2004.09.02
カテゴリ： 体力づくり
このところ、早朝は娘たちのテニスに付き合わなければいけないので、なかなか走る時間が取れない。
幸い、我が職場の近くには片道約1kmの遊歩道がある。
このところ、昼休みにこの遊歩道を２往復するようにしている。
これで、いつもの競技場の周回コースを６周したことに換算している。
走り始めて気づいたのだが、同じ職場の職員の中にこの遊歩道を歩いている人が結構いる。それぞれに健康づくりに気を遣っているようだ。
だが、今日は雨で走ることが出来なかった。
少しずつ涼しくなってきたので、これからも継続的に昼休みのジョギングを楽しみたい。
幸い、我が職場の近くには片道約1kmの遊歩道がある。
このところ、昼休みにこの遊歩道を２往復するようにしている。
これで、いつもの競技場の周回コースを６周したことに換算している。
走り始めて気づいたのだが、同じ職場の職員の中にこの遊歩道を歩いている人が結構いる。それぞれに健康づくりに気を遣っているようだ。
だが、今日は雨で走ることが出来なかった。
少しずつ涼しくなってきたので、これからも継続的に昼休みのジョギングを楽しみたい。
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最終更新日
2004.09.02 12:57:17
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