の「長所」と「短所」を書き出してもらう演習を、時々行ないます。

　私達は、小さい頃から親や先生に短所を指摘されて育って来ていますので、自分の短所は簡単に書けるのです。

　ところが、褒められた経験の少ない多くの方は、これが長所かなと思って書こうとしても、「でも、こんなことは他の人もやるし、自分独自の長所と言えるのだろうか？」などという思いが頭をよぎると、筆が進まなくなってしまうのです。

　この場合は結局、自分自身を否定的に見ている、自己イメージが低い、自分自身が好きでない、と言えましょう。

　自分が好きでない人は、周りの人を好きになり、愛を与えることはできません。

　愛を「あげる」タイプの人間になるには、自分を好きになることが極めて重要なのです。

　自分自身を肯定的に見られる、自己イメージの高い、愛を与えられる人間になるには、周りから褒められ、認められ、励まされる機会を多く持つことがとても有効です。

　そこで６人グループの場合、自分以外の５人にラブレターを書いてもらっています。自分の名前、相手の名前、日付とともに、相手の素敵なところを見付けて「なぜ私はあなたが好きなのか」の理由を明記してもらうのです。

　この時、同じグループの他のメンバーに興味・関心を持って、その人の長所を意識して見付ける努力をしていないと、「なぜ私はあなたが好きなのか」の理由が書けないのです。

　午前の最後にこの演習をしてもらった後、午後の最後にもグループ編成を変えて同じことをして頂く旨を、お伝えしました。

　最初はなかなか書けなかった方も、２回目には意識してグループメンバーの長所を見つける努力をされたことと思われます。

「ラブレターを書いてみて、相手をよく観察する事の必要性を痛感しました」

　コーチングでは、相手を認め、褒め、励ますことを「承認」と言います。

　家庭でも、職場でも、地域の人達や友人とでも、出会う人の良いところを見つけて、さりげなく、さわやかに、笑顔で褒める「承認」の実践を積み重ねたら、その方の人間力（品性）は確実に高まり、良縁を引き寄せる原動力となりましょう。

　そして、単に実践した本人が幸せになるのみならず、その方の周りの人達も心が明るくなり、元気になっていくことでしょう。

　この幸せの輪が広がれば、確実に住み良くて明るい社会が築かれていくに違いありません。

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