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【いろどりミラノ風ドリア& やわらかチキンサラダ】
今日は久しぶりに外食。夏季休暇中は、ファスティングしました笑1日1食。ファスティングって言うとオシャレっぽいですが、断食ですね（笑）お腹空いたら水飲んで凌いでました。デトックスにも効果あるみたいなんで水はなるべく飲むようにしてます。体重も減ってきたので、筋肉量を増やすトレーニングも増やさないと、もったいない。食事は炭水化物控えめにして。インターネットやInstagramで調べるとボディメイキングのワークアウトも色々UPされてるし、便利。RIZAPで学んだ事も生かして、目標立ててしっかりダイエット&ボディメイキングしようと思いました。パーソナルトレーニングって今は色々ありますね！今度は腹筋専門やってみようかな。元RIZAPのトレーナーが代表らしいいつも思ってるだけで、やれてないので今回はアウトプットして自分にプレッシャーかけよう！来年の夏は腹筋割っちゃうかな（笑）それではまた
2016/08/16
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ゴルフと旅行
【ゴルフと旅行】あいばです。名前の漢字は嵐の相葉ちゃんとよく間違えられますwwまぁいいんですけど、彼とは全く関係ありません(^ω^;)今日は今までとは違う感じの投稿をww自分の好きな事を最近考えてまして。自己啓発本とか色々読んだり、色んな方のFacebook見たり、話したりして、アウトプットの大切さを感じました。今までFacebookは情報収集のツールでしか使って無かったんですが、リアルでは出会う事のできないような色んな方と出会えるし世界が広がってきますねで、自分の好きな事、やりたい事をちゃんとできてる人はキラキラしてるって気付き自分も自分に共感してくれる方ともっと知り合いたいと思った次第です。自分の好きな事、やりたい事って何だ？って考えた時、たくさん出て来ましたね。笑顔で過ごせる時間が1番長い時だろうなって思い絞り込みました最後に残ったのが、【ゴルフと旅行】ダイエットもゴルフウェアが似合うようにって思って始めて7kg痩せれたし、会社のコンペでブービーになって、悔しくて、ゴルフスクールに通いまくって会社帰りの深夜にコソ練したりして、1年後の同じコンペで優勝しちゃったのもゴルフ付き合いで始めたゴルフだったけど始めてみたら、ゴルフバカになってしまいました笑昔はTVでゴルフ中継見てても、何が楽しいのか全くわからなかったのに、始めてからはゴルフネットワークをずっと見てました。緑に囲まれた中でのゴルフは気持ちいいし、自分との戦いでもあるので、スコアが良かったり、いいプレー出来たりするとヤッター！って笑顔になれるから良いんでしょうね旅行は、今は、ゆとりがなくて行けてませんがこれからは、ゆとりを作って、どんどん行きたいと思います。綺麗な風景見てると癒されるし、世界観変わりそうだし旅行先でゴルフ実現させます！【思考は現実化する】ですからね！タイ・プーケットにある巨大リゾート「ラグーナ・プーケット」内にあるゴルフ場「ラグーナ・プーケット・ゴルフクラブ」今、一番行きたいところ↓
2016/08/14
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超便利で稼げるシステム
じつは、今年から メルマガ配信システムを引っ越しました。 新しいメルマガ配信システムは、 『エキスパ』というものなんですが、 このシステム、すごいです・・・。 ポイント機能や、写真添付機能もあって、 すごく便利だし、ほとんどの機能が無料！！ たぶん、お店をやっている方とか、 すごく活用できるんじゃないかな～と思います。 ■このシステムです ⇒ 総合アフィリエイトサービス「エキスパ」 ※びっくりですが、無料で使えます いまからインターネットビジネスで 稼ぎたいという方でも、簡単に使えるし、 2016年は、この『エキスパ』を使って 荒稼ぎする人が、続出するのを予想できます。 インターネットビジネスで 稼ぎたいと思っても、 商品が無ければダメだし、 商品があってもお客さんが居なければ 稼ぐ事は難しいですよね。 でも！ ・売る商品を持っていない ・メルマガをやっていない ・セミナーをやっていない このような無い無い尽くしの方でも しっかり稼げるように、 『エキスパ』は、大リニューアルしたそうで、 かなり心強いシステムになっています。 ■心強いシステム ⇒ 総合アフィリエイトサービス「エキスパ」 ※びっくりですが、無料で使えます しかも『エキスパ』は、無料で使えます。 ・メルマガ配信もできます ・決済もできるから商品販売ができます ・アフィリエイトもできます 私も『エキスパ』を使って稼ぎますが、 皆さんにも稼いでもらえると すごく嬉しいです。笑 あと、チャット機能もあるので、 私と一緒に稼いでいこうと思ってくださる方は、 チャットで情報交換などしていきましょう。 このエキスパですが、紹介制なので、 もし一緒に、稼いでいこうという方は、 下記から登録していただけたらと思います。 いま登録すれば、 5,000円分のチャージ金が 全員もらえます。 ■エキスパを使ってみる ⇒ 総合アフィリエイトサービス「エキスパ」 ※びっくりですが、無料で使えます 有料オプションを使いたくなったら このチャージ金を使えば良いわけです。 副業という考えでなく、 本業の売上を飛躍的に伸ばすために 使うのも良いですよ。 登録したあとに、どうやって使うかは エキスパのチャット機能で教えます。 なので、まずは、ご登録されることを 強くオススメます。 ■エキスパを使ってみる ⇒ 総合アフィリエイトサービス「エキスパ」 ※びっくりですが、無料で使えます
2016/06/18
