PR
Kenji07
典型的な「草食系（⇔肉食系）」「文系（⇔理系）」「文化系（⇔体育会系）」「アナログ（⇔デジタル）」「公家（⇔武家）」タイプです。
カテゴリ
【チケット・プレゼント！】（終了しました）
(31)美術・芸術・博物鑑賞
(2176)水泳・プール
(1104)外国語・語学
(23)園芸・ガーデニング
(192)茶道・香道関係
(31)西国三十三所巡り
(36)法然上人二十五霊場巡り
(21)浄土宗の寺院巡り
(6)名所・旧跡訪問
(58)AV機器・インテリア
(41)ヨーロッパ・ポップス考
(18)昔日の思い出
(1)美術関係（雑記）
(8)その他・日常
(242)その他・一般（雑記）
(129)カレンダー
コメント新着
2026年10月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
サイド自由欄
2010年04月24日
カテゴリ： 水泳・プール
先日の日記に書いたように、ネットでこの夏のOWSの予定が発表され始めました。
数年前までは８月の上旬にもいくつか大会があったようですが、去年からほどんどなくなっていますねぇ。。。
８月の上旬のほうがクラゲが少なくて、泳ぎやすいのに。。。
今年なんて完全にない。。。＿|￣|○
どの大会に参加するかによってプールで泳ぐ内容も考えないといけないので、もし、去年と同じ「湘南OWS」の“10km”の部に参加するとなると、「10000M」の練習をしなければいけません。
それを考えると、去年と同様になんとなく気分が暗くなっていきます。。。（汗）
続けて泳ぐ距離として「10km」というのも個人的に限界だし、時間制限が３時間30分というのも微妙なラインです。
他の大会の「３km」というのは物足りないし、この大会の超長距離がワン・ウェイというのも大きな魅力です。
海岸から何kmも沖を泳いでいて、いろいろな“脳内BGM”が流れる非日常感も味わえたりします。(＾-＾；)
「３km」程度の大会で順位を争うのも楽しいですが、自分の限界に挑戦し、目標が‘完泳’などという情けない設定になるのも、逆にこの大会の魅力のような気がします。
それと、とにかくこんなことができる限界の年齢になってきたことも追い打ちを掛けています。。。
そんなこともあって、きょうはプールで（「3000M」ではなく）「6000M」を泳ぐつもりで行きました。
でも、着いたときは先週と同じようにやや混んでいて、‘勝手’なことができない状態でした。
ずいぶんひさしぶりのコンビで、いつもよりも15秒も長く休める設定にしたにもかかわらず、50Mを戻って来るのが１秒遅くなっているという現実に、やや愕然としました。
短距離も長距離も両方の泳力を維持するにはどうしたらいいんでしょうか。。。
その後、ようやく人が減ったので、「6000M」をスタートしました。
手首もだんだん力が入らなくなっていって、へろへろ状態になりました。。。
「『3000M』で止まろう・・・」と思ったのですが、タイムを見ると、思ったよりはましだったので、61往復めを蹴り出しました。
でも、これも「4500M」でやめようかと思うほど、手首が言うことを聞かなくなっていました。
泳ぎながら足が疲れていたのはよくわかったのですが、ターンの際に壁を思い切り蹴れないので、逆に、海で長距離を泳ぐことを想定して、ターンの際のキックに頼らない泳ぎと割り切ることにしました。
まあ、無理にターンを下手にしたような感じです。（笑）
‘根性’だけで「6000M」は泳ぎ切りましたが、「6000M」としてはワーストのタイムになってしまいました。。。（eh：vz）
前半の3000Mより後半の3000Mのほうが時間がかかっているというのが自分で許せませんでした。
・・・「後半型自認」なので。。。
「3000M」でやめて、「前回のように平泳ぎのキックをしておいたほうがよかったかなぁ・・・」とも思いましたが、結局、合計で9000Mも泳いでしまいました。
少ないながら短距離のメニューも入れてこのトータル距離は多すぎます。。。
－－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－
「アップ（トータル）：600M」
「クロール・キック：50M×４（１分30秒サークル）」
「クロール・イージー：50M×２」
「クロール・プル：50M×８（１分15秒サークル）」
「クロール・イージー：50M×４」
「クロール・コンビ：50M×８（１分15秒サークル）」
「クロール・イージー：50M×６」
「クロール・コンビ：6000M」
「クロール・イージー：50M×６」
「ダウン：500M」
・・・トータル：9000M
ダウンもいつもより短めで、全身の疲れでプールから上がれず(＾-＾；)、端のコースに移動して、段になっているところから這い上がるようにして出ました。。。
・・・どうしよう、この夏のOWS。。。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[水泳・プール] カテゴリの最新記事
-
去年分の”再々泳ぎ納め”にならず・・・ 2020年01月22日
-
もう１度、‘去年’の“泳ぎ納め”メニュー 2020年01月20日
-
ようやく‘去年’の“泳ぎ納め”（笑） 2020年01月17日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
