2010.02.08
テーマ： マラソンに挑戦(5739)
カテゴリ： マラソンネタ
ランネットに１月３１日のベアリス ３０km in 熊谷・立正大の５キロごとのタイムが
出てました。
計測ポイント スプリット ラップ
5K 00:27:07
10K 00:54:15 0:27:08
15K 01:21:20 0:27:05
20K 01:45:53 0:24:33
25K 02:10:21 0:24:28
Finish 02:34:12 0:23:51
自分のペースで走った結果です。
本番もこういうペースで走れれば言うことないんですがね。
気掛かりなことがひとつあります。
それは体重の変動。
土曜の朝と月曜の朝の体重の差が２．５キロ。
食って飲んで、ぐ～たらしてたらすぐに体重が増える。
東京マラソンまであと２０日。
今後は間食やアルコールの量を減らすことも考えていかんといけん。
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