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☆★ユゥミ★☆ @ Re:北海道旅行(08/05) ラベンダーがすっごくキレイですねぇ～ｖ…

オランダ也 @ １９７１頃ケンとメリーのCMは私の青春でもケン役のコバイク事故で数十年前に亡…

オランダ也 @ 寅のウンチは衝撃写真ご訪問有り難う御座います。

marpy21 @ Re:北海道旅行(08/05) はじめまして。ご訪問ありがとうござい…

みゆりん125 @ 訪問ありがと～(*^o^*) ラベンダーが凄くきれいですね～！！私も…

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2005年07月20日

めざせ体脂肪率15％！

カテゴリ：カテゴリ未分類

お元気様です♪

ついに風邪をノックアウトした。とても気持ちがよい。
約10日間の戦いでした。

あ～苦しかった。

日曜日からトレーニング再開しました。

結果は

　　　　　　　現在　　　　　　　8月26日
体重　　　　　74.8Kg→→→→→　70Kg
体脂肪率　　　19.4％→→→→→　15％

BMI　　　　　　25.6　→→→→→　21
基礎代謝量　　1556kcal→→→→→1600Kcal

以上です。　　

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