石川遠征…

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2005年03月21日

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金曜から行っていた石川遠征…今日無事に帰ってきた。
電車だった所為か非常に疲れたのだが…（苦笑）

遠征の雑感については部活日誌にて長文にて書いていますのでご一読下さい（笑）

今回はさくらも連れて行ったのだが、完全に中学生と同じ行動をさせて特別に相手はしなかったのだが…きちんとしていたようだ。
小さいときからこういう経験が出来るのは、非常にありがたいことだと思う。
中学生にも感謝である！

遠征の中で僕自身も防具を着けて稽古できた。
色々な県の先生と稽古できたので自分自身にとっても良かった。

それとメンタルトレーニングの講演会も行われた。
イチローのことがメインだったのだが、その中でのことが自分も意識しないで行っていることがあることに気付いた。

例えば試合中、集中するために１点を見つめる…と言うことがあげられた。
そういえば僕も必ず観客席を見つめている。
その中に生徒がいるといっそう良いのだが、そうでなくても見渡して気持ちを落ち着け、集中する状態にしている。

また緊張をほぐすために深呼吸をする。
誰でもしていることなんだが僕自身も立ち会い前には大きく深呼吸して気持ちをお腹に落とすように意識している。

それと試合場に入る前に素振りをしたり、四股を踏んだり…そういうことも行っている。

それも集中を高めるメンタルトレーニングになるらしい。
言われてみれば思い当たることばかりである。
自分自身の経験からそういう方法を取り入れているのだが、自分に見合った方法を身につけることも選手として大切なことだろう。

帰ってきてから剣北会に行こうかと思ったのだが、時間が間に合いそうにないので結局やめた。
身体は疲れているのだが…

かよの祖父が亡くなったので明日から忌引きとなった。
午前中学校に行って、午後からお通夜、明後日は告別式に出ることになるので学校は休み。
直心會には間に合うようには帰れるだろうけど…

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