2015.06.14
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： マラソンネタ
お疲れです。
大阪マラソンに向けて、ジョギング再開。
大会まで、4ヶ月半。
すぐですよ。
練習不足に、体重増。
サブ4なんて、贅沢なことは言わないんで、42.195キロが完走できる体力をつけたいですね。
本屋さんに行くと、ついついダイエット本に目がいってしまいます。
単身赴任時代に、糖質制限ダイエットに成功したのは、何だったのか。
自分でやらなくても、準備されてる夕食。
ストレスによる飲酒量の増加。
いつの間にか、ウエストもメタボに引っかかる数値に。
元々自分に甘い性格。
単身赴任が、終了し埼玉から広島に帰任。
環境が変わると、全てが変わってしまいました。
これから、如何に自分に厳しくできるか、ですね。
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