お酒好きな、ごくごく平凡なメタボサラリーマンの日記

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2009.07.31

完全脱出

６月に受診した健康診断の結果が届きました。

もちろん、一番の注目は『特定健康診査結果』、俗に言う『メタボ健診』。

腹囲が去年の８９．５ｃｍから８２．５ｃｍになり、腹囲がメタボに引っかからないのは

わかってましたが、その他３つの項目『高血糖』、『高血圧』、『脂質異常』

全てクリア。

メタボリックシンドローム判定が完全に非該当になりました。

もらった健康診断票には過去２年間の診断結果が載ってるんですが、２年前と比べると

体重が１１キロ減。

実際の体重と標準体重の違いを表した『肥満度』って項目も２年前の２１．０％から

標準体重と実際の体重の差が２年前１４キロだったのが、今回２．５キロ。

もうちょっと。

これもジョギングと昼食をＳＯＹＪＯＹ　１本に変えた効果ですかね

（と言いつつ昨日出張先で牛丼食ってますけど。）

あとはリバウンドに注意ってとこでしょうか。

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最終更新日 2009.07.31 12:41:18 コメントを書く

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