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ご無沙汰しております。
楽天ブログがなかなか更新できておりませんでした。このブログはほったらかしにして他のブログに浮気をしていました。（浮気ブログはこちら→チャットレディーサポート隊アクセス解析をみるとランダムで当サイトに来ていただいている方がいるようで・・・大変申し訳ありませんでした。m(__)mペコ今日から気分一新、インターネット活用法を公開していきます。リニューアルオープン！！
2005/05/18
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1000円で３ヶGET！
昨日、家族でショッピングセンターへ行った。久しぶりにゲームセンターに入って、UFOキャッチャーをやったんだけど最終的に１０００円使って、計三つの人形が取れた。取れたといっても自分じゃなくて、妻が取ったんだけどね。初めて、自分で取る事ができたってホントよろこんでたな～娘も大事そうに抱いてたっけ・・・
2005/02/16
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２００５年最初のビックビジネスの気配
あの超有名な即金ビジネスが帰ってきました。！前回乗り遅れた貴方！登録して今度こそチャンスをつかみませんか。登録＆詳細はこちら→→→ReSNeT2
2005/01/21
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殺人事件が解決しました。
先日、この日記でも取り上げた起業WEB管理人の戸野竜秀さん（２８）が暴行傷害事件に遭い死亡した事件。サンケイ・ウェブ詳細記事は上記リンクを参照私も犯人逮捕、事件解決を目指しBlogに取り上げた。そんな様々な呼びかけが、流行のソーシャルネットワーキングのごとく拡大し様々なBlogなどで紹介され情報が集まったようだ。そして１８日に犯人の三人組みが逮捕。インターネットが少なからず犯人の早期発見、逮捕につながった事はとてもうれしく思う。ご遺族の方には犯人が逮捕されても本人は戻ってこないので怒りは収まらないとは思うが・・・少女殺人事件も起こり、もう日本は安全大国ではなくなってしまった。凶悪事件の無い暮らしはもうできないのだろうか
2004/11/20
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この本のアフィリエイトが稼げるらしい
一冊売れれば報酬なんと2380円でも売れるのか？日本女性の外性器増補改訂版統計学的形態論著者：笠井寛司出版社：フリープレス／星雲社本体価格：47,619円
2004/11/17
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事件解決の手助けをお願いします。ネットの力を犯人に思い知らせましょう。
先日、起業WEB管理人の戸野竜秀さん（２８）が暴行傷害事件に遭い死亡しました。表通りをふつうに歩いていたところを無理矢理路地裏に連れて行かれ、命を落とすまで殴る蹴るの暴行を受け死に至るという悪質な事件です。似顔絵も公開されました。起業ＷＥＢこの事件を風化させないため、また、一人でも多くの方に知っていただいて犯人逮捕につなげるため、一人でも多くの方にお願いしています。この事件の話をしてください、このページの似顔絵を見てください。起業ＷＥＢ広める事で、犯人の知人に情報がいって、少しでも犯人逮捕に繋がりますように、みなさんの御協力をお願いいたします。 【注意】 事件の凶暴性から、もし見つけてもご自身で接触する事は避け、 すぐに警察に連絡してください戸野さんのご冥福を心からお祈り致します。事件の早期解決、一日も早く犯人逮捕のニュースを祈っております。
2004/11/14
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楽天プロ野球参入の効果
楽天ゴールデンイーグルスの誕生によって、楽天市場への新規来訪者が急増しているようだ。---------------------------------------------------- 同社によると、九月中旬のプロ野球参入報道後、ネット上の仮想商店街「楽天市場」への新規来訪者が増加。これに伴い、楽天市場出店者数も十月に一万店を突破し、ネット上の商品流通総額は過去最高の八百三十四億円に増大した。（産経新聞)----------------------------------------------------楽天市場に来る人が多ければ、楽天広場に来る人も少なからず増えているはずだよね。いままでブログはライブドアをメインにしてたけど、楽天広場のブログにも力を入れなきゃね走れ！ネット活用調査隊！のショッピング
2004/11/12
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livedoorのブログ
現在、ブログが流行ってるよね。おいらも楽天日記→ココログ→livedoorブログと次々とブログサイトを開設したのだが
2004/10/09
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【朗報】通常2万円が5千円で登録OK！
