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2010.05.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
「食」を変えれば人生が変わる-病気にならない体を手に入れる食の改善法山田豊文 著発行年月 2009年5月
どうなんでしょう？既にここに書かれているような食生活なので、変えようが無いかなと。
断食はしていないけど、今度やってみようかな。
もっとも、ひとりだったら、一日一食だけど。
非常に狭い範囲ですが、粗食の私の実家と美食の家内の実家。
どちらもほぼ同じ年齢ですが。。。粗食の方が元気ですねえ。
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