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Kenji07
典型的な「草食系（⇔肉食系）」「文系（⇔理系）」「文化系（⇔体育会系）」「アナログ（⇔デジタル）」「公家（⇔武家）」タイプです。
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2014年03月14日
カテゴリ： 水泳・プール
おととい、再び自転車旅行から帰って来て、先月は自転車旅行のあとの水泳の調子が期待以下しか上向かなかったので、前回からちょうど程よい間隔で自転車で長距離を走って、きょうこそはいい調子で泳げるだろうと期待していました。
きのうは雨が本格的に降っていたし、脚が思った以上に疲れていたので、‘安静’に過ごしたので、なおのこときょうは都合がいいと思いました。
金曜日の午後はプールはいちばん閑散としています。
そそくさとアップを終え、「6000M」を１本泳ごうと思いました。
時間と体力に余裕があれば、「3000M」を２本にして、１本はプルのみ、もう１本はコンビにするのが理想的だと思うのですが、きょうは脚にプイを挟むのも億劫なぐらいに下半身が疲れていました。
いつもは泳ぎ始めは意識してスピードを抑えて泳がなければいけないのですが、きょうは最初から力が入りませんでした。
前半の3000Mのターンの際にクロックを見ましたが、かなり悪いタイムでした。。。
でも、前回、前々回と、同じようなタイムで後半に巻き返しているので、きょうもそれを期待して泳ぎ続けました。
ただ、きょうは本当に泳いでいて‘楽しくない’感覚でした。
速めのパースで泳ぐと“脳内麻薬”が分泌される可能性が高くなりますが、一方で、それまでに疲れてしまい、後半に泳ぎが崩壊したり、最後まで泳げなくなったりしてしまいます。
このあたり、ちょっとしたジレンマです。
きょうの場合はそのどちらでもありませんでした。
はじめからペースが出ず、いわゆる‘水に乗った’感じで泳げず、結果的に遅めのスピードで黙々と泳ぐ格好になりました。
最後まで泳げたことはよかったのですが、泳いでいる間の気持ちよさがまったくありませんでした。
併せてがっかりだったのは、タイムが遅かったにもかかわらず、前半より後半のほうが時間がかかったとこです。
きょうはとりあえず予定の距離だけをこなしただけの感じになってしまいました。
－－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－
「クロール・コンビ：6000M」
「クロール・イージー：100M×５」
「ダウン：400M」
・・・トータル：7500M
去年の２月～３月は本当に絶好調で、水にも乗れたし、泳いでいて楽しかったし、何よりそれらを証拠付けたのは、「6000M」のベスト・タイムを何度となく更新できたことです。
それに比べると、今年もほぼ同じようなことをしているのにさっぱり泳ぎの調子が出ません。。。
・・・どうしてかなぁ。。。
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