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Kenji07
典型的な「草食系（⇔肉食系）」「文系（⇔理系）」「文化系（⇔体育会系）」「アナログ（⇔デジタル）」「公家（⇔武家）」タイプです。
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2008年01月04日
カテゴリ： 水泳・プール
毎年、“初泳ぎ”は年末年始の‘食べ過ぎ＆なまった’体の「フレッシュ・アップ」のような位置づけで泳ぎます。
きょう、今年初めてプールに行ったのですが、明らかに体重が増えてしまった体が「早く泳ぎに行け！」と言っているのがわかりました。（笑）
事実、先月、問題なく履けていた水着がきょうは‘なぜか’(＾-＾；)窮屈でした。。。
さて、きょうは10月以降19回連続して泳いでいた「3000M」をやめ、‘新年恒例’の「50M×60本」を泳ぎました。
短距離のインターバルはひさしく本数を泳いでいないので、ちょっと辛いかも・・・と思いましたが、アップのあと‘決行’しました。
－－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－
「アップ（トータル）：600M」
「クロール・コンビ：50M×60、１分サークル」
「イージー：50M×６」
「クロール・キック：50M×４、１分30秒サークル」
「クロール・プル：50M×４、１分15秒サークル」
「イージー：50M×４」
「ダウン：500M」
・・・トータル：5000M
「60本」はおそらく去年の１月以来だと思いますが、タイムは去年の今頃と同じでした。
・・・もうこれで精一杯。。。＿|￣|○
もし、このペースで60往復を続けて泳げれば、「3000M」が45分以内で泳げるわけですよね。。。
・・・無理だ。。。＿|￣|○
ということで、ちょうど5000M泳ぎました。
今年も去年程度は泳ぎたいと思います。。。
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