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2011.09.11

遺伝的な高血圧

カテゴリ：高血圧

うちの母は高血圧

もう、10年くらい薬を服用していますが･･･
このまま一生薬漬け？って思うと、正直いいとは思えません。

何か良い方法は無いかな？って本やネットを読み漁りました。
やはり一番良いのは食事改善ですよね。
やはり生活習慣というのは食事から･･･だと思いますし。

薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法というのが

でも、食事を改善したからと言って、
いきなり薬をやめるってわけにもいかず、難しいですね。

その辺りのことも、藤城式食事法のサイトに書いてありました。
詳細は公式サイトを見てみてください。
⇒ 藤城式食事法

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