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Kenji07
典型的な「草食系（⇔肉食系）」「文系（⇔理系）」「文化系（⇔体育会系）」「アナログ（⇔デジタル）」「公家（⇔武家）」タイプです。
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2007年01月05日
カテゴリ： 水泳・プール
書き出しは去年と同じになります・・・。(＾-＾；)
「年末年始に『食べまくり』＋『運動不足』でなまった体を‘ときほぐす’べく、きょうはプールに初泳ぎに行ってきました。」（笑）
そして、やったことも似たような感じです。
・・・いや、去年以上です！
－－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－
「アップ（トータル）：600M」
「クロール・コンビ：50M×60、１分サークル」
「イージー：50M×４」
「クロール・プル：400M」
「クロール・コンビ：400M」
「イージー：50M×２」
「ダウン：200M」
・・・トータル：5000M！
去年のはじめに当たり前のように泳いでいた「クロール：50M×60本、１分持ち」ですが、４月以降、急に泳ぐ気がなくなって、夏に再び泳ぎ始めた後もどうしてもやる気にならないまま、１年が終わってしまっていました。
やっぱり「1500M×１本」の方が楽です。
きょうも‘当然’「プル：400M」「コンビ：1500M」のつもりで行ったのですが、アップをしているときに、「ん？ 肩が珍しく動く！ 行けるかもしれない！」と思って、９か月ぶりぐらいに60本泳いでみようと思いました。
気分が悪くなったら途中でやめればいいんだし・・・。(＾-＾；)
でも、心配は杞憂に終わり、むしろ去年の今ごろより調子よく60本を泳ぎ終わりました！
“気分爽快！”
でも、さすがに泳ぎ終わった後はちょっと疲れました。
それで、1500Mを泳ぐ気にはなれないで（・・・もし泳いでいたら、トータル6000M近くになる(＾-＾；)）、プルとコンビを400Mずつ泳いで、ダウンを軽めにして、トータルジャスト5000Mということで終わりにしました。
調子がいいからといって泳いでいたら、いつまでもプールにいそうなんで・・・。(＾-＾；)
・・・この体調がず～っと続いてくれたらいいんだけどなぁ。。。
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