〓通常２万円⇒なんと5千円でID発行、活動ができます！〓更に5千円は全額広告掲載費に充当（100％還元）だから〓リスクはゼロ〓◆直1人：10,000円、間接1人：5,000円の紹介コミッション◆広告取次1件５０％の高率コミッション（現在の商品：１件5,000円）コミッション体系は通常コース（登録料20,000円）とまったく同じです！”NeT1st” では、『登録したいんだけど、今すぐ20,000円の支払いは難しい・・・』、『やる気はあるけど財布が厳しい・・・』という本部に寄せられた多くの皆様からの声を素早く、システムに反映致しました。☆5,000円チャレンジコース☆新設！！！〓5千円でID発行、即活動開始できます！〓ハンディはありません。むしろ、私より優遇されてるかも。。。（羨）※詳細はHPをご確認下さい。”NeT1st” ★もちろん、通常コースでの登録も大歓迎です★”NeT1st”のメンバーになると2つの収入源を得られます。１．紹介収入：メンバー1人紹介10,000円、間接紹介1人5,000円２．商品収入：メルマガ広告取次1件50％の高率コミッション！しかも登録料の20,000円は『ad-R ビジネス決定版！』の独占広告掲載費用として全額（プラス2,000円分上乗せ）振替可能！ノーリスクどころか全員が2,000円分得するシステムとなっています。■■■”NeT1st”の隠れた収入源？■■■NeT1stのメンバーは、ご自分の紹介IDを使って、『ad-Rパック』をお申込いただくと、メンバー（紹介者）の立場として、5,000円のコミッションが得られ、一方『ad-Rパック』利用者の立場としては、10,000円分のオマケという特典が得られます。紹介者と利用者が同一（あなたご自身）ですので、トータルすれば、⇒5,000円で4倍
2004/10/02
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娘のプール遊び
暑い日が続いているので、妻は子供と毎日プールで遊んでます。（といっても、ビニールプールなので私たち親は入りませんが…）この前、友達の子が遊びに来て、うちの娘と水遊びをしたんだけど、お友達と入るのは初めてだったので、プールに入るのに時間がかかってしまいました。水遊び大好きなのに、友達と遊ぶのは嫌いなんです。ずっとママにくっついて、ママと一緒に入りました。そしたら、プールの中でおしっこしてあららでした。でも、子供ってなにしても可愛いね〜。
2004/07/19
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ちょっとアイデア
今からの時期、朝ご飯炊く時、夜洗米してタイマーセットすると、朝炊き上がったご飯がなんだか匂うときありませんか？一晩水に浸かったお米ってあんまりおいしくないですよね。そこで、夜お水と一緒に氷をいれると、美味しさが保ちます。夜セットする方はお試しあれ。我が家は、深夜電気が安いから、炊飯はもっぱら早朝です
2004/07/13
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アフィリエイトサイトを作ろう！
ネットサーフィンしていると色んなアフィリエイトサイトがあるが本当に収入を得ている場合、収益はあるのだろうか？宣伝広告やアクセスアップをお金を使わずにできれば、月に３万円くらいの収入だけでもずいぶん助かるよね。すごく稼いでいる人もいるみたいだけど、確定申告はきちんとしているのだろうか？ちょっと気になる・・・専業主婦の妻にやらせてみようかな？
2004/07/10
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今日の日記は・・・
お休みします。
2004/07/06
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暑い、暑い、暑い
今日は朝から暑い・・・暑すぎて頭が痛くなってきた。水分補給が必要ですね。
2004/07/05
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賞与（ボーナス）の使い方
ボーナス支給日が決定。金額は期待できないが、一応貰えるだけ良しとしよう。使い道はどうしようか？とりあえず貯金しとこうかな。大画面テレビも欲しいけど、まだまだ高いし・・・貰った金額次第だね。
2004/07/03
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金儲け父さん！日記リンクありがとうございます。
今日は朝から気分がいい。初めて、日記リンクをしてもらえたから。日記リンクしてもらえると。毎日更新しないと！って義務感を持つことができる。毎日書くぞ！！【金持ち父さん】ありがとうございます。お互い本当の金持ち父さんになれるよう頑張りましょうね。
2003/12/08
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従兄の御通夜に出席した
先週末、従兄が亡くなった。まだ５２歳だ。早すぎる。腎臓が悪かったようだが、最近は若くして亡くなる人が多い。自分もまだ３１だが体には気をつけなければと思った。
2003/12/07
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1日の日記
初！今月から日記毎日書くぞ～！
2003/12/01
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ネット収入が２０万円を突破！
８月から始めたインターネットを活用した収入獲得法がやっと実を結んできた。昨日までの入金で２０万円を突破した。https://ex-pa.jp/et/aM3/u
2003/11/29
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13日の日記
今日は暑い～！蒸し暑い～今日のアクセスは何件かな？
2003/06/13
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