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2025.10.10
カテゴリ： 剣道
中学生の基本稽古風景
基本を45分ほど
（その後地稽古になります、１時間ちょっと）
基本の指導は私が指揮は取りますが、久保田先生の他、平井たかし、祐輔ら剣幸会出身の先輩達がアドバイスを加えてます。哲平も来てましたー
中学生の参加者は、外川愛、外川諒、垂井、穂苅、吉井、濱井、上條、余野愛、金原、永松、石田の11名
道場のキャパ的には理合の稽古には丁度良い感じ
後ろと横には逃げられない環境が自然に作れてます
基本は、道場独自のメニューになります
一つ一つ課題が決められていて、同じ技を２つ続けたメニューが無いのが拘ってるところだと思います
地稽古が始まってます
小学生の帰宅時間は自由にしてます
一応決めてるけど、早くても延長も自由。
私自身も小学６年生くらいからは、やりたい先生とだけ居残り稽古してました。沢山先生方はいらしたけど、嫌な先生には掛からなかった（笑）。でも、それが正解だと思いますよ。習いたい人だけに教われば良いのです。
いつも最後まで残ってるのは金原（史）ですね❗️４年生
攻防はまだまだだけど、始めて半年と考えると良い感じかな^_^
私は、結局、防具を付けました。
参加していた小中学生達と、軽くリハビリ復帰できました。（大人は元気どころばかりだったのでしませんでした🤔）
‥‥‥‥‥
ノーベル賞
日本の免疫分野から出ましたね。
しかも、宮坂先生らのグループ。京大医学部卒で大阪大学の研究所という経歴も同じですねー
免疫という言葉が、コロナ禍以来とっても頻繁に出るようになりました。
しかし、医療って儲からないていうか、営利目的の仕事じゃなかったですね。。
医療人としては今年で４０年目。なんとなく、手をつけて良いところと、しない方が長持ちするとか、そんな根本的な判断が臨床では大切だと思うようになってます。
だから、最近は免疫力と腸内細菌が健康（剣幸）のキーポイントかなと思ってます。たぶんそれが正解の答えなんじゃないかな🤔
明日は仲良しだった同級生の通夜なんだけど、やっぱり、免疫力が落ちたところに、何か起こるとダメですね。
癌や膠原病だけじゃなくて、慢性疾患やストレスも免疫力は低下するので、日常生活は前向きに、運動できるうちはしっかり身体を作っていきたいですね。
過度なストレスは、副腎皮質ホルモン（ステロイド）が出ると大学時代習いました。
ステロイドは、自己免疫疾患の治療には欠かせないですよね。つまり、自分自身を破壊する膠原病を抑制する薬なわけ。だから、免疫力を落としてるから、色々な病気にも罹りやすくなるという流れ。
私は全く苦手な分野だけど、免疫の世界は素晴らしい研究分野に思いますね。
基本を45分ほど
（その後地稽古になります、１時間ちょっと）
基本の指導は私が指揮は取りますが、久保田先生の他、平井たかし、祐輔ら剣幸会出身の先輩達がアドバイスを加えてます。哲平も来てましたー
中学生の参加者は、外川愛、外川諒、垂井、穂苅、吉井、濱井、上條、余野愛、金原、永松、石田の11名
道場のキャパ的には理合の稽古には丁度良い感じ
後ろと横には逃げられない環境が自然に作れてます
基本は、道場独自のメニューになります
一つ一つ課題が決められていて、同じ技を２つ続けたメニューが無いのが拘ってるところだと思います
地稽古が始まってます
小学生の帰宅時間は自由にしてます
一応決めてるけど、早くても延長も自由。
私自身も小学６年生くらいからは、やりたい先生とだけ居残り稽古してました。沢山先生方はいらしたけど、嫌な先生には掛からなかった（笑）。でも、それが正解だと思いますよ。習いたい人だけに教われば良いのです。
いつも最後まで残ってるのは金原（史）ですね❗️４年生
攻防はまだまだだけど、始めて半年と考えると良い感じかな^_^
私は、結局、防具を付けました。
参加していた小中学生達と、軽くリハビリ復帰できました。（大人は元気どころばかりだったのでしませんでした🤔）
‥‥‥‥‥
ノーベル賞
日本の免疫分野から出ましたね。
しかも、宮坂先生らのグループ。京大医学部卒で大阪大学の研究所という経歴も同じですねー
免疫という言葉が、コロナ禍以来とっても頻繁に出るようになりました。
しかし、医療って儲からないていうか、営利目的の仕事じゃなかったですね。。
医療人としては今年で４０年目。なんとなく、手をつけて良いところと、しない方が長持ちするとか、そんな根本的な判断が臨床では大切だと思うようになってます。
だから、最近は免疫力と腸内細菌が健康（剣幸）のキーポイントかなと思ってます。たぶんそれが正解の答えなんじゃないかな🤔
明日は仲良しだった同級生の通夜なんだけど、やっぱり、免疫力が落ちたところに、何か起こるとダメですね。
癌や膠原病だけじゃなくて、慢性疾患やストレスも免疫力は低下するので、日常生活は前向きに、運動できるうちはしっかり身体を作っていきたいですね。
過度なストレスは、副腎皮質ホルモン（ステロイド）が出ると大学時代習いました。
ステロイドは、自己免疫疾患の治療には欠かせないですよね。つまり、自分自身を破壊する膠原病を抑制する薬なわけ。だから、免疫力を落としてるから、色々な病気にも罹りやすくなるという流れ。
私は全く苦手な分野だけど、免疫の世界は素晴らしい研究分野に思いますね。
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